Mafunzo ya pilates ya kikundi ya Giorgia

Ninatoa vipindi vya nje ili kuboresha ustawi na uwezo wa kubadilika katika mazingira ya asili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika sehemu ya Giorgia

Pilates matwork katika kundi

Kipindi hiki cha Pilates hufanywa kwa kutumia uzito wa mwili kwenye mkeka na kinakusudia kuimarisha mwili, kuongeza uwezo wa kunyumbulika na kuboresha udhibiti wa mwendo. Darasa linafanyika nje ili uweze kufanya mazoezi huku ukipumua hewa safi.
$41 $41, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mfululizo wa mazoezi ya pilates kwenye kikundi

Mazoezi haya hufanywa kwa kutumia uzito wa mwili kwenye mkeka na yanazingatia kupumua kwa umakini na ubora wa mwendo. Mfululizo wa mazoezi hufanywa ili kuboresha nguvu, uwezo wa kunyumbulika na uthabiti ili kukuza ufahamu mkubwa wa mwili. Darasa hufanyika nje, katika mazingira tulivu ambayo huongeza umakinifu na ustawi.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mazoezi ya Kikundi ya Pilates kwa ajili ya Kuimarisha Misuli

Hii ni mazoezi ya nguvu ambayo yanajumuisha mazoezi ya Pilates pamoja na miondoko mikali zaidi ili kuimarisha mwili mzima na kuboresha nguvu, ustahimilivu na uthabiti. Darasa hufanyika nje, katika mazingira tulivu ambayo yanakuza umakinifu, ustawi na uhusiano na pumzi.
$53 $53, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kujinyoosha na kupumzika kwa Pilates

Kipindi hiki kinajumuisha mazoezi mepesi ya Pilates, uhamaji wa viungo na kujinyoosha kwa kina ili kuondoa mvutano wa misuli, kurefusha uti wa mgongo na kukuza utulivu wa mwili na akili. Ni bora kwa wale wanaotafuta mazoezi yasiyo makali sana lakini yenye ufanisi sawa, yanayofaa kwa ajili ya kupona kwa ufanisi au kupata tena urari baada ya siku yenye msongo. Darasa hufanyika nje kwenye mkeka, katika mazingira tulivu ambayo huongeza hisia ya ustawi na utulivu.
$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Giorgia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 10
Nilianza kufundisha pilates nikiwa na umri wa miaka 18 nikifanya kazi katika vyumba vya mazoezi na vituo.
Kidokezi cha kazi
Nilipokea upendo mkubwa na pongezi nyingi kutoka kwa wateja wangu.
Elimu na mafunzo
Nilisoma shule ya Polestar Pilates Italia na nikahudhuria madarasa ya bwana.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

00174, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$41 Kuanzia $41, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya pilates ya kikundi ya Giorgia

Ninatoa vipindi vya nje ili kuboresha ustawi na uwezo wa kubadilika katika mazingira ya asili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika sehemu ya Giorgia
$41 Kuanzia $41, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Pilates matwork katika kundi

Kipindi hiki cha Pilates hufanywa kwa kutumia uzito wa mwili kwenye mkeka na kinakusudia kuimarisha mwili, kuongeza uwezo wa kunyumbulika na kuboresha udhibiti wa mwendo. Darasa linafanyika nje ili uweze kufanya mazoezi huku ukipumua hewa safi.
$41 $41, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mfululizo wa mazoezi ya pilates kwenye kikundi

Mazoezi haya hufanywa kwa kutumia uzito wa mwili kwenye mkeka na yanazingatia kupumua kwa umakini na ubora wa mwendo. Mfululizo wa mazoezi hufanywa ili kuboresha nguvu, uwezo wa kunyumbulika na uthabiti ili kukuza ufahamu mkubwa wa mwili. Darasa hufanyika nje, katika mazingira tulivu ambayo huongeza umakinifu na ustawi.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mazoezi ya Kikundi ya Pilates kwa ajili ya Kuimarisha Misuli

Hii ni mazoezi ya nguvu ambayo yanajumuisha mazoezi ya Pilates pamoja na miondoko mikali zaidi ili kuimarisha mwili mzima na kuboresha nguvu, ustahimilivu na uthabiti. Darasa hufanyika nje, katika mazingira tulivu ambayo yanakuza umakinifu, ustawi na uhusiano na pumzi.
$53 $53, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kujinyoosha na kupumzika kwa Pilates

Kipindi hiki kinajumuisha mazoezi mepesi ya Pilates, uhamaji wa viungo na kujinyoosha kwa kina ili kuondoa mvutano wa misuli, kurefusha uti wa mgongo na kukuza utulivu wa mwili na akili. Ni bora kwa wale wanaotafuta mazoezi yasiyo makali sana lakini yenye ufanisi sawa, yanayofaa kwa ajili ya kupona kwa ufanisi au kupata tena urari baada ya siku yenye msongo. Darasa hufanyika nje kwenye mkeka, katika mazingira tulivu ambayo huongeza hisia ya ustawi na utulivu.
$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Giorgia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 10
Nilianza kufundisha pilates nikiwa na umri wa miaka 18 nikifanya kazi katika vyumba vya mazoezi na vituo.
Kidokezi cha kazi
Nilipokea upendo mkubwa na pongezi nyingi kutoka kwa wateja wangu.
Elimu na mafunzo
Nilisoma shule ya Polestar Pilates Italia na nikahudhuria madarasa ya bwana.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

00174, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?