Mafunzo ya yoga @kuruntayoga

Wafanyakazi wetu wana vyeti na wamefundishwa na walimu bora.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Mexico City
Inatolewa katika sehemu ya Ana Isabel

Vipindi vya yoga

$20 $20, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi ya yoga ya Hatha ambayo ni ya upole na ya kuzingatia ambayo yanajumuisha mikao, kupumua na kupumzika. Inafaa kwa wanaoanza na wale wanaotaka kuunganisha na mwili wao, kuboresha mkao na kukuza utulivu na uwiano. Yoga ya Vinyasa, mtindo unaobadilika ambapo mikao inahusishwa na kupumua katika mfululizo wa maji. Huongeza nguvu, uwezo wa kubadilika na nguvu, inafaa kwa wale wanaofurahia mdundo wa harakati amilifu na wa kutafakari zaidi.

Ukuta wa yoga

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mbinu hii inategemea dhana za mpangilio wa B.K.S. Iyengar na hutumia ukuta kama kizuizi ili kuimarisha mikao ya kawaida, kwa kuzingatia sana maelezo. Pia inajumuisha mazoezi ya kamba na mwili ukining'inia kinyume na mvuto, yaliyoundwa ili kuongeza uwezo wa kubadilika, kuimarisha misuli na kukuza hisia ya wepesi na uhuru katika mwili.

Tai chi

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Tai Chi ni sanaa ya zamani ya Kichina ambayo inaunganisha mwendo na kupumua. Ishara zao za polepole na zinazotiririka hupumzisha akili, kuimarisha mwili na kufanya nguvu muhimu itiririke. Hupunguza msongo na wasiwasi, huboresha uwiano na uratibu, huongeza nguvu na uchangamfu.

Yoga ya Hewa

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ambapo tunachukua asanas kwenye bembea kutoka kwenye mikao ya kusimama, kamba, mizani na mageuzi. Katika darasa hili, kwa msaada wa bembea, tunaimarisha na kulinganisha mikao na kufanya mageuzi kwa njia rahisi na ya kufurahisha na wakati huo huo yenye changamoto
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ana Isabel ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Ana, mwanzilishi, ni mwandishi wa dansi na mcheza dansi, na amebobea katika yoga ya ukuta na vinyasa.
Kidokezi cha kazi
Ana alifundisha katika vituo maalum na kumbi za mazoezi kabla ya kuanzisha studio yetu.
Elimu na mafunzo
Ana alifundishwa Yoga Espacio na chini ya uangalizi wa Carmen Aguilar na Jñana Dakini.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

06700, Mexico City, Mexico City, Meksiko

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$20 Kuanzia $20, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya yoga @kuruntayoga

Wafanyakazi wetu wana vyeti na wamefundishwa na walimu bora.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Mexico City
Inatolewa katika sehemu ya Ana Isabel
$20 Kuanzia $20, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Vipindi vya yoga

$20 $20, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi ya yoga ya Hatha ambayo ni ya upole na ya kuzingatia ambayo yanajumuisha mikao, kupumua na kupumzika. Inafaa kwa wanaoanza na wale wanaotaka kuunganisha na mwili wao, kuboresha mkao na kukuza utulivu na uwiano. Yoga ya Vinyasa, mtindo unaobadilika ambapo mikao inahusishwa na kupumua katika mfululizo wa maji. Huongeza nguvu, uwezo wa kubadilika na nguvu, inafaa kwa wale wanaofurahia mdundo wa harakati amilifu na wa kutafakari zaidi.

Ukuta wa yoga

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mbinu hii inategemea dhana za mpangilio wa B.K.S. Iyengar na hutumia ukuta kama kizuizi ili kuimarisha mikao ya kawaida, kwa kuzingatia sana maelezo. Pia inajumuisha mazoezi ya kamba na mwili ukining'inia kinyume na mvuto, yaliyoundwa ili kuongeza uwezo wa kubadilika, kuimarisha misuli na kukuza hisia ya wepesi na uhuru katika mwili.

Tai chi

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Tai Chi ni sanaa ya zamani ya Kichina ambayo inaunganisha mwendo na kupumua. Ishara zao za polepole na zinazotiririka hupumzisha akili, kuimarisha mwili na kufanya nguvu muhimu itiririke. Hupunguza msongo na wasiwasi, huboresha uwiano na uratibu, huongeza nguvu na uchangamfu.

Yoga ya Hewa

$23 $23, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ambapo tunachukua asanas kwenye bembea kutoka kwenye mikao ya kusimama, kamba, mizani na mageuzi. Katika darasa hili, kwa msaada wa bembea, tunaimarisha na kulinganisha mikao na kufanya mageuzi kwa njia rahisi na ya kufurahisha na wakati huo huo yenye changamoto
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ana Isabel ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Ana, mwanzilishi, ni mwandishi wa dansi na mcheza dansi, na amebobea katika yoga ya ukuta na vinyasa.
Kidokezi cha kazi
Ana alifundisha katika vituo maalum na kumbi za mazoezi kabla ya kuanzisha studio yetu.
Elimu na mafunzo
Ana alifundishwa Yoga Espacio na chini ya uangalizi wa Carmen Aguilar na Jñana Dakini.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

06700, Mexico City, Mexico City, Meksiko

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?