Mazoezi ya mkao na kazi katika Fit Boutique

Mimi ni mwanzilishi wa Fit Boutique, nafasi iliyojitolea kwa mazoezi ya taaluma mbalimbali.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Buccinasco
Inatolewa katika sehemu ya Chiara

Kipindi cha moyo na mishipa

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ya aerobic ambayo yanahusisha matumizi ya uzito. Wakati wa kipindi, misuli yote huchochewa na kuamilishwa ili kukuza ukuaji wa nguvu na uvumilivu. Ni pendekezo linalofaa kwa wale wanaotaka mwili wenye umaridadi na usawa.

Kipindi cha mazoezi ya viungo

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika mazoezi haya, mkeka na vifaa vidogo hutumiwa. Mchanganyiko wa mbinu za kupumua na mazoezi maalum unalenga kuimarisha misuli ya kina ya ukuta wa tumbo. Ni bora kwa wale ambao wanakabiliwa na maumivu ya mgongo na wanataka kupata mkao sahihi.

Mazoezi ya miguu na matako

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni kipindi kinachojumuisha kanuni za dansi na Pilates na pia kinahusisha matumizi ya ufito wa bale. Inafanyika kwa mdundo wa muziki na hukuruhusu kuzingatia mazoezi kwenye sehemu ya chini ya mwili. Inafaa kwa wale ambao wanataka kuwa na misuli imara na inayonyumbulika.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Chiara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Nilifanya mazoezi ya viungo na sarakasi, na sasa ninajishughulisha na mazoezi.
Kidokezi cha kazi
Nilifungua ofisi ya pili ambapo wafanyakazi waliochaguliwa hufanya kazi.
Elimu na mafunzo
Nimebobea katika mafunzo ya kazi na kalistheniki.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

20090, Buccinasco, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$18 Kuanzia $18, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya mkao na kazi katika Fit Boutique

Mimi ni mwanzilishi wa Fit Boutique, nafasi iliyojitolea kwa mazoezi ya taaluma mbalimbali.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Buccinasco
Inatolewa katika sehemu ya Chiara
$18 Kuanzia $18, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kipindi cha moyo na mishipa

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni mazoezi ya aerobic ambayo yanahusisha matumizi ya uzito. Wakati wa kipindi, misuli yote huchochewa na kuamilishwa ili kukuza ukuaji wa nguvu na uvumilivu. Ni pendekezo linalofaa kwa wale wanaotaka mwili wenye umaridadi na usawa.

Kipindi cha mazoezi ya viungo

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika mazoezi haya, mkeka na vifaa vidogo hutumiwa. Mchanganyiko wa mbinu za kupumua na mazoezi maalum unalenga kuimarisha misuli ya kina ya ukuta wa tumbo. Ni bora kwa wale ambao wanakabiliwa na maumivu ya mgongo na wanataka kupata mkao sahihi.

Mazoezi ya miguu na matako

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni kipindi kinachojumuisha kanuni za dansi na Pilates na pia kinahusisha matumizi ya ufito wa bale. Inafanyika kwa mdundo wa muziki na hukuruhusu kuzingatia mazoezi kwenye sehemu ya chini ya mwili. Inafaa kwa wale ambao wanataka kuwa na misuli imara na inayonyumbulika.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Chiara ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Nilifanya mazoezi ya viungo na sarakasi, na sasa ninajishughulisha na mazoezi.
Kidokezi cha kazi
Nilifungua ofisi ya pili ambapo wafanyakazi waliochaguliwa hufanya kazi.
Elimu na mafunzo
Nimebobea katika mafunzo ya kazi na kalistheniki.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

20090, Buccinasco, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?