Mafunzo ya Nguvu na Lexi

Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe mwenye uzoefu wa miaka 8 na zaidi. Inaungwa mkono na sayansi, inayotokana na matokeo. Tumia msimbo NYHOST50 ili upate punguzo la asilimia 50 kwenye nafasi ya kwanza utakayoweka. Hebu tubadilishe mwili na akili yako!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika sehemu ya Lexi

Kipindi kimoja cha mazoezi ya dakika 30

Una ratiba yenye shughuli nyingi? Kipindi hiki cha dakika 30 kimeundwa kwa ajili ya ufanisi na matokeo ya juu kabisa. Kama mkufunzi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe, ninapanga mazoezi ya kimkakati, yanayoungwa mkono na sayansi yanayolingana na malengo yako—kupunguza mafuta, kujenga misuli au nguvu ya jumla. Tarajia nguvu inayolenga, marekebisho ya umbo na kutopoteza muda. Utaondoka ukiwa na nguvu, ujasiri na unaendelea.
$75 $75, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kipindi kimoja cha mazoezi ya saa 1

Dakika 60 zilizobuniwa kwa ajili ya ufanisi na matokeo ya juu kabisa. Kama mkufunzi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe, ninapanga mazoezi ya kimkakati, yanayoungwa mkono na sayansi yanayolingana na malengo yako—kupunguza mafuta, kujenga misuli au nguvu ya jumla. Tarajia nguvu inayolenga, marekebisho ya umbo na kutopoteza muda. Utaondoka ukiwa na nguvu, ujasiri na unaendelea.
$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha 5: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi vitano vilivyolenga, vyenye ufanisi vilivyobuniwa ili kujenga uthabiti bila kuzidi ratiba yako. Mazoezi haya ni ya makusudi, changamoto na yamebinafsishwa kulingana na malengo yako. Tarajia programu mahiri, uwajibikaji na maendeleo thabiti. Inafaa kwa wataalamu wenye shughuli nyingi ambao wanataka matokeo halisi kwa muda mfupi.
$370 $370, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kifurushi cha 5: Vipindi vya Saa 1

Uthabiti huunda mabadiliko. Kupitia vipindi vitano vya dakika 60, tunajenga kasi, tunatumia mbinu na kutekeleza mzigo wa maendeleo ili kuleta matokeo yanayoweza kupimika. Utapokea programu iliyopangwa, ufuatiliaji wa malengo na marekebisho ya kimkakati kila wiki. Ni bora ikiwa uko tayari kujitolea na kuona mabadiliko ya nguvu na muundo wa mwili.
$600 $600, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha 10: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi kumi vilivyolenga, vyenye ufanisi vilivyobuniwa ili kujenga uthabiti bila kuzidi ratiba yako. Mazoezi haya ni ya makusudi, changamoto na yamebinafsishwa kulingana na malengo yako. Tarajia programu mahiri, uwajibikaji na maendeleo thabiti. Inafaa kwa wataalamu wenye shughuli nyingi ambao wanataka matokeo halisi kwa muda mfupi.
$750 $750, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kifurushi cha 15: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi kumi na tano vyenye ufanisi, vyenye matokeo makubwa vilivyobuniwa ili kuleta matokeo ya kudumu. Tutazingatia nguvu, mazoezi na uthabiti. Utapokea mazoezi mahususi, maendeleo ya kimkakati na motisha endelevu. Inafaa kwa wale walio tayari kuwa na nidhamu na kuona/kuhisi mabadiliko.
$1,125 $1,125, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lexi ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Nina utaalamu wa mafunzo ya nguvu, kujinyoosha, kupoteza mafuta na kuongeza misuli.
Kidokezi cha kazi
Nilikuwa bingwa wa kitengo cha bikini katika hafla ya Kamati ya Kitaifa ya Mwili mwaka 2019.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi na mkufunzi aliyethibitishwa na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

New York, New York, 10018

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya Nguvu na Lexi

Mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe mwenye uzoefu wa miaka 8 na zaidi. Inaungwa mkono na sayansi, inayotokana na matokeo. Tumia msimbo NYHOST50 ili upate punguzo la asilimia 50 kwenye nafasi ya kwanza utakayoweka. Hebu tubadilishe mwili na akili yako!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika sehemu ya Lexi
$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kipindi kimoja cha mazoezi ya dakika 30

Una ratiba yenye shughuli nyingi? Kipindi hiki cha dakika 30 kimeundwa kwa ajili ya ufanisi na matokeo ya juu kabisa. Kama mkufunzi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe, ninapanga mazoezi ya kimkakati, yanayoungwa mkono na sayansi yanayolingana na malengo yako—kupunguza mafuta, kujenga misuli au nguvu ya jumla. Tarajia nguvu inayolenga, marekebisho ya umbo na kutopoteza muda. Utaondoka ukiwa na nguvu, ujasiri na unaendelea.
$75 $75, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kipindi kimoja cha mazoezi ya saa 1

Dakika 60 zilizobuniwa kwa ajili ya ufanisi na matokeo ya juu kabisa. Kama mkufunzi aliyethibitishwa na NASM na mkufunzi wa lishe, ninapanga mazoezi ya kimkakati, yanayoungwa mkono na sayansi yanayolingana na malengo yako—kupunguza mafuta, kujenga misuli au nguvu ya jumla. Tarajia nguvu inayolenga, marekebisho ya umbo na kutopoteza muda. Utaondoka ukiwa na nguvu, ujasiri na unaendelea.
$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha 5: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi vitano vilivyolenga, vyenye ufanisi vilivyobuniwa ili kujenga uthabiti bila kuzidi ratiba yako. Mazoezi haya ni ya makusudi, changamoto na yamebinafsishwa kulingana na malengo yako. Tarajia programu mahiri, uwajibikaji na maendeleo thabiti. Inafaa kwa wataalamu wenye shughuli nyingi ambao wanataka matokeo halisi kwa muda mfupi.
$370 $370, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kifurushi cha 5: Vipindi vya Saa 1

Uthabiti huunda mabadiliko. Kupitia vipindi vitano vya dakika 60, tunajenga kasi, tunatumia mbinu na kutekeleza mzigo wa maendeleo ili kuleta matokeo yanayoweza kupimika. Utapokea programu iliyopangwa, ufuatiliaji wa malengo na marekebisho ya kimkakati kila wiki. Ni bora ikiwa uko tayari kujitolea na kuona mabadiliko ya nguvu na muundo wa mwili.
$600 $600, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Kifurushi cha 10: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi kumi vilivyolenga, vyenye ufanisi vilivyobuniwa ili kujenga uthabiti bila kuzidi ratiba yako. Mazoezi haya ni ya makusudi, changamoto na yamebinafsishwa kulingana na malengo yako. Tarajia programu mahiri, uwajibikaji na maendeleo thabiti. Inafaa kwa wataalamu wenye shughuli nyingi ambao wanataka matokeo halisi kwa muda mfupi.
$750 $750, kwa kila mgeni
,
Dakika 30

Kifurushi cha 15: Vipindi vya Dakika 30

Vipindi kumi na tano vyenye ufanisi, vyenye matokeo makubwa vilivyobuniwa ili kuleta matokeo ya kudumu. Tutazingatia nguvu, mazoezi na uthabiti. Utapokea mazoezi mahususi, maendeleo ya kimkakati na motisha endelevu. Inafaa kwa wale walio tayari kuwa na nidhamu na kuona/kuhisi mabadiliko.
$1,125 $1,125, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Unaweza kutuma ujumbe kwa Lexi ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Nina utaalamu wa mafunzo ya nguvu, kujinyoosha, kupoteza mafuta na kuongeza misuli.
Kidokezi cha kazi
Nilikuwa bingwa wa kitengo cha bikini katika hafla ya Kamati ya Kitaifa ya Mwili mwaka 2019.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mkufunzi na mkufunzi aliyethibitishwa na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

New York, New York, 10018

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?