Mafunzo ya Kibinafsi ya Nyumbani na Kunyoosha kwa Usaidizi

Jenga nguvu, ongeza nguvu na uboreshe uwezo wa kutembea. Mimi ni mkufunzi anayefanya kila kitu! Utaalamu wangu ni kufanya kazi na wanawake ambao wanataka kujenga misuli na kuendelea kutembea kupitia huduma za kunyoosha misuli.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Oahu
Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha Mafunzo ya Kibinafsi

$80 $80, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Tutaanza kwa kupasha joto kwa dakika 5-10, tutatumia dakika 30-40 kwa mazoezi ya kuimarisha misuli. Hiyo inajumuisha nguvu ya msingi, usawa na miondoko mchanganyiko yenye nguvu ambayo hujenga misuli lakini pia inafanya kazi. Tutahitimisha kwa dakika 5 za kujinyoosha ili kupumzika. Ikiwa uwezo wa kutembea ni lengo kuu kwako tutagawanya kipindi ili kujumuisha kujinyoosha zaidi kwa mikono.

Kujinyoosha kwa Usaidizi

$85 $85, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hii si yoga, ni kujinyoosha kwa usaidizi. Fikiria kujinyoosha lakini ninafanya kazi yote kwa ajili yako. Najua kujinyoosha kunaweza kuchosha, kwa hivyo ondoa kipengele hicho kwa kufanya kazi na mimi! Nitatoa meza na kila kitu kingine unachohitaji ili uwe na starehe. Nipe tu nafasi ya kutosha kwa ajili ya meza na tutaweza kuboresha uwezo wako wa kutembea. Matokeo ya haraka yatakuwa kuongezeka kwa mtiririko wa damu na kupumzika kwa ujumla na matokeo ya muda mrefu yanajumuisha kupungua kwa uwezekano wa majeraha na maumivu kidogo siku baada ya siku!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ziggy ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Nilianza mafunzo yangu binafsi ya nyumbani na nikasaidia biashara ya kunyoosha kwenye Oahu, HI.
Kidokezi cha kazi
Nina 5⭐️ kwenye Google! Tafuta tu ZIGZ fitness.
Elimu na mafunzo
Nina NASM CPT yangu, vyeti vya mazoezi ya mwili vya wazee na wanawake na cheti cha kusaidia kujinyoosha.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$80 Kuanzia $80, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya Kibinafsi ya Nyumbani na Kunyoosha kwa Usaidizi

Jenga nguvu, ongeza nguvu na uboreshe uwezo wa kutembea. Mimi ni mkufunzi anayefanya kila kitu! Utaalamu wangu ni kufanya kazi na wanawake ambao wanataka kujenga misuli na kuendelea kutembea kupitia huduma za kunyoosha misuli.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Oahu
Inatolewa katika nyumba yako
$80 Kuanzia $80, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Kipindi cha Mafunzo ya Kibinafsi

$80 $80, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Tutaanza kwa kupasha joto kwa dakika 5-10, tutatumia dakika 30-40 kwa mazoezi ya kuimarisha misuli. Hiyo inajumuisha nguvu ya msingi, usawa na miondoko mchanganyiko yenye nguvu ambayo hujenga misuli lakini pia inafanya kazi. Tutahitimisha kwa dakika 5 za kujinyoosha ili kupumzika. Ikiwa uwezo wa kutembea ni lengo kuu kwako tutagawanya kipindi ili kujumuisha kujinyoosha zaidi kwa mikono.

Kujinyoosha kwa Usaidizi

$85 $85, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hii si yoga, ni kujinyoosha kwa usaidizi. Fikiria kujinyoosha lakini ninafanya kazi yote kwa ajili yako. Najua kujinyoosha kunaweza kuchosha, kwa hivyo ondoa kipengele hicho kwa kufanya kazi na mimi! Nitatoa meza na kila kitu kingine unachohitaji ili uwe na starehe. Nipe tu nafasi ya kutosha kwa ajili ya meza na tutaweza kuboresha uwezo wako wa kutembea. Matokeo ya haraka yatakuwa kuongezeka kwa mtiririko wa damu na kupumzika kwa ujumla na matokeo ya muda mrefu yanajumuisha kupungua kwa uwezekano wa majeraha na maumivu kidogo siku baada ya siku!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ziggy ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Nilianza mafunzo yangu binafsi ya nyumbani na nikasaidia biashara ya kunyoosha kwenye Oahu, HI.
Kidokezi cha kazi
Nina 5⭐️ kwenye Google! Tafuta tu ZIGZ fitness.
Elimu na mafunzo
Nina NASM CPT yangu, vyeti vya mazoezi ya mwili vya wazee na wanawake na cheti cha kusaidia kujinyoosha.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?