Yoga ya ufahamu na kutafakari na Sara

Mwalimu wa yoga aliyethibitishwa (YTT ya saa 250, Bali) aliyebobea katika Vinyasa na Yin. Nimekuwa nikifanya mazoezi tangu mwaka 2019, nikifundisha kwa moyo wote—nikichanganya pumzi, mwendo na kutafakari ili kupata uzoefu wa kubadilisha maisha kikweli.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Nice
Inatolewa katika nyumba yako

Darasa la faragha la yoga la dakika 60

Unganisha tena mwili, pumzi na akili kupitia mazoezi ya Vinyasa yanayotiririka — mwendo na mkao uliounganishwa na pumzi ili kuongeza nguvu, kuondoa mvutano na kurejesha uwiano. Tunahitimisha kwa mfululizo wa Yin wa kutuliza akili na mwili na kutafakari kwa kuongozwa ili kuunganisha kikamilifu mazoezi haya. Kila kipindi kimeundwa kulingana na nguvu na mahitaji ya kundi. Iwe wewe ni mwanzo au mzoefu, ondoka ukiwa umepata utulivu, ufahamu na amani ya moyo.
$30 $30, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $146 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Mazoezi ya Kupumua na Kutafakari

Safari ya dakika 75 ya ndani. Kupitia mazoezi ya kupumua kwa umakini, tunaondoa mfadhaiko uliohifadhiwa, tunanyamazisha kelele za akili na kufikia hali za kina za ufahamu. Kipindi hiki kinahitimishwa kwa kutafakari kwa kuongozwa ili kuimarisha utulivu na kujumuisha uzoefu. Kila kipindi kinafanywa kwa makusudi na kwa uangalifu—kikikuacha ukiwa umepata nguvu mpya, ukiwa makini na ukiwa umejipata tena.
$41 $41, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $204 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa mwaka 1
Mimi ni mwalimu wa yoga aliye na vyeti (niliyepata mafunzo huko Bali). Ninafundisha vinyasa na Yin yoga
Elimu na mafunzo
Mafunzo ya saa 250 ya Vinyasa na Yin yoga
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$30 Kuanzia $30, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $146 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga ya ufahamu na kutafakari na Sara

Mwalimu wa yoga aliyethibitishwa (YTT ya saa 250, Bali) aliyebobea katika Vinyasa na Yin. Nimekuwa nikifanya mazoezi tangu mwaka 2019, nikifundisha kwa moyo wote—nikichanganya pumzi, mwendo na kutafakari ili kupata uzoefu wa kubadilisha maisha kikweli.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Nice
Inatolewa katika nyumba yako
$30 Kuanzia $30, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $146 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Darasa la faragha la yoga la dakika 60

Unganisha tena mwili, pumzi na akili kupitia mazoezi ya Vinyasa yanayotiririka — mwendo na mkao uliounganishwa na pumzi ili kuongeza nguvu, kuondoa mvutano na kurejesha uwiano. Tunahitimisha kwa mfululizo wa Yin wa kutuliza akili na mwili na kutafakari kwa kuongozwa ili kuunganisha kikamilifu mazoezi haya. Kila kipindi kimeundwa kulingana na nguvu na mahitaji ya kundi. Iwe wewe ni mwanzo au mzoefu, ondoka ukiwa umepata utulivu, ufahamu na amani ya moyo.
$30 $30, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $146 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Mazoezi ya Kupumua na Kutafakari

Safari ya dakika 75 ya ndani. Kupitia mazoezi ya kupumua kwa umakini, tunaondoa mfadhaiko uliohifadhiwa, tunanyamazisha kelele za akili na kufikia hali za kina za ufahamu. Kipindi hiki kinahitimishwa kwa kutafakari kwa kuongozwa ili kuimarisha utulivu na kujumuisha uzoefu. Kila kipindi kinafanywa kwa makusudi na kwa uangalifu—kikikuacha ukiwa umepata nguvu mpya, ukiwa makini na ukiwa umejipata tena.
$41 $41, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $204 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa mwaka 1
Mimi ni mwalimu wa yoga aliye na vyeti (niliyepata mafunzo huko Bali). Ninafundisha vinyasa na Yin yoga
Elimu na mafunzo
Mafunzo ya saa 250 ya Vinyasa na Yin yoga
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?