Darasa hili la yoga la nguvu ya faragha limeundwa ili kukusaidia ujisikie mwenye nguvu, mwenye msingi na uliounganishwa katika mwili wako. Kipindi hiki kimebinafsishwa kikamilifu, kwa hivyo iwe wewe ni mwanafunzi mpya, mwanafunzi mzoefu au mtu wa kati, mtiririko unarekebishwa kulingana na kasi na kiwango chako cha starehe. Mimi ni mkufunzi wa yoga kali na yoga ya nguvu aliyethibitishwa ambaye anazingatia kuashiria wazi, nguvu ya usaidizi na mpangilio salama. Lengo langu ni kufanya mazoezi yawe rahisi kufikia huku bado nikikupa fursa ya kujipa changamoto.

Darasa la yoga linalofaa kwa mtu anayeanza, lililoundwa ili kukusaidia ujisikie huru, ukiungwa mkono na uwe na uhakika kuanzia wakati tunapoanza. Ninakuongoza kupitia mikao rahisi, maelekezo rahisi kufuata na mazoezi ya kupumua ili uweze kujifunza mambo ya msingi kwa kasi ya utulivu. Hakuna uzoefu unaohitajika na kila mjongeo unaweza kufanywa uwe mahususi kwa mwili wako.

Sherehekea bibi harusi wako kwa darasa la yoga la kustarehesha, linalofaa kwa wanaoanza kwenye ufukwe wa Kusini mwa California. Tutatembea kwa mwendo wa taratibu unaofaa kwa viwango vyote, tutafurahia upepo wa bahari na tutapiga picha ya pamoja na Polaroid (maudhui ya ziada yanapatikana kwa ombi). Tunamalizia kwa kumsherehekea bibi harusi mtarajiwa kwa kinywaji cha champagne na wakati wa utulivu kabla ya usiku mkubwa wa burudani. Njia ya kufurahisha, nzuri na isiyosahaulika ya kuanza sherehe.