Mazoezi ya kujinyoosha ya mwili mzima ya urejeshaji ya Brent

Ninachanganya zaidi ya saa elfu moja kwenye miili katika StretchLab na mafunzo yangu rasmi ya saa mia mbili ya mwalimu wa yoga ili kupunguza mvutano mwilini na kuweka upya mfumo wa neva.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Kujinyoosha kwa Msaada kwa Dakika 30

Tutatumia dakika 30 kunyoosha kwa kina sehemu zako zilizokaza zaidi. Inaweza kujumuisha sehemu ya chini ya mwili pekee, sehemu ya juu ya mwili pekee, au mchanganyiko wa zote mbili kulingana na mahitaji yako.
 
,
Dakika 30

Kunyoosha Mwili Mzima kwa Msaada

Tutatumia dakika 60 kunyoosha mwili wako wote kwa kutumia mbinu ya kukaza na kulegeza inayoitwa Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), huku tukijumuisha Kupumua kwa Utando ili kuondoa mvutano mwilini. Baadaye tutatumia dakika 10-15 kujadili kile tulichogundua na kuunda mpango wa wewe kuanza kujumuisha mazoezi ya mwili na kupumua kwa kina katika maisha yako ya kila siku.
 
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Brent ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 2
Nilitumia zaidi ya saa 1,200 nikifanyia kazi miili ya aina zote katika StretchLab huko El Segundo.
Elimu na mafunzo
Cheti cha Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga cha Saa 200 katika The Tree Yoga Cooperative huko South Central
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 75 USD Kuanzia $ 75 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 88 USD
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya kujinyoosha ya mwili mzima ya urejeshaji ya Brent

Ninachanganya zaidi ya saa elfu moja kwenye miili katika StretchLab na mafunzo yangu rasmi ya saa mia mbili ya mwalimu wa yoga ili kupunguza mvutano mwilini na kuweka upya mfumo wa neva.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$ 75 USD Kuanzia $ 75 USD, kwa kila mgeni, hapo awali, $ 88 USD
Kughairi bila malipo

Kujinyoosha kwa Msaada kwa Dakika 30

Tutatumia dakika 30 kunyoosha kwa kina sehemu zako zilizokaza zaidi. Inaweza kujumuisha sehemu ya chini ya mwili pekee, sehemu ya juu ya mwili pekee, au mchanganyiko wa zote mbili kulingana na mahitaji yako.
 
,
Dakika 30

Kunyoosha Mwili Mzima kwa Msaada

Tutatumia dakika 60 kunyoosha mwili wako wote kwa kutumia mbinu ya kukaza na kulegeza inayoitwa Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), huku tukijumuisha Kupumua kwa Utando ili kuondoa mvutano mwilini. Baadaye tutatumia dakika 10-15 kujadili kile tulichogundua na kuunda mpango wa wewe kuanza kujumuisha mazoezi ya mwili na kupumua kwa kina katika maisha yako ya kila siku.
 
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Brent ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 2
Nilitumia zaidi ya saa 1,200 nikifanyia kazi miili ya aina zote katika StretchLab huko El Segundo.
Elimu na mafunzo
Cheti cha Mafunzo ya Mwalimu wa Yoga cha Saa 200 katika The Tree Yoga Cooperative huko South Central
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?