Kusimama kwa mikono, Ashtanga Yoga na Uwezo wa Kunyumbulika

Nina uzoefu wa miaka 26 katika Ashtanga na mimi ni mkufunzi mtaalamu wa sarakasi, kutoka Shule ya Kitaifa ya Sarakasi ya Montreal, mwenye utaalamu wa kujikunja. Ninachanganya uzoefu wangu mkubwa katika kila mazoezi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Buenos Aires
Inatolewa katika nyumba yako

Mafunzo Binafsi ya Kusimama kwa Mikono

Sanaa ya kusimama kwa mikono katika kipindi cha kibinafsi na mkufunzi mtaalamu. Kamilisha mazoezi ya kupasha joto, uwezo wa kutembea na unyumbufu. Mbinu ya kusimama kwa mikono, ulinganifu, urari na nguvu, kurekebisha mazoezi kulingana na kiwango na malengo yako. Inafaa kabisa kwa wanaoanza au wataalamu wenye uzoefu ambao wanataka kuboresha mbinu, ujasiri na udhibiti wao. Hakuna uzoefu wa awali unaohitajika — udadisi tu na utayari wa kubadilisha kabisa maisha yako!
 
,
Saa 1 Dakika 15

Kipindi cha Uwezo wa Kubadilika

Kipindi mahususi kilichoundwa kulingana na mwili wako, malengo na kiwango cha sasa. Ninachanganya uwezo wa kubadilika, uwezo wa kutembea, nguvu na ufahamu wa mwili ili kuunda mazoezi ya kipekee na salama. Tunaweza kuzingatia maeneo mahususi kama vile viuno, mgongo, mabega au miguu, au kufanya mazoezi ili kufikia malengo kama vile kupasuka zaidi, kuinama nyuma au uwezo mkubwa wa mwili kusonga. Inafaa kwa wanaofanya yoga, wanariadha, wacheza dansi, wasanii wa sarakasi au mtu yeyote anayetaka kutembea kwa uhuru zaidi na ufahamu wa mwili. Hakuna tukio la awali linalohitajika.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Yoga ya Ashtanga

Kipindi cha Yoga cha Ashtanga kilichobinafsishwa kinachoongozwa na mwalimu mwenye uzoefu wa zaidi ya miaka 26 katika mbinu hiyo ambaye pia ni mkufunzi mtaalamu wa kujikunja. Kipindi hicho kimebadilishwa kulingana na kiwango na malengo yako na marekebisho ya kina. Tunaweza kufanya mazoezi ya mfululizo wa msingi, wa kati au wa hali ya juu wa A Ashtanga, tukichunguza mikao na mabadiliko. Ninaleta uelewa wa kina wa uwezo wa kubadilika, uwezo wa kutembea, nguvu na ufahamu wa mwili kwenye mazoezi. Inafaa kwa wanaoanza na wataalamu wenye uzoefu
 
,
Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mariana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 20
Fundisha Masomo Binafsi Kila Wakati
Elimu na mafunzo
Mkufunzi wa Sanaa za Sarakasi kutoka Shule ya Kitaifa ya Sarakasi, Montreal, Kanada
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 37 USD Kuanzia $ 37 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 40 USD
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kusimama kwa mikono, Ashtanga Yoga na Uwezo wa Kunyumbulika

Nina uzoefu wa miaka 26 katika Ashtanga na mimi ni mkufunzi mtaalamu wa sarakasi, kutoka Shule ya Kitaifa ya Sarakasi ya Montreal, mwenye utaalamu wa kujikunja. Ninachanganya uzoefu wangu mkubwa katika kila mazoezi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Buenos Aires
Inatolewa katika nyumba yako
$ 37 USD Kuanzia $ 37 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 40 USD
Kughairi bila malipo

Mafunzo Binafsi ya Kusimama kwa Mikono

Sanaa ya kusimama kwa mikono katika kipindi cha kibinafsi na mkufunzi mtaalamu. Kamilisha mazoezi ya kupasha joto, uwezo wa kutembea na unyumbufu. Mbinu ya kusimama kwa mikono, ulinganifu, urari na nguvu, kurekebisha mazoezi kulingana na kiwango na malengo yako. Inafaa kabisa kwa wanaoanza au wataalamu wenye uzoefu ambao wanataka kuboresha mbinu, ujasiri na udhibiti wao. Hakuna uzoefu wa awali unaohitajika — udadisi tu na utayari wa kubadilisha kabisa maisha yako!
 
,
Saa 1 Dakika 15

Kipindi cha Uwezo wa Kubadilika

Kipindi mahususi kilichoundwa kulingana na mwili wako, malengo na kiwango cha sasa. Ninachanganya uwezo wa kubadilika, uwezo wa kutembea, nguvu na ufahamu wa mwili ili kuunda mazoezi ya kipekee na salama. Tunaweza kuzingatia maeneo mahususi kama vile viuno, mgongo, mabega au miguu, au kufanya mazoezi ili kufikia malengo kama vile kupasuka zaidi, kuinama nyuma au uwezo mkubwa wa mwili kusonga. Inafaa kwa wanaofanya yoga, wanariadha, wacheza dansi, wasanii wa sarakasi au mtu yeyote anayetaka kutembea kwa uhuru zaidi na ufahamu wa mwili. Hakuna tukio la awali linalohitajika.
$ 41 USD $ 41 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 15

Darasa Binafsi la Yoga ya Ashtanga

Kipindi cha Yoga cha Ashtanga kilichobinafsishwa kinachoongozwa na mwalimu mwenye uzoefu wa zaidi ya miaka 26 katika mbinu hiyo ambaye pia ni mkufunzi mtaalamu wa kujikunja. Kipindi hicho kimebadilishwa kulingana na kiwango na malengo yako na marekebisho ya kina. Tunaweza kufanya mazoezi ya mfululizo wa msingi, wa kati au wa hali ya juu wa A Ashtanga, tukichunguza mikao na mabadiliko. Ninaleta uelewa wa kina wa uwezo wa kubadilika, uwezo wa kutembea, nguvu na ufahamu wa mwili kwenye mazoezi. Inafaa kwa wanaoanza na wataalamu wenye uzoefu
 
,
Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mariana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 20
Fundisha Masomo Binafsi Kila Wakati
Elimu na mafunzo
Mkufunzi wa Sanaa za Sarakasi kutoka Shule ya Kitaifa ya Sarakasi, Montreal, Kanada
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?