Ungana Tena na Mazingira ya Asili: Matembezi ya Uzingativu na Yoga ya Nje
Pumzika baada ya safari yenye shughuli nyingi na uungane tena na mazingira ya asili. Furahia wakati wa utulivu na uangalifu shambani, ukifuatiwa na mazoezi ya yoga ya nje yanayoongozwa, mazoezi ya kupumua na kupumzika kwa kina katika mazingira tulivu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Tuscany Countryside
Inatolewa katika nyumba yako
Matembezi ya Uzingativu na Mazoezi ya Kupumua
Punguza kasi na uungane tena na mazingira ya asili kupitia matembezi ya utulivu mashambani. Tutachanganya mazoezi ya mwili yenye umakini, mazoea rahisi ya ufahamu na pranayama (mbinu za kupumua) zenye mwongozo ili kutuliza akili na kurejesha nguvu. Tukio hili linaweza kufikiwa na watu wa viwango vyote na linakupa mapumziko ya utulivu wakati wa ukaaji wako, likikusaidia kuwa na utulivu, kuwa makini na kupata nguvu mpya.
$33 $33, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $66 ili kuweka nafasi
Saa 1 Dakika 30
Yoga ya Nje kwenye Mazingira ya Asili
Furahia kipindi mahususi cha yoga kwenye eneo la wazi ukiwa umezungukwa na utulivu wa mazingira ya asili. Mazoezi haya yanajumuisha mwendo wa taratibu, mazoezi ya kupumua na kupumzika, yaliyobadilishwa kulingana na kiwango na nguvu zako. Kukiwa na washiriki wasiozidi 6, kipindi hiki kinatoa umakini mahususi na mazingira tulivu, yenye utulivu—bora kabisa kwa ajili ya kuondoa mfadhaiko, kuungana tena na mwili wako na kuleta utulivu akilini mwako wakati wa ukaaji wako.
$59 $59, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $117 ili kuweka nafasi
Saa 1 Dakika 30
Yoga ya Kibinafsi na Kurejesha Utulivu wa Akili
Kipindi mahususi kabisa kilichoundwa kulingana na mahitaji yako. Kupitia yoga, mazoezi ya kupumua na kutafakari kwa kuongozwa, tutajitahidi kuondoa mfadhaiko, kuboresha umakini na kurejesha urari. Kupitia uangalizi mahususi wa ana kwa ana, tukio hili linatoa uburudishaji wa kina, likiisaidia mwili na akili katika mazingira tulivu na ya faragha. Inafaa ikiwa unatafuta zaidi ya darasa.
Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Elena ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa mwaka 1
Mwalimu wa yoga wa RYT500 aliyepata mafunzo nchini India, akichanganya yoga, mazoezi ya kupumua na ukufunzi
Elimu na mafunzo
Saa 900 za ATTC katika Taasisi ya Yoga, Mumbai, India, RYT500 Yoga Alliance
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
56030, Lajatico, Tuscany, Italia
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$33 Kuanzia $33, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $66 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?