Mtiririko wa nguvu za utendaji wa Taylor

Ninaendesha Rebellion Fitness na ninaongoza Animal Flow katika eneo lote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini St. Louis
Inatolewa katika Rebellion Fitness

Darasa la Animal Flow

Pitia mfululizo wa mikao ya kufurahisha na yenye changamoto iliyohamasishwa na wanyama na ujenge nguvu na ustahimilivu wako kwa kutumia uzito wa mwili wako. Utafiti umeonyesha kwamba Animal Flow hutumia pande zote mbili za ubongo wako na asilimia 100 ya misuli yako!
 
,
Saa 1

Darasa la Kettlebell Flow

Jenga nguvu, uwezo wa kutembea na uratibu kupitia mfululizo wa miondoko ya kijifungua inayounganishwa pamoja katika mtiririko laini na endelevu.
 
,
Saa 1

Daraja la nguvu

Jenga nguvu kwa mchanganyiko wa uzito wa mwili unaofanya kazi na mazoezi yenye uzito yanayolenga makundi muhimu ya misuli, kwa kuzingatia nguvu ya msingi na kusaidia misuli inayokusaidia kufanya shughuli zako za kila siku kwa urahisi
 
,
Saa 1

Kujinyoosha kwa Usaidizi

Tathmini ya jumla ambapo tunapitia maeneo yoyote yenye maumivu au majeraha na kisha nitakuongoza kupitia mfululizo wa uamilishaji na mikao ambayo itasaidia misuli hiyo kulegea. Hii pia inajumuisha kunyoosha PNF, mbinu ya hali ya juu ya kunyumbulika ambayo inachanganya kunyoosha bila juhudi na kukaza misuli ili kuifanya mfumo wa neva uwe na uwezo wa kufanya mjongeo mkubwa zaidi. Hii pia inajumuisha mazoezi mepesi kwenye Kifaa cha Pilates cha Reformer, ambayo yatasaidia misuli kupumzika katika upeo wake mpya wa mwendo.
 
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Taylor ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Kwa sasa ninamiliki na kuendesha Rebellion Fitness, ambayo imekuwa wazi tangu mwaka 2021.
Kidokezi cha kazi
Mkufunzi wa Bellfest, Kiongozi wa Mkoa wa Animal Flow
Elimu na mafunzo
Shahada ya Kwanza ya Sayansi ya Mazoezi, Saikolojia na Shahada ya Pili ya Kinesiolojia na Saikolojia ya Michezo
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Rebellion Fitness
St. Louis, Missouri, 63139

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 22 USD Kuanzia $ 22 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 25 USD
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mtiririko wa nguvu za utendaji wa Taylor

Ninaendesha Rebellion Fitness na ninaongoza Animal Flow katika eneo lote.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini St. Louis
Inatolewa katika Rebellion Fitness
$ 22 USD Kuanzia $ 22 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 25 USD
Kughairi bila malipo

Darasa la Animal Flow

Pitia mfululizo wa mikao ya kufurahisha na yenye changamoto iliyohamasishwa na wanyama na ujenge nguvu na ustahimilivu wako kwa kutumia uzito wa mwili wako. Utafiti umeonyesha kwamba Animal Flow hutumia pande zote mbili za ubongo wako na asilimia 100 ya misuli yako!
 
,
Saa 1

Darasa la Kettlebell Flow

Jenga nguvu, uwezo wa kutembea na uratibu kupitia mfululizo wa miondoko ya kijifungua inayounganishwa pamoja katika mtiririko laini na endelevu.
 
,
Saa 1

Daraja la nguvu

Jenga nguvu kwa mchanganyiko wa uzito wa mwili unaofanya kazi na mazoezi yenye uzito yanayolenga makundi muhimu ya misuli, kwa kuzingatia nguvu ya msingi na kusaidia misuli inayokusaidia kufanya shughuli zako za kila siku kwa urahisi
 
,
Saa 1

Kujinyoosha kwa Usaidizi

Tathmini ya jumla ambapo tunapitia maeneo yoyote yenye maumivu au majeraha na kisha nitakuongoza kupitia mfululizo wa uamilishaji na mikao ambayo itasaidia misuli hiyo kulegea. Hii pia inajumuisha kunyoosha PNF, mbinu ya hali ya juu ya kunyumbulika ambayo inachanganya kunyoosha bila juhudi na kukaza misuli ili kuifanya mfumo wa neva uwe na uwezo wa kufanya mjongeo mkubwa zaidi. Hii pia inajumuisha mazoezi mepesi kwenye Kifaa cha Pilates cha Reformer, ambayo yatasaidia misuli kupumzika katika upeo wake mpya wa mwendo.
 
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Taylor ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Kwa sasa ninamiliki na kuendesha Rebellion Fitness, ambayo imekuwa wazi tangu mwaka 2021.
Kidokezi cha kazi
Mkufunzi wa Bellfest, Kiongozi wa Mkoa wa Animal Flow
Elimu na mafunzo
Shahada ya Kwanza ya Sayansi ya Mazoezi, Saikolojia na Shahada ya Pili ya Kinesiolojia na Saikolojia ya Michezo
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Rebellion Fitness
St. Louis, Missouri, 63139

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?