Yoga na kupumua ili kupata tena Maelewano ya Ndani
Ninawaongoza watu kuwa na mawasiliano ya kina na mazingira ya ndani na nje, kuwa na uhusiano na mahitaji yao wenyewe na kuyatambua
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lazio Countryside
Inatolewa katika nyumba yako
Kuingia katika mazoezi ya yoga
Tutafanya mfululizo wa mazoezi ya mwili yanayorefusha na kulainisha uti wa mgongo na kuunda upumuaji wa ndani na nje na mwishoni mwa kipindi tutaweza kupumzisha kila msuli kwa mazoezi ya kujitengenezea.
$ 103 USD $ 103 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Tafakari inayoongozwa, umakini
Tutajiandaa kwa kupumua, kipindi cha mafunzo ya kupumzika ya kibinafsi yanayolenga kulegeza misuli na kwa hivyo kulegeza hisia na akili
$ 103 USD $ 103 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Sanaa ya Kupumua au Pranayama
Nitakuongoza kwa saa nzima ukitumia mbinu za kupumua zilizotolewa na mabingwa wakuu wa yoga, ili kupanua uwezo wa mapafu yako na kuweza kuingia kwenye masafa ya kutafakari kupitia kupumua kwa kina
$ 103 USD $ 103 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kunyoosha kwa kina
Nitakuongoza katika kunyoosha misuli na kuachilia myofascial kupitia kunyoosha kwa yoga kunakoongozwa na kasi ya polepole inayowekwa na pumzi
$ 103 USD $ 103 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Cristina ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Ninafundisha yoga ya mkao na kutafakari kwa wanafunzi kutoka sehemu zote za ulimwengu.
Kidokezi cha kazi
Machapisho ya yoga ya wazee katika Chuo Kikuu cha Unitre Italia delle Tre Età. Semina.
Elimu na mafunzo
Cheti cha kufundisha yoga na pranayama. Leseni na kadi ya UISP Italia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 10 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 103 USD Kuanzia $ 103 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?