Mazoezi Bora ya Kimwili ya Yannika

Nilipokuwa sifurahii mwili wangu, niliamua kufanya mazoezi ya viungo yawe mtindo wa maisha. Tangu mwaka 2016 nimewasaidia zaidi ya watu 100 kujihisi vizuri kuhusu miili yao na kuboresha afya zao!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Jacksonville
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya Kikundi

$15 $15, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Dakika 50-55 za mazoezi ya viungo ya kikundi ambayo yanajumuisha mazoezi ya uzito wa mwili, vyuma vya mazoezi, kamba za usugu, mazoezi ya moyo, kuimarisha kiini, uhamaji na kunyoosha.

Mazoezi ya Viungo kwa Watu Wazima

$18 $18, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Kuitisha jumuiya yangu ya watu wazima wenye umri wa miaka 55 na zaidi! Furahia darasa la mazoezi ya mwili jumuishi ambalo hushughulikia mazoezi yanayofaa ya wazee ambayo yanazingatia nguvu, usawa, wepesi na uwezo wa kutembea. Darasa la kufurahisha, la kijamii na lenye nguvu kwa wachezaji wa ngoma wenye uzoefu! Mkufunzi aliyethibitishwa wa Silver Sneaker. Vipindi vya mafunzo ya mtu binafsi vinapatikana baada ya kuomba.

Mazoezi ya Nguvu ya Kazi

$50 $50, kwa kila mgeni
,
Dakika 45
Jenga misuli na uboreshe mwendo wa kazi na mpango mahususi wa mafunzo ya kazi. Dakika 40-45 za mafunzo ambayo yanajumuisha mafunzo ya upinzani, moyo, hali, uimarishaji wa msingi, uhamaji na kunyoosha.

Weka Upya na Urejeshe Tiba ya Kunyoosha

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Je, unapata ugumu, mkazo, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo, maumivu ya viungo, usumbufu sugu? Furahia mtindo wa kipekee wa ustawi wa jumla unaokidhi mahitaji yako binafsi ya kurejesha. Kipindi cha mtu mmoja mmoja ambacho kinajumuisha kunyoosha mwili mzima kwa usaidizi na vipengele vya kupumzika ili kulegeza mvutano wa misuli na ugumu. Huisha mwili wako kwa njia ya matibabu ili kupunguza maumivu na kuboresha ustawi wa jumla.

Mafunzo ya Ustawi

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Mafunzo ya ustawi wa moja kwa moja kwa ajili ya mazoezi ya viungo. Inajumuisha vipindi vya ana kwa ana ili kugundua na kuunda mpango wa ustawi ili kufikia malengo yako. Ikiwa unapambana na nidhamu na unahitaji msaada wa kujizatiti kufuata mfumo wa afya; ikiwa unahitaji msaada wa kupanga mpango wa utekelezaji ili kukusaidia kuweka malengo na kuyatimiza, huduma zetu za ustawi zinaweza kukusaidia kushinda na kufanikiwa!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Yannika ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Wateja wangu mashuhuri ni watu wazima wenye umri wa miaka 55 na zaidi. Wamejitolea sana na wanatoa 100%
Elimu na mafunzo
AFAA CPT Imethibitishwa Viatu vya michezo vya Silver Vilivyothibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$15 Kuanzia $15, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi Bora ya Kimwili ya Yannika

Nilipokuwa sifurahii mwili wangu, niliamua kufanya mazoezi ya viungo yawe mtindo wa maisha. Tangu mwaka 2016 nimewasaidia zaidi ya watu 100 kujihisi vizuri kuhusu miili yao na kuboresha afya zao!
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Jacksonville
Inatolewa katika nyumba yako
$15 Kuanzia $15, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya Kikundi

$15 $15, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Dakika 50-55 za mazoezi ya viungo ya kikundi ambayo yanajumuisha mazoezi ya uzito wa mwili, vyuma vya mazoezi, kamba za usugu, mazoezi ya moyo, kuimarisha kiini, uhamaji na kunyoosha.

Mazoezi ya Viungo kwa Watu Wazima

$18 $18, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Kuitisha jumuiya yangu ya watu wazima wenye umri wa miaka 55 na zaidi! Furahia darasa la mazoezi ya mwili jumuishi ambalo hushughulikia mazoezi yanayofaa ya wazee ambayo yanazingatia nguvu, usawa, wepesi na uwezo wa kutembea. Darasa la kufurahisha, la kijamii na lenye nguvu kwa wachezaji wa ngoma wenye uzoefu! Mkufunzi aliyethibitishwa wa Silver Sneaker. Vipindi vya mafunzo ya mtu binafsi vinapatikana baada ya kuomba.

Mazoezi ya Nguvu ya Kazi

$50 $50, kwa kila mgeni
,
Dakika 45
Jenga misuli na uboreshe mwendo wa kazi na mpango mahususi wa mafunzo ya kazi. Dakika 40-45 za mafunzo ambayo yanajumuisha mafunzo ya upinzani, moyo, hali, uimarishaji wa msingi, uhamaji na kunyoosha.

Weka Upya na Urejeshe Tiba ya Kunyoosha

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Je, unapata ugumu, mkazo, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo, maumivu ya viungo, usumbufu sugu? Furahia mtindo wa kipekee wa ustawi wa jumla unaokidhi mahitaji yako binafsi ya kurejesha. Kipindi cha mtu mmoja mmoja ambacho kinajumuisha kunyoosha mwili mzima kwa usaidizi na vipengele vya kupumzika ili kulegeza mvutano wa misuli na ugumu. Huisha mwili wako kwa njia ya matibabu ili kupunguza maumivu na kuboresha ustawi wa jumla.

Mafunzo ya Ustawi

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Mafunzo ya ustawi wa moja kwa moja kwa ajili ya mazoezi ya viungo. Inajumuisha vipindi vya ana kwa ana ili kugundua na kuunda mpango wa ustawi ili kufikia malengo yako. Ikiwa unapambana na nidhamu na unahitaji msaada wa kujizatiti kufuata mfumo wa afya; ikiwa unahitaji msaada wa kupanga mpango wa utekelezaji ili kukusaidia kuweka malengo na kuyatimiza, huduma zetu za ustawi zinaweza kukusaidia kushinda na kufanikiwa!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Yannika ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Wateja wangu mashuhuri ni watu wazima wenye umri wa miaka 55 na zaidi. Wamejitolea sana na wanatoa 100%
Elimu na mafunzo
AFAA CPT Imethibitishwa Viatu vya michezo vya Silver Vilivyothibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?