Mazoezi ya kazi na nguvu ya Fabrizio

Niliongoza timu za makocha katika vituo 12 na kufuata wanariadha na mipango ya hali ya juu ya mazoezi ya mwili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha kuchoma mafuta

 $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
,
Saa 1
Hii ni mazoezi ya kiwango cha juu yanayolenga mfumo wa moyo na mishipa ili kuboresha uvumilivu na kuchochea kimetaboliki. Kazi hii inachanganya mazoezi ya aerobic endelevu na tofauti za kasi ili kuongeza matumizi ya kalori. Ni bora kwa wale ambao wana muda mdogo lakini wanataka kudumisha ufanisi mkubwa wa mwili, kupunguza mafuta ya mwili na kuanza siku kwa nguvu.

Mzunguko wa mwili huru

 $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
,
Saa 1
Hii ni njia ya kituo, iliyoundwa ili kuboresha nguvu, uratibu na uvumilivu. Kipindi hicho hubadilisha kazi ya aerobic na mazoezi ya nguvu yanayofanywa ukiwa umesimama au chini na huishia kwa kunyoosha ili kusaidia kupona.

Njia ya kiwango cha juu

 $95, kwa kila mgeni, hapo awali, $118
,
Saa 1
Hii ni mazoezi ambayo hubadilisha vituo na viwango tofauti vya juhudi ili kuweka kiwango cha mapigo ya moyo juu. Mazoezi yanajumuisha mazoezi anuwai ya aerobic kwa mlolongo ili kuchochea mfumo wa moyo na mishipa na kuongeza matumizi ya nishati. Inajumuisha onyesho la kiufundi, ufuatiliaji wa kasi na maendeleo ya mzigo. Inafaa kwa viwango vyote na ni maandalizi bora ya kuboresha utendaji na kudumisha hali bora ya afya.

Mazoezi

 $114, kwa kila mgeni, hapo awali, $141
,
Saa 1
Ni kipindi cha mafunzo chenye nguvu ambacho huchanganya mazoezi ya utendaji ili kukuza nguvu, uratibu na uvumilivu. Inafaa kwa viwango vyote na inapendekezwa kwa wale wanaotafuta njia ya hatua kwa hatua na salama ya kuboresha mazoezi ya mwili. Mkutano unajumuisha mashauriano ya mtu binafsi na mapendekezo ya vitendo kwa usaidizi wa kila siku wa malengo na uboreshaji wa matokeo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Fabrizio ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Ninatoa kozi za mafunzo zilizoundwa ili kubadilisha malengo kuwa matokeo.
Kidokezi cha kazi
Nimesaidia mamia ya watu kufikia malengo yao ya afya.
Elimu na mafunzo
Nina shahada katika Sayansi ya Mazoezi na Usimamizi wa Michezo na vyeti anuwai vya tasnia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Machaguo ya lugha ya ishara

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$76 Kuanzia $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya kazi na nguvu ya Fabrizio

Niliongoza timu za makocha katika vituo 12 na kufuata wanariadha na mipango ya hali ya juu ya mazoezi ya mwili.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika nyumba yako
$76 Kuanzia $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
Kughairi bila malipo

Kipindi cha kuchoma mafuta

 $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
,
Saa 1
Hii ni mazoezi ya kiwango cha juu yanayolenga mfumo wa moyo na mishipa ili kuboresha uvumilivu na kuchochea kimetaboliki. Kazi hii inachanganya mazoezi ya aerobic endelevu na tofauti za kasi ili kuongeza matumizi ya kalori. Ni bora kwa wale ambao wana muda mdogo lakini wanataka kudumisha ufanisi mkubwa wa mwili, kupunguza mafuta ya mwili na kuanza siku kwa nguvu.

Mzunguko wa mwili huru

 $76, kwa kila mgeni, hapo awali, $94
,
Saa 1
Hii ni njia ya kituo, iliyoundwa ili kuboresha nguvu, uratibu na uvumilivu. Kipindi hicho hubadilisha kazi ya aerobic na mazoezi ya nguvu yanayofanywa ukiwa umesimama au chini na huishia kwa kunyoosha ili kusaidia kupona.

Njia ya kiwango cha juu

 $95, kwa kila mgeni, hapo awali, $118
,
Saa 1
Hii ni mazoezi ambayo hubadilisha vituo na viwango tofauti vya juhudi ili kuweka kiwango cha mapigo ya moyo juu. Mazoezi yanajumuisha mazoezi anuwai ya aerobic kwa mlolongo ili kuchochea mfumo wa moyo na mishipa na kuongeza matumizi ya nishati. Inajumuisha onyesho la kiufundi, ufuatiliaji wa kasi na maendeleo ya mzigo. Inafaa kwa viwango vyote na ni maandalizi bora ya kuboresha utendaji na kudumisha hali bora ya afya.

Mazoezi

 $114, kwa kila mgeni, hapo awali, $141
,
Saa 1
Ni kipindi cha mafunzo chenye nguvu ambacho huchanganya mazoezi ya utendaji ili kukuza nguvu, uratibu na uvumilivu. Inafaa kwa viwango vyote na inapendekezwa kwa wale wanaotafuta njia ya hatua kwa hatua na salama ya kuboresha mazoezi ya mwili. Mkutano unajumuisha mashauriano ya mtu binafsi na mapendekezo ya vitendo kwa usaidizi wa kila siku wa malengo na uboreshaji wa matokeo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Fabrizio ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 20
Ninatoa kozi za mafunzo zilizoundwa ili kubadilisha malengo kuwa matokeo.
Kidokezi cha kazi
Nimesaidia mamia ya watu kufikia malengo yao ya afya.
Elimu na mafunzo
Nina shahada katika Sayansi ya Mazoezi na Usimamizi wa Michezo na vyeti anuwai vya tasnia.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Machaguo ya lugha ya ishara

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?