Kipindi cha kibinafsi cha Mat Pilates ya Kiklasiki kinacholenga nguvu, udhibiti, ulinganifu na mwendo wa makusudi. Kila kipindi kinafuata misingi ya mbinu ya Pilates ya kijadi huku kikibadilishwa kulingana na uzoefu wako na mahitaji yako binafsi. Inafaa kabisa kwa kujenga nguvu ya msingi, kuboresha mkao na uwezo wa kutembea na kuunda uhusiano thabiti zaidi na mwili wako. Watu wa viwango vyote wanakaribishwa.

Kipindi cha yoga mahususi kilichoundwa kwa ajili yako. Iwe unataka kuboresha uwezo wa kutembea, kujenga nguvu, kuimarisha mazoezi yako, au tu kutembea na kujisikia vizuri zaidi, kila kipindi kimeundwa kulingana na mwili wako, uzoefu na malengo yako. Viwango vyote vinakaribishwa, kuanzia watu wapya kabisa hadi wataalamu wenye uzoefu. Inapatikana nyumbani kwako, Airbnb au nyumba ya kukodi ya likizo.

Furahia darasa la faragha la yoga la viwango vyote lililoundwa kwa ajili ya kundi lako, lenye lengo la mwendo wa uangalifu, uhamaji, kujinyoosha na kupumzika. Mafunzo yanaweza kufanywa kuendana na nguvu ya kundi lako, kuanzia mtiririko mpole wa asubuhi hadi kitu chenye uchangamfu zaidi na cha kuongeza nguvu. ✨ Watu wa viwango vyote wanakaribishwa ✨ Inafaa kwa wanaoanza ✨ Imebinafsishwa kwa ajili ya kikundi chako ✨ Inapatikana kwenye Airbnb yako au nyumba ya kukodi ya likizo ✨ Inafaa kwa makundi madogo na makubwa Uzoefu wa yoga hauhitajiki, njoo tu jinsi ulivyo na ufurahie kutembea pamoja.

Darasa binafsi la mazoezi ya mwili lililobinafsishwa kulingana na mahitaji, malengo na nguvu za kikundi chako. Chagua kutoka kwenye nguvu, uhamaji, kunyoosha, mazoezi ya sehemu ya katikati ya mwili, mwendo unaohamasishwa na Pilates au mchanganyiko kwa ajili ya kipindi kamili. Inafaa kabisa kwa makundi ya likizo, sherehe au mtu yeyote anayetaka kuwa mchangamfu anaposafiri. Watu wenye viwango vyote vya mazoezi ya mwili wanakaribishwa, huku marekebisho yakitolewa wakati wote.