Vipindi Mahususi vya Yoga na Pilates

Nikiwa na saa 500 za Mafunzo ya Ualimu wa Yoga nchini India, nina utaalamu katika Yoga Alignment mahususi, Pilates, mazoezi ya kupumua na mazoezi ya jumla. Ninaboresha kila kipindi kulingana na mahitaji binafsi ya wateja wangu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Marrakech
Inatolewa katika nyumba yako

Pranayama/Kazi ya Kupumua

Kipindi cha Mafunzo ya Kupumua cha Pranayama kinachoongozwa kwa kutumia mbinu za jadi za kupumua za yoga ili kutuliza mfumo wa neva, kuboresha ufahamu wa kupumua na kuunda hali ya kina ya uwiano, uwazi na uhusiano wa ndani.
 
,
Dakika 45

Uponyaji wa Sauti

Kipindi cha Uponyaji wa Sauti ya Bafu ya Gong kinacholeta utulivu mkubwa, kwa kutumia mitetemo na masafa ya gong ili kutuliza akili, kuondoa mvutano na kukuza utulivu mkubwa, usawa wa ndani na ustawi.
 
,
Saa 1

Mpangilio wa Hatha

Mazoezi ya Hatha Yoga ya kutafakari yanayolenga ulinganifu, mkao na pumzi. Kila kipindi kimeundwa kulingana na mwili wako na mahitaji yako binafsi, kikikusaidia kujenga nguvu, uwezo wa kunyumbulika na ufahamu wa kina wa mjongeo wako. Tunajitahidi kuelewa jiometri ya miili yetu na kupata faida kwa miili yetu kupitia kila asana. Tutaanza kufanya mazoezi ya Asana ya msingi kabisa ili kuelewa pamoja ufunguaji wa kifua, kuinamisha mgongo, kuinama mbele na kuendelea.
 
,
Saa 1 Dakika 30

Ya kurejesha/Yin

Mazoezi ya polepole na yenye urejesho wa kina ya Yin Yoga, yanayojumuisha mikao ya upole kwa muda mrefu ili kuondoa mvutano, kuboresha uwezo wa kunyumbulika na kuhimiza utulivu wa kina. Tukio la kutuliza mwili na akili.
$ 54 USD $ 54 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Vinyasa/Power

Mtiririko wa Vinyasa Power wenye nguvu unaounganisha mwendo wenye nguvu, nguvu na pumzi. Mazoezi rahisi na yenye kuchangamsha yaliyoundwa ili kujenga joto, kuboresha uwezo wa kusonga na kukuacha ukiwa na hisia ya nguvu, umakini na kuburudika.
$ 54 USD $ 54 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30

Kifaa cha Mazoezi cha Pilates

Kipindi cha mazoezi ya kibinafsi ya Reformer Pilates kinacholenga nguvu, uthabiti, mkao na mwendo unaodhibitiwa. Ninaboresha kila kipindi kulingana na mwili wako, kiwango cha uzoefu na malengo binafsi.
 
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Federica ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Kuunda matukio ya yoga na ustawi yenye kuhamasisha huko Marrakech na London.
Kidokezi cha kazi
Matukio ya yoga na ustawi yaliyoangaziwa jijini Marrakech na London.
Elimu na mafunzo
Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga ya saa 500 nchini India | Uponyaji wa Sauti | Anatomia na Mpangilio | Reformer Pilates
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 29 USD Kuanzia $ 29 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 32 USD
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Vipindi Mahususi vya Yoga na Pilates

Nikiwa na saa 500 za Mafunzo ya Ualimu wa Yoga nchini India, nina utaalamu katika Yoga Alignment mahususi, Pilates, mazoezi ya kupumua na mazoezi ya jumla. Ninaboresha kila kipindi kulingana na mahitaji binafsi ya wateja wangu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Marrakech
Inatolewa katika nyumba yako
$ 29 USD Kuanzia $ 29 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 32 USD
Kughairi bila malipo

Pranayama/Kazi ya Kupumua

Kipindi cha Mafunzo ya Kupumua cha Pranayama kinachoongozwa kwa kutumia mbinu za jadi za kupumua za yoga ili kutuliza mfumo wa neva, kuboresha ufahamu wa kupumua na kuunda hali ya kina ya uwiano, uwazi na uhusiano wa ndani.
 
,
Dakika 45

Uponyaji wa Sauti

Kipindi cha Uponyaji wa Sauti ya Bafu ya Gong kinacholeta utulivu mkubwa, kwa kutumia mitetemo na masafa ya gong ili kutuliza akili, kuondoa mvutano na kukuza utulivu mkubwa, usawa wa ndani na ustawi.
 
,
Saa 1

Mpangilio wa Hatha

Mazoezi ya Hatha Yoga ya kutafakari yanayolenga ulinganifu, mkao na pumzi. Kila kipindi kimeundwa kulingana na mwili wako na mahitaji yako binafsi, kikikusaidia kujenga nguvu, uwezo wa kunyumbulika na ufahamu wa kina wa mjongeo wako. Tunajitahidi kuelewa jiometri ya miili yetu na kupata faida kwa miili yetu kupitia kila asana. Tutaanza kufanya mazoezi ya Asana ya msingi kabisa ili kuelewa pamoja ufunguaji wa kifua, kuinamisha mgongo, kuinama mbele na kuendelea.
 
,
Saa 1 Dakika 30

Ya kurejesha/Yin

Mazoezi ya polepole na yenye urejesho wa kina ya Yin Yoga, yanayojumuisha mikao ya upole kwa muda mrefu ili kuondoa mvutano, kuboresha uwezo wa kunyumbulika na kuhimiza utulivu wa kina. Tukio la kutuliza mwili na akili.
$ 54 USD $ 54 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Vinyasa/Power

Mtiririko wa Vinyasa Power wenye nguvu unaounganisha mwendo wenye nguvu, nguvu na pumzi. Mazoezi rahisi na yenye kuchangamsha yaliyoundwa ili kujenga joto, kuboresha uwezo wa kusonga na kukuacha ukiwa na hisia ya nguvu, umakini na kuburudika.
$ 54 USD $ 54 USD, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30

Kifaa cha Mazoezi cha Pilates

Kipindi cha mazoezi ya kibinafsi ya Reformer Pilates kinacholenga nguvu, uthabiti, mkao na mwendo unaodhibitiwa. Ninaboresha kila kipindi kulingana na mwili wako, kiwango cha uzoefu na malengo binafsi.
 
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Federica ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 3
Kuunda matukio ya yoga na ustawi yenye kuhamasisha huko Marrakech na London.
Kidokezi cha kazi
Matukio ya yoga na ustawi yaliyoangaziwa jijini Marrakech na London.
Elimu na mafunzo
Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga ya saa 500 nchini India | Uponyaji wa Sauti | Anatomia na Mpangilio | Reformer Pilates
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?