Vipindi vya utambulisho vya kupanda milima vya Shlomo

Ninapanda madaraja 5.11 hadi 5.13 na kufundisha usalama, matumizi ya vifaa na mbinu za kutembea.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Upper Saddle River
Inatolewa katika Gravity Vault Upper Sattle River

Mwongozo kamili wa mwanzo

$95 $95, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Ninajishughulisha na matukio ya kupanda milima kwa mara ya kwanza yaliyobuniwa kukufanya uweze kupanda milima kwa dakika 90. Kipindi changu cha utangulizi ni kozi kamili ya haraka ambayo inajumuisha: Misingi ya usalama: Kujua vizuri fundo la umbo la 8 na ukaguzi wa mshirika. Mafunzo ya kutembea: Kujifunza kupanda kwa miguu yako (si mikono yako pekee!) ili usichoke. Kupanda mlima kwa kuongozwa: Barabara zako chache za kwanza ukiwa nami upande wa pili wa kamba. ***Pasi ya ukumbi wa mazoezi haijajumuishwa*** Washiriki lazima watoe pasi yao ya ukumbi wa mazoezi

Zaidi ya mambo ya msingi

$95 $95, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Acha kupambana na ukuta na uanze kuteleza. Katika Zaidi ya Misingi, tunazingatia ufanisi kuliko nguvu ya kikatili. Nitakufundisha jinsi ya kuchambua Beta ya kutatua fumbo la njia kabla hata ya miguu yako kuacha ardhi. Tutafanya mazoezi ya mbinu mahususi za mkao wa mwili ili kuhamisha uzito kutoka mikononi mwako hadi miguuni mwako. Jifunze kuhifadhi nguvu, kuboresha usawa wako na kufanya miondoko migumu ionekane rahisi. Panda kwa busara, si kwa nguvu tu. ***pasi ya ukumbi wa mazoezi haijajumuishwa*** Washiriki lazima watoe pasi yao wenyewe ya ukumbi wa mazoezi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shlomo ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Tukio la mazoezi ya mwamba ya ndani na kupanda milima ya nje
Kidokezi cha kazi
Kupanda kwa takriban miaka 6 ninazingatia zaidi kamba ya juu, kwa sasa ninapanda daraja la 5.11 hadi 5.13.
Elimu na mafunzo
Mweka kamba aliyethibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$95 Kuanzia $95, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Vipindi vya utambulisho vya kupanda milima vya Shlomo

Ninapanda madaraja 5.11 hadi 5.13 na kufundisha usalama, matumizi ya vifaa na mbinu za kutembea.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Upper Saddle River
Inatolewa katika Gravity Vault Upper Sattle River
$95 Kuanzia $95, kwa kila kikundi
Kughairi bila malipo

Mwongozo kamili wa mwanzo

$95 $95, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Ninajishughulisha na matukio ya kupanda milima kwa mara ya kwanza yaliyobuniwa kukufanya uweze kupanda milima kwa dakika 90. Kipindi changu cha utangulizi ni kozi kamili ya haraka ambayo inajumuisha: Misingi ya usalama: Kujua vizuri fundo la umbo la 8 na ukaguzi wa mshirika. Mafunzo ya kutembea: Kujifunza kupanda kwa miguu yako (si mikono yako pekee!) ili usichoke. Kupanda mlima kwa kuongozwa: Barabara zako chache za kwanza ukiwa nami upande wa pili wa kamba. ***Pasi ya ukumbi wa mazoezi haijajumuishwa*** Washiriki lazima watoe pasi yao ya ukumbi wa mazoezi

Zaidi ya mambo ya msingi

$95 $95, kwa kila kikundi
,
Saa 1 Dakika 30
Acha kupambana na ukuta na uanze kuteleza. Katika Zaidi ya Misingi, tunazingatia ufanisi kuliko nguvu ya kikatili. Nitakufundisha jinsi ya kuchambua Beta ya kutatua fumbo la njia kabla hata ya miguu yako kuacha ardhi. Tutafanya mazoezi ya mbinu mahususi za mkao wa mwili ili kuhamisha uzito kutoka mikononi mwako hadi miguuni mwako. Jifunze kuhifadhi nguvu, kuboresha usawa wako na kufanya miondoko migumu ionekane rahisi. Panda kwa busara, si kwa nguvu tu. ***pasi ya ukumbi wa mazoezi haijajumuishwa*** Washiriki lazima watoe pasi yao wenyewe ya ukumbi wa mazoezi.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shlomo ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Tukio la mazoezi ya mwamba ya ndani na kupanda milima ya nje
Kidokezi cha kazi
Kupanda kwa takriban miaka 6 ninazingatia zaidi kamba ya juu, kwa sasa ninapanda daraja la 5.11 hadi 5.13.
Elimu na mafunzo
Mweka kamba aliyethibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?