Vipindi vya mazoezi ya ndondi na Moaz
Nina uzoefu wa zaidi ya miaka mitano kama mkufunzi wa mazoezi ya viungo na ndondi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Cairo
Inatolewa katika nyumba yako
Huduma ya Safari ya Kwenda na Kurudi
Kifurushi hiki cha malipo kinajumuisha huduma kamili ya usafiri wa kuchukuliwa na kushushwa kwa urahisi wako! Nitakuchukua mwenyewe kutoka kwenye hoteli yako au malazi kwa gari safi la Renault Fluence lenye kiyoyozi kamili na kukupeleka moja kwa moja kwenye ukumbi wa mazoezi, nikikuondolea usumbufu wa teksi au msongamano wa magari jijini Cairo. Baada ya kipindi chetu cha ndondi na mafunzo, huduma hiyo inagharimia safari yako ya kurudi salama kwako. Huduma kamili ya usafiri wa kwenda na kurudi pamoja na mazoezi mazuri!
$ 20 USD $ 20 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 40 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Misingi na Kanuni za Ndondi
Karibu! Kipindi hiki ni cha wanaoanza kujifunza misingi ya ndondi kuanzia mwanzo.
Haya ndiyo tutakayofanya hatua kwa hatua:
Mazoezi ya kupasha joto ya dakika 20: Mazoezi mepesi ya kupasha joto na kufunga mikono.
Misingi dakika 20: Jifunze mkao wa msingi, ulinzi, jab, cross na hook.
Mfuko Mzito dakika 20: Fanya mazoezi ya ngumi kwenye mfuko wa mchanga.
Mazoezi ya Glovu Dakika 15: Piga ngumi kwenye glovu zangu za mazoezi ili kurekebisha mbinu.
Mazoezi ya sehemu ya kati ya mwili dakika 15: Mazoezi ya misuli ya tumbo na kujinyoosha.
Utajifunza mambo ya msingi kabisa na kupata mazoezi mazuri!
$ 30 USD $ 30 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Moaz Mohamed ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 5
Uzoefu wa miaka 5 na zaidi kama Mkufunzi wa Mazoezi ya Viungo na Ndondi.
Kidokezi cha kazi
Bingwa wa Ndondi wa Kitaifa na Kimataifa | Mazoezi ya Kiwango cha Juu na Uzoefu Halisi wa Uwanjani
Elimu na mafunzo
Mazoezi ya Juu ya Ndondi na Maandalizi ya Kimwili ya Riadha.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Misri
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 4.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 30 USD Kuanzia $ 30 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?