Yoga na mazoezi ya mwili na kupumua
Ninatoa mafunzo ya Hatha Raja Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Dharma Yoga, mbinu za kupumua na kutafakari. Kama MKUFUZI BINAFSI, ninatoa mazoezi ya mzunguko ya utendaji au mazoezi mahususi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika sehemu ya Valentina
Yoga ya Rocket
Rocket Yoga ni aina ya Ashtanga Yoga, lakini ina nguvu zaidi na inaruhusu mabadiliko zaidi. Inatoa aina mbalimbali kwa ajili ya viwango vyote. Ni kali, yenye nguvu na yenye uhai, inafaa hasa kwa wale wanaotaka kuzurura na kushiriki. Kauli mbiu ya mwanzilishi wake, Larry Schultz, ni "Wewe ni mwenye nguvu kuliko unavyofikiri: endelea kusukuma mipaka yako na usiweke mipaka kwenye changamoto zako."
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Yoga ya Dharma
Dharma Yoga ni mazoezi ya ibada yanayojumuisha Asana au mkao, pranayama au kupumua na kupumzika mwishoni. Inategemea mafundisho ya mwalimu mkuu Sri Dharma Mittra na ingawa ni mazoezi yanayohitaji nguvu za kimwili, hutoa mabadiliko kwa viwango vyote. Katika Dharma Yoga, mazoezi yanakuwa sadaka na kila mkao unakuwa chombo cha kutafakari. Inafaa kwa wale wanaotaka mazoezi kamili ambayo pia yanahusisha sehemu ya kiroho.
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Yoga ya Yin
Yin ni mbinu ya kisasa ya kufanya mazoezi ya kunyoosha misuli ikiwa baridi. Nafasi hizo zinashikiliwa kwa muda mrefu ili kupeleka damu na oksijeni kwenye tishu za misuli na fascia. Yin hupumzisha na kufungua nishati na msongamano wa kisaikolojia na kimwili. Inafaa kwa ajili ya kufanya mwili usonge na ni dawa ya kila kitu baada ya safari ndefu.
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Hatha Raja
Hatha Raja ni vinyasa yenye nguvu inayosogeza miili yetu katika pande zote, ikiandamana na mdundo wa pumzi zetu. Ni mazoezi ya ibada na ya kurejesha nguvu ambayo husawazisha mwili, akili na roho.
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kupumua na kutafakari
Mazoezi ya kupumua, umakinifu na kutafakari ili kurejesha usawa, utulivu na kwa ajili ya ukuaji wa kiroho. Inafaa kwa viwango vyote.
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Dakika 45
Mwili mzima
Mazoezi ya utendaji ya kutumia uzito wa mwili.
$ 69 USD $ 69 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Valentina ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 1
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 10
Nimekuwa nikifundisha yoga kwa zaidi ya miaka 10 na ninatoa mafunzo ya binafsi na ya kikundi.
Mkufunzi wa mazoezi ya mwili aliye na kadi ya FIPE
Kidokezi cha kazi
Nilisoma na mwalimu Sri Dharma Mittra huko New York.
Elimu na mafunzo
Nimekuwa nikisoma na kufundisha kwa zaidi ya miaka 10 na nina zaidi ya saa 1000 za mafunzo yaliyothibitishwa.
PT FIPE
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
00154, Rome, Lazio, Italia
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 69 USD Kuanzia $ 69 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?