Mazoezi ya yoga yanayoongozwa na Jessica
Mimi ni Mwalimu wa Yoga Aliyesajiliwa (RYT-200) mwenye uzoefu wa zaidi ya miaka 15 wa kufundisha madarasa ya mazoezi ya hali ya juu. Mwendo ni shauku yangu na nasubiri kwa hamu kushiriki nawe!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Atlanta
Inatolewa katika nyumba yako
Kipindi cha Dakika 45 cha Yoga ya Haraka
Kipindi chenye lengo mahususi katika mtindo unaopendelea: mtiririko wa vinyasa unaochangamsha, mkao wa kutuliza na kurejesha nguvu au uachiliaji wa misuli na tishu unaolenga eneo moja lenye mvutano (viuno, mabega au sehemu ya juu ya mgongo). Inafaa kwa ajili ya zoezi la haraka la asubuhi la kuongeza nguvu au kujirejesha jioni. Watu wa viwango vyote wanakaribishwa, uzoefu hauhitajiki.
$ 20 USD $ 20 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 100 USD ili kuweka nafasi
Dakika 45
Kipindi cha Yoga ya Kawaida cha Dakika 60
Uzoefu kamili katika mtindo unaochagua: mtiririko wa vinyasa unaohusiana na pumzi, mazoezi ya kurejesha nguvu yaliyoungwa mkono kikamilifu au mazoezi ya kuachilia misuli yanayoongozwa yanayohusisha viuno, mabega na uti wa mgongo wa kifua, pamoja na mbinu mbili au tatu za kufanya nyumbani. Watu wa viwango vyote wanakaribishwa, uzoefu hauhitajiki.
$ 30 USD $ 30 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 120 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Kipindi cha Yoga cha Dakika 90 Kilichoongezwa
Kipindi cha juu cha yoga katika mtindo unaopenda: mtiririko kamili wa vinyasa wenye muda wa kujenga joto na kupoa, mazoezi ya kurejesha nguvu kabisa yenye kushikilia kwa muda mrefu, mchanganyiko wa mtiririko na kurejesha nguvu unaochanganya sehemu zote mbili au uachiliaji wa kina wa misuli na tishu za mwili mzima wenye mbinu za kwenda nazo nyumbani. Inafaa kwa mtu yeyote anayetaka kuanza upya kabisa.
$ 45 USD $ 45 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 180 USD ili kuweka nafasi
Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Jessica ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Mwalimu wa Yoga, Yonder Yoga | Miaka 15 na zaidi akifundisha madarasa ya mazoezi ya mwili ya kipekee
Kidokezi cha kazi
Makadirio mengi ya nyota 5; mkufunzi wa kimataifa wa mazoezi ya viungo kupitia FitBodies
Elimu na mafunzo
RYT-200 (Yoga Alliance), Shule ya Yonder Yoga, Cheti cha CPR/AED
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 16 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 20 USD Kuanzia $ 20 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 100 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?