Wakati wa ukandaji wa mifereji ya limfu, mtaalamu aliye na cheti hutumia mgandamizo mwepesi na mjongeo wenye mdundo kwenye sehemu ya juu ya ngozi, akilenga tezi za limfu na mishipa. Mbinu hii inalenga kuhimiza mtiririko wa asili wa maji ya limfu, ambayo hubeba taka na sumu mbali na tishu za mwili. Ukandaji huo pia unaweza kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kwani unachochea uzalishaji wa seli nyeupe za damu, ambazo ni muhimu kwa kupambana na maambukizi na kudumisha afya ya jumla.

Refleksolojia ni mbinu ya ukandaji wa matibabu ambayo inazingatia kutumia mgandamizo unaolengwa kwenye sehemu mahususi za miguu. Kulingana na kanuni kwamba sehemu hizi zinalingana na viungo na mifumo mahususi mwilini kote, reflexology inalenga kukuza utulivu wa kina, kuboresha mzunguko wa damu na kusaidia michakato ya asili ya uponyaji ya mwili. Tofauti na ukandaji wa kawaida, reflexology huchanganua mwili ili kusaidia kusawazisha nguvu, kupunguza mafadhaiko na kupunguza mvutano katika mfumo mzima.

Ukandaji wa Kiswidi ni mbinu maarufu na inayotambuliwa sana ya ukandaji ambayo ilianzia nchini Uswidi. Ni mbinu ya upole, lakini yenye ufanisi ambayo inalenga kutuliza mwili na akili, kuboresha mzunguko wa damu na kuongeza uwezo wa kunyumbulika. Ukandaji unazingatia kupumzisha misuli, pamoja na kuchochea mfumo wa neva. Mara nyingi hutumiwa kupunguza mafadhaiko, mvutano wa misuli na kuboresha ustawi wa jumla.

Ukandaji wa mimba ni aina mahususi ya tiba ya kukandwa ambayo imeundwa mahususi ili kukidhi mahitaji na matakwa ya kipekee ya wanawake wajawazito. Ukandaji huu unalenga kutoa unafuu kutokana na usumbufu wa kimwili na mafadhaiko ambayo kwa kawaida huhusishwa na ujauzito, kama vile mvutano wa misuli, uvimbe na maumivu ya viungo. 1. Kupunguza mafadhaiko na wasiwasi: 2. Kuboresha mzunguko wa damu 3. Kupunguza mvutano na maumivu ya misuli 4. Usingizi bora 5. Kuboresha ustawi wa kihisia

Ukandaji wa tishu za ndani ni aina ya tiba ya ukandaji ambayo inazingatia kurekebisha tabaka za ndani za misuli na tishu zinazounganisha. Inafaa hasa kwa maumivu sugu na maeneo yaliyokazika kama vile shingo ngumu, mgongo wa juu, maumivu ya mgongo wa chini, kukazika kwa misuli ya miguu na mabega yenye maumivu. Baadhi ya mipapaso inayotumika katika ukandaji wa tishu za ndani ni sawa na ile inayotumika katika tiba ya ukandaji wa kawaida, lakini mjongeo ni wa polepole na mgandamizo ni wa kina zaidi na unazingatia maeneo yenye mvutano na maumivu.

Ukandaji wa michezo ni aina maalumu ya ukandaji wa matibabu unaolenga kuboresha utendaji wa riadha, kusaidia kupona na kuzuia majeraha. Tofauti na ukandaji wa kawaida wa kupumzika, ukandaji huu wa mwili unaolenga sehemu mahususi hutumia mbinu za tishu za ndani, kunyoosha na tiba ya sehemu ya msingi ili kushughulikia misuli iliyofanya kazi kupita kiasi, kupunguza mkusanyiko wa asidi ya laktiki na kuongeza uwezo wa kusogeza mwili. Iwe wewe ni mwanariadha mtaalamu au unakabiliana na mkazo sugu wa misuli, ukandaji wa michezo husaidia mwili wako kupona haraka na kuhisi kuwa na nguvu zaidi