Matibabu haya yanalenga tabaka za ndani zaidi za misuli na tishu zinazounganisha kwa kutumia mipapaso ya polepole na shinikizo thabiti. Inalenga kupunguza mvutano sugu wa misuli, maumivu na ugumu, mara nyingi husababishwa na majeraha ya michezo, miondoko ya kurudia au mkao mbaya.

Matibabu haya ya upole huhimiza mzunguko wa majimaji ya limfu kwenye mwili. Mbinu hii husaidia kuondoa taka na sumu kutoka kwenye tishu za mwili.

Tiba ya Craniosacral (CST) ni mbinu nyororo, ya mikono ambayo inakuza ustawi wa kimwili na kihisia. Kwa kuzingatia miondoko ya hila ya mfumo wa craniosacral, ambao unajumuisha ubongo, uti wa mgongo na maji ya ubongo, Tiba ya Craniosacral husaidia kuondoa mvutano, kuboresha mzunguko na kusaidia michakato ya asili ya uponyaji wa mwili. Haina uvamizi na hutumia shinikizo la upole kwenye kichwa, shingo na mgongo ili kupunguza mfadhaiko na maumivu yanayosababishwa na mgandamizo.

Matibabu haya ya jumla kutoka Japani hutumia shinikizo la kidole, kidole gumba, kiganja na hata kiwiko au goti kwenye njia za nishati, misuli na fashia. Njia hii husaidia kuondoa vizuizi, kurejesha usawa na kuboresha ustawi wa jumla.

Tiba ya TCM inaweza kutumika kushughulikia hali nyingi tofauti. Tiba ya sindano inaweza kusaidia kupunguza maumivu kutokana na: ​ maumivu ya kichwa kipandauso maumivu ya mgongo ugonjwa wa viungo maumivu ya tumbo ya hedhi ​ Tiba ya sindano inaweza kusaidia katika kupunguza msongo na wasiwasi kwa kusaidia kudhibiti mfumo wa neva ambao utakuza hisia za kupumzika na kupunguza homoni za msongo. Kwa sababu hiyo unaweza kuwa na: ubora wa usingizi ulioboreshwa hisia zilizoboreshwa za utulivu.

Kipindi hiki kinajumuisha miondoko inayotiririka, mikandamizo ya kimwendo na kunyoosha kufuata mistari ya nguvu. Inafanywa kwenye mkeka wa starehe sakafuni. Tafadhali vaa nguo zilizolegea, zenye starehe kwani matibabu haya yanatolewa ukiwa umevaa nguo kamili.