Furahia kukandwa kwa ajili ya kupumzika na kurejesha nguvu ukiwa nyumbani kwako—ni bora wakati familia inateleza kwenye theluji au kwa ajili ya kupumzika baada ya siku nzima mlimani. Kipindi hiki cha dakika 90 kinachanganya mbinu za kutuliza za Kiswidi na kunyoosha kwa upole kwa Thai, mgandamizo wa Ashiatsu na Kuachilia kwa Myofascial ili kuyeyusha mvutano, kupunguza maumivu ya miguu na mgongo na kukusaidia kuingia kikamilifu katika hali ya likizo. Shinikizo laini hadi la wastani linapatikana, daima linalingana na starehe yako. Tukio tulivu, la matibabu linaloletwa moja kwa moja kwenye sehemu yako ya kukaa.

Kipindi cha kurejesha nguvu kinachojumuisha kunyoosha kwa usaidizi, shinikizo la mdundo na uhamasishaji wa pamoja wa upole. Kwa muda wa kuruhusu umakini wa mwili mzima, kuboresha uwezo wa kubadilika, kupunguza viuno vilivyo kaza, miguu na mgongo na kusaidia kupona baada ya kuteleza kwenye theluji au kupunguza maumivu. Kipindi hiki cha matibabu, kilichobuniwa kwa ajili ya kukufurahisha, husaidia kurejesha uwezo wa kutembea, kupunguza mvutano na kukufanya ujisikie umefanywa upya kabisa.

Pata nafuu kikamilifu baada ya siku kwenye mlima kupitia kipindi kilichobuniwa kinachojumuisha tishu za kina, kunyoosha kwa mtindo wa Thai, mgandamizo wa Ashiatsu na Kuachilia kwa Myofascial. Inafaa kwa miguu yenye maumivu ya kuteleza kwenye theluji, viuno vilivyokaza, maumivu ya mgongo wa chini au kupona majeraha kwa muda ili kushughulikia mwili mzima. Ninaleta meza, mashuka na uzoefu wa utulivu moja kwa moja kwenye Airbnb yako kwa ajili ya faraja yenye ufanisi na ya matibabu.

Kipindi kirefu cha matibabu kwa kutumia shinikizo la mguu linaloungwa mkono na Sarga Silks kwa usahihi. Kwa muda wa kuruhusu kazi zaidi kwenye migongo iliyokaza, viuno na miguu, kuondoa mvutano sugu, kurejesha uwezo wa kutembea, kupunguza uvimbe na kulenga vizuizi vya fascial. Inafaa kwa ajili ya kupona baada ya kuteleza kwenye theluji, maumivu ya baada ya shughuli au mvutano sugu wa misuli, kipindi hiki kinatoa uanzishaji upya wa mwili mzima na uzoefu wa kurejesha kwa kina.

Kipindi cha kifahari, cha mwili mzima kinachojumuisha mapumziko ya Kiswidi na mbinu za matibabu zinazolengwa kama vile Kunyoosha kwa Mtindo wa Thai na Kuachilia Misuli. Muda ulioongezwa unaruhusu kazi ya kina, isiyo na haraka kwenye misuli yenye maumivu, viuno vilivyokaza, mgongo na miguu, huku ukikuza mzunguko, kupunguza msongo na kuurejesha mwili kikamilifu. Kipindi hiki kinachofaa kwa ajili ya kupumzika baada ya kuteleza kwenye theluji au kupumzika kabisa, kinatoa huduma kamili, ya kutuliza na ya kurejesha nguvu ukiwa nyumbani.

Kipindi cha kurejesha nguvu kinachojumuisha kunyoosha kwa usaidizi, shinikizo la mdundo na uhamasishaji wa pamoja wa upole. Kwa muda wa kutosha kuruhusu umakini wa mwili mzima, kuboresha uwezo wa kubadilika, kuboresha udhibiti wa mfumo wa neva, kupunguza viuno vilivyo na mkazo, miguu na mgongo na kusaidia kupona baada ya kuteleza kwenye theluji au kupunguza maumivu. Kikifanywa kwa ajili ya kukufaa, kikifanywa kwenye mkeka kwa ajili ya uhalisi na kunyoosha kwa kina, kipindi hiki cha matibabu husaidia kurejesha uwezo wa kutembea, kupunguza mvutano na kukufanya ujisikie kuwa mpya kabisa.