Mafunzo ya Kimwili ya Jumla kutoka kwa Bella
Mkufunzi wa Jumla wa Nguvu na Ustawi mwenye uzoefu wa zaidi ya miaka 12. Ninatoa mafunzo ya ana kwa ana na ya mtandaoni yanayochanganya nguvu, uhamaji, yoga na lishe kwa ajili ya matokeo endelevu, kujiamini na uwiano.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Orlando
Inatolewa katika sehemu ya Miranda
Kipindi cha Nguvu na Uhamaji
Kipindi cha dakika 60, kinachozingatia matokeo kinachojumuisha mazoezi ya nguvu na uhamaji ili kujenga misuli konda, kuboresha uwezo wa kunyumbulika na kuboresha utendaji. Kila mazoezi yameundwa kulingana na malengo yako, yakijumuisha kuinua uzito kwa ufanisi, mazoezi ya kasi inayodhibitiwa na mtiririko wa uhamaji wa kina ili kuzuia majeraha na kuboresha mjongeo. Tarajia mafunzo ya moja kwa moja, mwendo unaokusudiwa na kuweka upya kwa nguvu kwa mwili na akili.
$108 $108, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kipindi cha Yoga na Uhamaji
Kipindi cha dakika 60 cha mazoezi ya mwili na yoga kilichoundwa ili kuurejesha, kurefusha na kurekebisha mwili wako. Kupitia mtiririko wa makusudi, kujinyoosha kwa kina na mazoezi ya kupumua, utaondoa mfadhaiko, utaboresha uwezo wa kunyumbulika, nguvu na utaboresha uponyaji. Kila kipindi kimeundwa kulingana na mahitaji yako, kikichanganya mazoezi ya mwili yanayotegemea nguvu na mfululizo wa yoga ya kutuliza ili kukufanya ujisikie kuwa na msingi thabiti, mwenye uwazi na uliyechangamka kikamilifu.
$108 $108, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kipindi cha Mazoezi ya Moyo na Kupona
Kipindi cha dakika 60 cha mazoezi ya moyo na kupona kilichoundwa ili kuongeza ustahimilivu huku kikisaidia kupona kwa mwili mzima. Tarajia mazoezi ya viwango vya chini hadi vya wastani, mazoezi ya kupumua na mbinu za kupona kikamilifu ili kuongeza mzunguko wa damu, kupunguza maumivu na kuboresha ustahimilivu. Kila kipindi kimeundwa kulingana na kiwango chako na kukufanya uwe na nguvu, umepata nguvu upya na uwe na usawa.
$108 $108, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mafunzo ya Lishe
Mafunzo ya lishe ya ana kwa ana yaliyoundwa ili kusaidia matokeo endelevu, nguvu iliyoboreshwa na ustawi wa jumla. Kwa pamoja, tutatathmini mazoea yako ya sasa, mtindo wako wa maisha na malengo yako ili kuunda mbinu mahususi na halisi ya kuupa mwili wako nguvu. Ninazingatia mikakati ya vyakula kamili, yenye usawa ambayo inalingana na mafunzo yako, uponyaji na maisha ya kila siku, bila mipaka au mlo wenye vizuizi. Utaondoka ukiwa na Kitabu cha Mtandaoni cha Lishe cha Aurea Rituals kilichobinafsishwa.
$188 $188, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 15
Unaweza kutuma ujumbe kwa Miranda ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa mwaka 1
Mkufunzi wa Mazoezi ya Nguvu na Lishe (Peach Fitness + Mafunzo ya Mtandaoni na ya Ana kwa Ana)
Elimu na mafunzo
Mafunzo ya nguvu na yoga ya zaidi ya miaka 15; mtaalamu wa kujenga misuli, lishe na mazoezi ya mwili kwa ujumla.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
Orlando, Florida, 32833
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$108 Kuanzia $108, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?