Mazoezi ya kujisikia vizuri yaliyotayarishwa na Christina
Kupitia dansi, yoga na barre, ninawahamasisha watu kusonga kwa ujasiri na uhuru.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika sehemu ya Christina
Mtiririko wa kujisikia vizuri
Furahia darasa la yoga lenye kuchangamsha ambalo linachanganya mwendo, umakinifu na muziki ili kuboresha hisia. Inafaa kwa viwango vyote, kipindi hiki kimeundwa ili kukuza furaha kupitia mwendo na pumzi ya uangalifu.
$25 $25, kwa kila mgeni
, Saa 1
Pilates za kawaida
Hii ni mazoezi ya pilates yanayofikika yanayolenga mkao, pumzi na ulinganifu wa akili. Inafaa kwa wanaoanza au wale wanaotaka kuungana tena na mwili kupitia mwendo wa polepole, wa makusudi.
$25 $25, kwa kila mgeni
, Saa 1
Sherehe ya dansi
Furahia mazoezi haya ya kucheza na kufuata ya dansi yanayokusudiwa kuongeza mapigo ya moyo kupitia mbinu za dansi za kufurahisha. Chagua kutoka kwenye mazoezi kamili ya moyo, mazoezi kamili ya dansi au miondoko ya msingi.
$25 $25, kwa kila mgeni
, Saa 1
Nguvu na uthabiti
Pata mazoezi ya nguvu ya msingi ambayo yanaunganisha mwili na akili. Sogeza mwili kwa makusudi kupitia mazoezi ya uzito wa mwili na upinzani yaliyoundwa ili kuimarisha misuli, kuongeza nguvu na kuboresha urari.
$25 $25, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mwendo wa kukumbuka
Kipindi hiki ni mazoezi ya kurejesha akili na mwili, kwa kuchagua yoga, pilates, dansi au uhamaji, pamoja na mazoezi ya kupumua na kutafakari.
$25 $25, kwa kila mgeni
, Saa 1
Kuchoma kwa mwili
Mazoezi haya ya barre yenye uchangamfu yana miondoko ya athari ya chini ili kuimarisha na kuinua. Tarajia muziki mzuri, nguvu na uchomaji wa hisia nzuri.
$300 $300, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Christina ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 10
Nimehudumu kama mwenyeji wa mazoezi ya viungo na dansi kwa ajili ya FitBit Premium, Amazon Halo na FP Movement.
Kidokezi cha kazi
Nimetembea ulimwenguni kote na Marina kwenye BBC Radio London na kuonekana kwenye Jimmy Kimmel Live.
Elimu na mafunzo
Nimefunzwa pilates, barre, strength, yoga na mafunzo ya muda mfupi ya kiwango cha juu.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Unakoenda
Los Angeles, California, 90017
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$25 Kuanzia $25, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?