Imeundwa na Shereen

Ninasaidia wataalamu wenye shughuli nyingi kujenga nguvu na nishati na kuboresha afya kupitia mafunzo ya nguvu na uvumilivu, kupunguza uzito na mafunzo endelevu ya lishe.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Fort Lauderdale
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya mazunguko ya Studio 1on1

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya mzunguko wa nguvu nyingi kinajumuisha nguvu na uvumilivu katika mazoezi ya kufurahisha, ya kasi ya mwili mzima. Mazoezi yamebinafsishwa kulingana na kiwango chako cha mazoezi na malengo, kukusaidia kuchoma kalori, kujenga misuli konda na kuongeza nguvu — yote katika mazingira mazuri ya studio ambayo yanakufanya uwe na motisha na ujasiri.

Mafunzo ya Nguvu ya Studio 1on1

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha studio binafsi kinazingatia kujenga misuli, kuboresha mkao na kuongeza nguvu kwa ujumla. Mazoezi yako yamebinafsishwa kikamilifu kulingana na kiwango chako cha mazoezi na malengo na yanajumuisha mazoezi ya nguvu, mazoezi ya msingi na mafunzo mahususi ili kukusaidia ujisikie ukiwa na uhakika, ukiungwa mkono na kupata changamoto.

Mafunzo ya Studio kwa Wanandoa

$160 $160, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kwa sababu wanandoa wanaofanya mazoezi pamoja, hufanikiwa pamoja. Kipindi hiki cha studio ya kujitegemea ni njia ya kufurahisha na ya kuhamasisha ya kujenga nguvu, kuongeza nguvu na kuboresha ustawi wa jumla huku mkiwa mnafurahia wakati mzuri pamoja. Mazoezi yamebinafsishwa kulingana na viwango na malengo ya mazoezi ya washirika wote wawili, na kukusaidia uendelee kuwa thabiti, umeunganishwa na kuungwa mkono.

Ushauri na Mazoezi ya Simu ya Mkononi

 $158, kwa kila mgeni, hapo awali, $175
,
Dakika 45
Kipindi hiki ni kizuri ikiwa unataka uwazi, mwelekeo na mwanzo thabiti. Tunaanza kwa kukagua mtindo wa maisha na mazoea, ikifuatiwa na tathmini ya mjongeo na mkao ili kuelewa mahitaji ya mwili wako. Utapata mazoezi ya sampuli yaliyolengwa kwa kiwango chako cha mazoezi na nitakuongoza kuhusu aina ya muundo na mazoea ambayo yanasaidia vizuri malengo yako ya afya, nguvu na ustawi.

Mafunzo ya Kikundi ya Studio

$190 $190, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi ya kikundi yenye nguvu nyingi yaliyoundwa ili kujenga nguvu, kuongeza uvumilivu na kumhamasisha kila mtu. Vikao hivi, ambavyo ni bora kwa marafiki na familia, vinajumuisha mafunzo ya mzunguko na nguvu katika mazingira ya burudani ya studio. Mazoezi hubadilishwa kwa viwango vyote vya mazoezi ili kila mtu ajihisi kuwa na uhakika, anasaidiwa na anapewa changamoto.

Mazoezi ya Mzunguko ya Dakika 60 ya Simu ya Mkononi

 $180, kwa kila mgeni, hapo awali, $200
,
Saa 1
Kipindi chako cha faragha kimebinafsishwa kikamilifu kwa mwili wako, malengo yako na mtindo wako. Tukio hili la mafunzo ya ana kwa ana linazingatia kujenga nguvu, kuboresha mkao, kuongeza nguvu na kusaidia kupunguza uzito kwa uendelevu. Kila kipindi kinajumuisha tathmini ya mjongeo, mafunzo mahususi ya nguvu na uvumilivu na marekebisho kwa viwango vyote vya mazoezi, ili ujisikie kuungwa mkono, kupata changamoto na uwe na uhakika katika kila hatua.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shereen ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Mwanzilishi na Mkufunzi wa Mazoezi ya Viungo, Shaped by Shereen. Mafunzo ya kibinafsi na mafunzo ya ustawi.
Kidokezi cha kazi
Alimwelekeza mteja aliye na uvimbe wa limfu ili kujiandaa kwa mafanikio kwa onyesho lake la kwanza la ujenzi wa mwili.
Elimu na mafunzo
MBA | Mkufunzi wa ISSA | Ukufunzi wa nguvu, ustawi na lishe
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Doral, Fort Lauderdale, Miami na Davie. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Fort Lauderdale, Florida, 33324

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
Hakuna upatikanaji
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Imeundwa na Shereen

Ninasaidia wataalamu wenye shughuli nyingi kujenga nguvu na nishati na kuboresha afya kupitia mafunzo ya nguvu na uvumilivu, kupunguza uzito na mafunzo endelevu ya lishe.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Fort Lauderdale
Inatolewa katika nyumba yako
Hakuna upatikanaji
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya mazunguko ya Studio 1on1

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha mafunzo ya mzunguko wa nguvu nyingi kinajumuisha nguvu na uvumilivu katika mazoezi ya kufurahisha, ya kasi ya mwili mzima. Mazoezi yamebinafsishwa kulingana na kiwango chako cha mazoezi na malengo, kukusaidia kuchoma kalori, kujenga misuli konda na kuongeza nguvu — yote katika mazingira mazuri ya studio ambayo yanakufanya uwe na motisha na ujasiri.

Mafunzo ya Nguvu ya Studio 1on1

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki cha studio binafsi kinazingatia kujenga misuli, kuboresha mkao na kuongeza nguvu kwa ujumla. Mazoezi yako yamebinafsishwa kikamilifu kulingana na kiwango chako cha mazoezi na malengo na yanajumuisha mazoezi ya nguvu, mazoezi ya msingi na mafunzo mahususi ili kukusaidia ujisikie ukiwa na uhakika, ukiungwa mkono na kupata changamoto.

Mafunzo ya Studio kwa Wanandoa

$160 $160, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kwa sababu wanandoa wanaofanya mazoezi pamoja, hufanikiwa pamoja. Kipindi hiki cha studio ya kujitegemea ni njia ya kufurahisha na ya kuhamasisha ya kujenga nguvu, kuongeza nguvu na kuboresha ustawi wa jumla huku mkiwa mnafurahia wakati mzuri pamoja. Mazoezi yamebinafsishwa kulingana na viwango na malengo ya mazoezi ya washirika wote wawili, na kukusaidia uendelee kuwa thabiti, umeunganishwa na kuungwa mkono.

Ushauri na Mazoezi ya Simu ya Mkononi

 $158, kwa kila mgeni, hapo awali, $175
,
Dakika 45
Kipindi hiki ni kizuri ikiwa unataka uwazi, mwelekeo na mwanzo thabiti. Tunaanza kwa kukagua mtindo wa maisha na mazoea, ikifuatiwa na tathmini ya mjongeo na mkao ili kuelewa mahitaji ya mwili wako. Utapata mazoezi ya sampuli yaliyolengwa kwa kiwango chako cha mazoezi na nitakuongoza kuhusu aina ya muundo na mazoea ambayo yanasaidia vizuri malengo yako ya afya, nguvu na ustawi.

Mafunzo ya Kikundi ya Studio

$190 $190, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi ya kikundi yenye nguvu nyingi yaliyoundwa ili kujenga nguvu, kuongeza uvumilivu na kumhamasisha kila mtu. Vikao hivi, ambavyo ni bora kwa marafiki na familia, vinajumuisha mafunzo ya mzunguko na nguvu katika mazingira ya burudani ya studio. Mazoezi hubadilishwa kwa viwango vyote vya mazoezi ili kila mtu ajihisi kuwa na uhakika, anasaidiwa na anapewa changamoto.

Mazoezi ya Mzunguko ya Dakika 60 ya Simu ya Mkononi

 $180, kwa kila mgeni, hapo awali, $200
,
Saa 1
Kipindi chako cha faragha kimebinafsishwa kikamilifu kwa mwili wako, malengo yako na mtindo wako. Tukio hili la mafunzo ya ana kwa ana linazingatia kujenga nguvu, kuboresha mkao, kuongeza nguvu na kusaidia kupunguza uzito kwa uendelevu. Kila kipindi kinajumuisha tathmini ya mjongeo, mafunzo mahususi ya nguvu na uvumilivu na marekebisho kwa viwango vyote vya mazoezi, ili ujisikie kuungwa mkono, kupata changamoto na uwe na uhakika katika kila hatua.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shereen ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Mwanzilishi na Mkufunzi wa Mazoezi ya Viungo, Shaped by Shereen. Mafunzo ya kibinafsi na mafunzo ya ustawi.
Kidokezi cha kazi
Alimwelekeza mteja aliye na uvimbe wa limfu ili kujiandaa kwa mafanikio kwa onyesho lake la kwanza la ujenzi wa mwili.
Elimu na mafunzo
MBA | Mkufunzi wa ISSA | Ukufunzi wa nguvu, ustawi na lishe
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Doral, Fort Lauderdale, Miami na Davie. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Fort Lauderdale, Florida, 33324

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?