Je, huna muda wa kutosha lakini unahitaji kupunguza haraka mvutano kwenye shingo na mabega yako, sehemu ya chini ya mgongo, misuli ya makalio, mapaja, na miguu? Kipindi hiki cha kupumzika cha dakika 30 kinafaa kwa ajili ya kikundi chako cha familia au marafiki kupata ahueni ya haraka bila kuvua nguo.

Better You Reset ni tukio linaloongozwa la ustawi na uponyaji lililoundwa kwa ajili ya wasafiri, wataalamu na watu wenye utendaji wa hali ya juu wanaotafuta kujitunza kwa mpangilio na kwa makusudi wakati wa ukaaji wao. Wageni hupata uzoefu wa uhamaji unaoongozwa, mbinu za kupumzika, mazoea yanayolenga kupona na mafunzo ya ustawi ambayo husaidia kupunguza mafadhaiko, ufahamu wa mwili, mwendo na mazoea bora ya kila siku ili kukusaidia ujisikie umepata nguvu zaidi, umakini na nguvu kabla ya kurudi kwenye utaratibu wako.

Matibabu haya hutumia mbinu za kutoa maji ya limfu kwa mikono na mbinu za ufanyaji upya zinazotegemea sayansi ili kutuliza mfumo wa neva na kukuza hisia ya wepesi, uwazi na utulivu.

Saidia uponyaji wako kupitia mchakato wa upasuaji wa mifereji ya limfu uliofanywa kwa upole baada ya upasuaji, ambao umebuniwa ili kupunguza uvimbe, kuboresha mzunguko wa damu na kuchochea uponyaji. Ukandaji huu mwepesi, wenye mdundo husaidia kuondoa maji ya ziada, kupunguza maumivu na kuharakisha mchakato wa asili wa uponyaji wa mwili wako. Inafaa baada ya taratibu za mapambo au matibabu, kila kipindi kimeundwa kulingana na mahitaji yako, kikikusaidia ujisikie ustarehe zaidi, umeungwa mkono na umepata nguvu upya.

Kipindi hiki kimeundwa kuzingatia kanuni za kujitunza, kukuza kupata ahueni kutokana na mfadhaiko, mvutano wa misuli na uchovu. Jiruhusu usafirishwe kwenda kwenye hali ya amani ya ndani na utulivu katika starehe ya nyumba yako ya wageni ukiwa na mafuta yenye harufu nzuri, muziki wa kutuliza na mguso wa utulivu wenye mdundo. Hisi tofauti ya kimungu kupitia Ukandaji wetu wa Kupumzika na Kustarehe.

Ondoa mvutano kwenye mabega yako, mgongo na miguu kutokana na kutembea, kusimama kwenye foleni ndefu na kukaa ili kutazama mechi ya FIFA. Hakuna kitu kinachotuliza misuli yako kama Ukandaji wa uponyaji wa kupona ukiwa katika starehe ya hoteli/Airbnb yako. Ikiwa unataka matokeo unayoweza kuhisi katika kikao kimoja, unahitaji mtaalamu wa mazoezi ya mwili mwenye uzoefu wa kupunguza mvutano mkubwa katika mazingira ya kilabu cha kimataifa cha mazoezi ya mwili. Panga mapema na uweke nafasi ya Ukandaji wa Kupona wa Siku ya Mchezo mapema.