Mafunzo ya Riadha na Yenye Uwiano ya Thaymiluz
Mimi ni mshindi wa medali ya Michezo ya Dunia ninayependa kufanya mazoezi na kuwasaidia watu kufikia malengo yao.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Killeen
Inatolewa katika nyumba yako
Maabara ya nguvu
Mpango uliopangwa unaozingatia kujenga nguvu, kumahiri mbinu sahihi ya kuinua uzito na kufikia maendeleo halisi. Inafaa kwa wanaoanza na mtu yeyote anayetaka kupanda ngazi kwenye ukumbi wa mazoezi kwa usalama.
Inajumuisha:
• Mpango wa mazoezi mahususi
• Mafunzo ya mbinu ya kuinua
• Ufuatiliaji wa maendeleo ya kila wiki
$35 $35, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 30
Kupona na Kujinyoosha
Inalenga kuboresha uwezo wa kunyumbulika, kupona na kupunguza hatari ya majeraha. Nzuri kama nyongeza ya mpango wowote wa mafunzo.
Inajumuisha:
• Mazoezi ya kujinyoosha yanayoongozwa
• Vipindi vya usafiri
• Mbinu za kupona
$35 $35, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mwanariadha mwenye nguvu
Imeundwa kwa ajili ya wanariadha ambao wanataka kuboresha kasi, nguvu na utendaji wa jumla katika mchezo wao.
Inajumuisha:
• Mazoezi ya kasi na mwitikio
• Mazoezi ya pliometriki
• Mazoezi ya wepesi na uratibu
$40 $40, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mwili wenye uwiano
Mpango mpole, wenye athari ndogo ulioundwa kwa ajili ya watu wazima ambao wanataka kuendelea kuwa na nguvu bila mazoezi makali. Inafaa kabisa ikiwa unataka kujisikia vizuri, kusonga kwa urahisi na kuunda utaratibu wenye afya kwa kasi yako mwenyewe.
Inajumuisha:
• Mazoezi ya nguvu ya mwanga
• Kutembea na kujinyoosha
• Mwendo wenye athari ndogo (si mgumu kwenye viungo)
• Vipindi vinavyolenga kupunguza mafadhaiko
Inafaa kwa:
• Watu wazima wenye shughuli nyingi
• Wanaoanza
• Watu wanaorejea kwenye mazoezi ya mwili
• Mtu yeyote ambaye hafurahii mazoezi makali
$40 $40, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 15
Utendaji wa mwanariadha bingwa
Mafunzo ya utendaji wa hali ya juu yaliyoundwa mahususi kwa ajili ya wanariadha wa mpira wa miguu wa bendera wanaotaka kuboresha kasi, wepesi, kukimbia kwenye njia na akili ya mchezo. Inafaa kwa wachezaji ambao wanataka kuonekana uwanjani na kutawala nafasi yao.
Inajumuisha:
• Mazoezi ya kukimbia na kukata kwenye njia
• Mafunzo ya kasi na kuongeza kasi
• Wepesi na mabadiliko ya mwelekeo
• Mazoezi ya hali ya mchezo (1v1, mwitikio, nafasi)
• Mazoezi mahususi ya kandanda
$50 $50, kwa kila mgeni
, Saa 1 Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Thaymiluz ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 5
Mwanariadha wa Soka la Bendera wa Medali ya Shaba ya Michezo ya Dunia na shirika langu la kuwasajili wachezaji wa soka la bendera
Kidokezi cha kazi
Wateja zaidi ya 20 walioridhika kati ya watoto na watu wazima.
Mabadiliko ya mtazamo na furaha zaidi
Elimu na mafunzo
Nina shahada ya Usafiri wa Anga na fedha. Nimekuwa nikifanya mazoezi kwa miaka mingi sana na ninapenda kushiriki
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Copperas Cove, Texas, 76522
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 12 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?