Yoga na kutafakari kwa umakinifu na Brittney

Nimeongoza madarasa ya mabadiliko, warsha na hafla za kampuni kote Pwani ya Magharibi.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles

Inatolewa katika nyumba yako

Mtiririko wa Vinyasa

Sogeza mwili kwa neema na ujaze nguvu wakati wa mfuatano huu wa maji uliobuniwa ili kuupa nguvu mwili, kujenga joto na kuunganisha mwendo na pumzi. Tarajia mabadiliko ya kifahari na mikao ya ubunifu.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Mazoezi ya kuchonga

Mlolongo huu wa mdundo, wenye kuinua umewekwa kwenye muziki wa kuhamasisha na hutumia upinzani mdogo au uzito wa mwili ili kuimarisha, kuimarisha na kuamsha nguvu ya ndani.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Yoga ya Yin

Wakati wa kipindi hiki, pumzika katika mikao ya polepole, ya kutulia kwa dakika kadhaa ili kuondoa mzigo mzito mwilini na kutuliza mfumo wa neva.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Mtiririko wa Yinyasa

Mazoezi haya ya mchanganyiko huanza na mjongeo wa vinyasa ili kupasha joto na kuamsha mwili, ikifuatiwa na mikao ya kupumzika ili kulainisha, kurejesha na kurekebisha.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Tafakuri na kazi ya kupumua

Uzingativu unaoongozwa, mwendo wa upole na mazoezi ya kupumua kwa makusudi hufanya kazi ya kurejesha uwiano, uwazi na amani ya ndani wakati wa kipindi hiki.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Unaweza kutuma ujumbe kwa Brittney ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5

Mafunzo yangu yanachanganya mjongeo na pumzi ili kuwasaidia watu kuungana tena na kupata usawa ndani.

Kidokezi cha kazi

Nimefundisha kote Pwani ya Magharibi, kuanzia madarasa na warsha hadi hafla za kampuni.

Elimu na mafunzo

Nimekamilisha zaidi ya saa 320 na Yoga Alliance na pia nimepata mafunzo ya kupumua.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni

Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?

Yoga na kutafakari kwa umakinifu na Brittney

Nimeongoza madarasa ya mabadiliko, warsha na hafla za kampuni kote Pwani ya Magharibi.

Imetafsiriwa kiotomatiki

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles

Inatolewa katika nyumba yako

$75 Kuanzia $75, kwa kila mgeni

Kughairi bila malipo

Mtiririko wa Vinyasa

Sogeza mwili kwa neema na ujaze nguvu wakati wa mfuatano huu wa maji uliobuniwa ili kuupa nguvu mwili, kujenga joto na kuunganisha mwendo na pumzi. Tarajia mabadiliko ya kifahari na mikao ya ubunifu.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Mazoezi ya kuchonga

Mlolongo huu wa mdundo, wenye kuinua umewekwa kwenye muziki wa kuhamasisha na hutumia upinzani mdogo au uzito wa mwili ili kuimarisha, kuimarisha na kuamsha nguvu ya ndani.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Yoga ya Yin

Wakati wa kipindi hiki, pumzika katika mikao ya polepole, ya kutulia kwa dakika kadhaa ili kuondoa mzigo mzito mwilini na kutuliza mfumo wa neva.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Mtiririko wa Yinyasa

Mazoezi haya ya mchanganyiko huanza na mjongeo wa vinyasa ili kupasha joto na kuamsha mwili, ikifuatiwa na mikao ya kupumzika ili kulainisha, kurejesha na kurekebisha.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Tafakuri na kazi ya kupumua

Uzingativu unaoongozwa, mwendo wa upole na mazoezi ya kupumua kwa makusudi hufanya kazi ya kurejesha uwiano, uwazi na amani ya ndani wakati wa kipindi hiki.

$75 $75, kwa kila mgeni

Saa 1

Unaweza kutuma ujumbe kwa Brittney ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5

Mafunzo yangu yanachanganya mjongeo na pumzi ili kuwasaidia watu kuungana tena na kupata usawa ndani.

Kidokezi cha kazi

Nimefundisha kote Pwani ya Magharibi, kuanzia madarasa na warsha hadi hafla za kampuni.

Elimu na mafunzo

Nimekamilisha zaidi ya saa 320 na Yoga Alliance na pia nimepata mafunzo ya kupumua.

Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi

Je, unaona tatizo?