Mafunzo ya nyumbani au ya ndani ya ukumbi kutoka kwa Lucas

Mkufunzi mtaalamu, ninatoa usaidizi wa kuwa na umbo zuri, mazoezi ya nguvu na Pilates. Vipindi mahususi nyumbani, kwenye ukumbi, kazini karibu na St Genis Laval. Ufuatiliaji wa kitaalamu, matokeo ya kudumu, motisha inayohakikishwa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lyon
Inatolewa katika nyumba yako

Kampuni ya kujenga timu ya asubuhi

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $186 ili kuweka nafasi
,
Saa 2
Shughuli ya kujenga uhusiano wa timu asubuhi, iliyohamasishwa na muundo wa HYROX, huko Saint-Genis-Laval na Sainte-Foy-lès-Lyon. Warsha za mazoezi ya moyo, nguvu na changamoto za timu zinazoweza kufikiwa na wote, bila kujali kiwango. Lengo: kusaidiana, mawasiliano na kujiboresha katika mazingira yenye uchangamfu na furaha. Inafaa kwa kuimarisha ari ya timu huku mkiwa na wakati wa michezo, wa kuhamasisha na wa kuunganisha.

Pilates ya Kujenga Timu

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $186 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Mazoezi ya pilates ya kujenga timu yanayolenga mshikamano wa kikundi, ustawi na nguvu. Kipindi kinachoweza kufikiwa na wote, kinachojumuisha uhamaji, uimarishaji wa upole na kupumua ili kuondoa mvutano na kuboresha mkao. Inafaa kwa kuimarisha ari ya timu, umakini na kudhibiti mafadhaiko, huku mkiwa na wakati wa kuburudisha, wenye uchangamfu na wa kuunganisha.

Kipindi cha mazoezi

$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Vipindi vya michezo ya ndani ya nyumba huko Saint-Genis-Laval na Sainte-Foy-lès-Lyon. Mazoezi mahususi kwa asilimia 100 kulingana na kiwango chako, siku yako (amali au bila amali) na malengo yako: kupunguza uzito, kuimarisha misuli, kuongeza misuli, mazoezi ya viungo au utendaji. Nitakuongoza kuhusu mbinu, kiwango na maendeleo ili upate matokeo ya kudumu, kwa usalama kamili, ukiwa na motisha na ufuatiliaji wa kitaalamu.

Darasa la Mtu Binafsi la Pilates

$70 $70, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha mazoezi ya Pilates sakafuni au kwa kutumia vifaa vidogo. Ninabadilika kulingana na maumivu yako (mabega, mgongo, makalio, magoti, n.k.) kwa kutumia Pilates kwa sababu ya faida zake kwenye mkao, kiuno, ukanda wa tumbo na ustawi wa viungo. Mazoezi huchaguliwa kulingana na mahitaji yako mahususi ili kukuletea matokeo ya kudumu, kwa sababu ya ufuatiliaji wa mkufunzi mwenye sifa, makini na mwenye kuhamasisha. (Kumbuka: ulizia kuhusu chaguo la vipindi vya watu wawili au vya kikundi.

Kikao cha nyumbani

$70 $70, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Vipindi vya michezo ya nyumbani, vinavyolingana na kiwango chako na malengo yako. Kupunguza uzito, mazoezi ya Pilates, kuimarisha misuli, mazoezi ya mwili au uwezo wa kutembea. Ninasafiri nikiwa na vifaa muhimu kwa ajili ya mazoezi yenye ufanisi na salama nyumbani kwako. Unaokoa muda, ninakuja kwako! Ufuatiliaji wa kitaalamu, hamasa na matokeo ya kudumu. (Kumbuka: ulizia kuhusu chaguo la vikao vya watu wawili au vya kundi dogo.)
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lucas ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 4
Mkufunzi wa michezo nyumbani na kwenye ukumbi wa mazoezi Mtaalamu wa hyrox (kukimbia na kuimarisha)
Kidokezi cha kazi
Amefuzu kwa ajili ya michuano ya dunia ya Hyrox katika mbio za mtu mmoja na za watu wawili za kitaalamu! Rekodi ya Ufaransa AG
Elimu na mafunzo
Shughuli za Mazoezi ya BPJEPS Madarasa ya Kikundi na Mazoezi ya Kuimarisha Misuli Mafunzo ya Utendaji ya Hyrox Ngazi ya 1
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 69230, St-Genis-Laval, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$59 Kuanzia $59, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya nyumbani au ya ndani ya ukumbi kutoka kwa Lucas

Mkufunzi mtaalamu, ninatoa usaidizi wa kuwa na umbo zuri, mazoezi ya nguvu na Pilates. Vipindi mahususi nyumbani, kwenye ukumbi, kazini karibu na St Genis Laval. Ufuatiliaji wa kitaalamu, matokeo ya kudumu, motisha inayohakikishwa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Lyon
Inatolewa katika nyumba yako
$59 Kuanzia $59, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kampuni ya kujenga timu ya asubuhi

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $186 ili kuweka nafasi
,
Saa 2
Shughuli ya kujenga uhusiano wa timu asubuhi, iliyohamasishwa na muundo wa HYROX, huko Saint-Genis-Laval na Sainte-Foy-lès-Lyon. Warsha za mazoezi ya moyo, nguvu na changamoto za timu zinazoweza kufikiwa na wote, bila kujali kiwango. Lengo: kusaidiana, mawasiliano na kujiboresha katika mazingira yenye uchangamfu na furaha. Inafaa kwa kuimarisha ari ya timu huku mkiwa na wakati wa michezo, wa kuhamasisha na wa kuunganisha.

Pilates ya Kujenga Timu

$47 $47, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $186 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Mazoezi ya pilates ya kujenga timu yanayolenga mshikamano wa kikundi, ustawi na nguvu. Kipindi kinachoweza kufikiwa na wote, kinachojumuisha uhamaji, uimarishaji wa upole na kupumua ili kuondoa mvutano na kuboresha mkao. Inafaa kwa kuimarisha ari ya timu, umakini na kudhibiti mafadhaiko, huku mkiwa na wakati wa kuburudisha, wenye uchangamfu na wa kuunganisha.

Kipindi cha mazoezi

$59 $59, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Vipindi vya michezo ya ndani ya nyumba huko Saint-Genis-Laval na Sainte-Foy-lès-Lyon. Mazoezi mahususi kwa asilimia 100 kulingana na kiwango chako, siku yako (amali au bila amali) na malengo yako: kupunguza uzito, kuimarisha misuli, kuongeza misuli, mazoezi ya viungo au utendaji. Nitakuongoza kuhusu mbinu, kiwango na maendeleo ili upate matokeo ya kudumu, kwa usalama kamili, ukiwa na motisha na ufuatiliaji wa kitaalamu.

Darasa la Mtu Binafsi la Pilates

$70 $70, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi cha mazoezi ya Pilates sakafuni au kwa kutumia vifaa vidogo. Ninabadilika kulingana na maumivu yako (mabega, mgongo, makalio, magoti, n.k.) kwa kutumia Pilates kwa sababu ya faida zake kwenye mkao, kiuno, ukanda wa tumbo na ustawi wa viungo. Mazoezi huchaguliwa kulingana na mahitaji yako mahususi ili kukuletea matokeo ya kudumu, kwa sababu ya ufuatiliaji wa mkufunzi mwenye sifa, makini na mwenye kuhamasisha. (Kumbuka: ulizia kuhusu chaguo la vipindi vya watu wawili au vya kikundi.

Kikao cha nyumbani

$70 $70, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Vipindi vya michezo ya nyumbani, vinavyolingana na kiwango chako na malengo yako. Kupunguza uzito, mazoezi ya Pilates, kuimarisha misuli, mazoezi ya mwili au uwezo wa kutembea. Ninasafiri nikiwa na vifaa muhimu kwa ajili ya mazoezi yenye ufanisi na salama nyumbani kwako. Unaokoa muda, ninakuja kwako! Ufuatiliaji wa kitaalamu, hamasa na matokeo ya kudumu. (Kumbuka: ulizia kuhusu chaguo la vikao vya watu wawili au vya kundi dogo.)
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lucas ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 4
Mkufunzi wa michezo nyumbani na kwenye ukumbi wa mazoezi Mtaalamu wa hyrox (kukimbia na kuimarisha)
Kidokezi cha kazi
Amefuzu kwa ajili ya michuano ya dunia ya Hyrox katika mbio za mtu mmoja na za watu wawili za kitaalamu! Rekodi ya Ufaransa AG
Elimu na mafunzo
Shughuli za Mazoezi ya BPJEPS Madarasa ya Kikundi na Mazoezi ya Kuimarisha Misuli Mafunzo ya Utendaji ya Hyrox Ngazi ya 1
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 69230, St-Genis-Laval, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?