Yoga na Rossana

Kufanya Yoga ni muhimu kwa mtindo wangu ambao unategemea heshima, ustawi na usawa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya kikundi

Kozi inayolenga makundi ya angalau watu 3 kwa dakika 60 za mazoezi ya Yoga aina ya Hatha, Yin au Vinyasa. Ili kuunganisha tena mwili, akili na roho. Kwa Kiitaliano au Kiingereza.
$41 $41, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mtiririko wa Kuamsha

Mazoezi ya yoga ya dakika 30 ambayo yanajumuisha kupasha joto, mazoezi ya uti wa mgongo na salamu za jua. Umakini maalumu kwa kupumua, kwa ajili ya mazoezi mafupi lakini ya kupendeza.
$58 $58, kwa kila kikundi
,
Dakika 30

Kunyoosha kwa kina

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yatakuweka chini kwenye mkeka kwa sehemu kubwa ya kipindi. Kupumzika, kufungua kifua na kupumua ndiyo mambo muhimu ya mazoezi haya, na kuyafanya yawe bora kwa ajili ya kupumzika.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Power Vinyasa

Mazoezi ya yoga ya nguvu ya dakika 45. Somo la kufurahisha na lenye nguvu, lenye mazoezi ya kupasha joto na kupoa. Jitayarishe kusonga!
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Mtiririko wa Kuondoa Sumu

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yanajumuisha aina mbalimbali za mikao ya kujikunja. Wakati wa mazoezi haya, utakuwa na fursa ya kudumisha mikao ya kujikunja na kufanya mazoezi ya kujikunja kwa kufanya mtiririko thabiti na endelevu. Madhumuni ya darasa hili la yoga ni kukufanya uendelee, kutokwa na jasho na kupumua.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Nguvu na Uwiano

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yanajumuisha kupasha joto, kusimama na kujipanga kwa usawa na miondoko ili kuongeza nguvu, kufanya kazi kwa pumzi yako na kupata uwezo wa kubadilika.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Rossana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Miaka 15 ya mazoezi Ninafundisha kwa faragha na katika ukumbi wa michezo. Mazoezi katika Kiitaliano na Kiingereza
Kidokezi cha kazi
Ninafundisha sio watu wazima tu bali pia watoto, Mapumziko huko Palma de Mallorca na Tenerife.
Elimu na mafunzo
Vyeti vya Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$41 Kuanzia $41, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga na Rossana

Kufanya Yoga ni muhimu kwa mtindo wangu ambao unategemea heshima, ustawi na usawa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako
$41 Kuanzia $41, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya kikundi

Kozi inayolenga makundi ya angalau watu 3 kwa dakika 60 za mazoezi ya Yoga aina ya Hatha, Yin au Vinyasa. Ili kuunganisha tena mwili, akili na roho. Kwa Kiitaliano au Kiingereza.
$41 $41, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mtiririko wa Kuamsha

Mazoezi ya yoga ya dakika 30 ambayo yanajumuisha kupasha joto, mazoezi ya uti wa mgongo na salamu za jua. Umakini maalumu kwa kupumua, kwa ajili ya mazoezi mafupi lakini ya kupendeza.
$58 $58, kwa kila kikundi
,
Dakika 30

Kunyoosha kwa kina

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yatakuweka chini kwenye mkeka kwa sehemu kubwa ya kipindi. Kupumzika, kufungua kifua na kupumua ndiyo mambo muhimu ya mazoezi haya, na kuyafanya yawe bora kwa ajili ya kupumzika.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Power Vinyasa

Mazoezi ya yoga ya nguvu ya dakika 45. Somo la kufurahisha na lenye nguvu, lenye mazoezi ya kupasha joto na kupoa. Jitayarishe kusonga!
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Mtiririko wa Kuondoa Sumu

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yanajumuisha aina mbalimbali za mikao ya kujikunja. Wakati wa mazoezi haya, utakuwa na fursa ya kudumisha mikao ya kujikunja na kufanya mazoezi ya kujikunja kwa kufanya mtiririko thabiti na endelevu. Madhumuni ya darasa hili la yoga ni kukufanya uendelee, kutokwa na jasho na kupumua.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45

Nguvu na Uwiano

Mazoezi ya yoga ya dakika 45 ambayo yanajumuisha kupasha joto, kusimama na kujipanga kwa usawa na miondoko ili kuongeza nguvu, kufanya kazi kwa pumzi yako na kupata uwezo wa kubadilika.
$69 $69, kwa kila kikundi
,
Dakika 45
Unaweza kutuma ujumbe kwa Rossana ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Miaka 15 ya mazoezi Ninafundisha kwa faragha na katika ukumbi wa michezo. Mazoezi katika Kiitaliano na Kiingereza
Kidokezi cha kazi
Ninafundisha sio watu wazima tu bali pia watoto, Mapumziko huko Palma de Mallorca na Tenerife.
Elimu na mafunzo
Vyeti vya Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?