Mazoezi ya Kibinafsi ya Nyumbani na Kujinyoosha kwa Kusaidiwa

Jenga nguvu, ongeza nguvu na uboreshe kutembea. Mimi ni kocha anayefanya yote! Utaalamu wangu ni kufanya kazi na wanawake ambao wanataka kujenga misuli na kukaa kwenye simu kupitia huduma za kunyoosha zilizosaidiwa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Honolulu
Inatolewa katika nyumba yako

Kipindi cha Mafunzo Binafsi

$80 ,
Saa 1
Tutaanza kwa kujipasha joto kwa dakika 5-10, kutumia mafunzo ya nguvu ya dakika 30-40. Hiyo ni pamoja na nguvu ya msingi, usawa na harakati za kiwanja zinazobadilika ambazo hujenga misuli lakini pia zinafanya kazi. Tutafunga kwa dakika 5 za kujinyoosha. Ikiwa kutembea ni lengo kuu kwako tutagawanya kipindi ili kujumuisha kujinyoosha kwa mikono zaidi.

Kujinyoosha kwa Kusaidiwa

$85 ,
Saa 1
Hii si yoga, inasaidiwa kunyoosha. Fikiria kujinyoosha lakini ninakufanyia kazi yote. Najua kunyoosha kunaweza kuchosha, kwa hivyo ondoa kipengele hicho kwa kufanya kazi na mimi! Nitakupa meza na kila kitu kingine unachohitaji ili uwe na starehe. Nipe tu sehemu ya kutosha kwa ajili ya meza na tutakuwa njiani kuboresha uwezo wako wa kutembea. Athari za haraka zitaongezeka kwa mtiririko wa damu na utulivu wa jumla na matokeo ya muda mrefu ni pamoja na kupungua kwa uwezekano wa majeraha na maumivu kidogo siku hadi siku!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ziggy ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Nilifungua mafunzo yangu binafsi ya nyumbani na nikasaidia kuboresha biashara huko Oahu, HI.
Kidokezi cha kazi
Nina 5⭐️ kwenye Google! Tafuta tu mazoezi ya mwili ya ZIGZ.
Elimu na mafunzo
Nina vyeti vyangu vya Nasm CPT, wazee na wanawake na cheti cha kunyoosha kilichosaidiwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Honolulu na ‘Āina Haina. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$80 
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya Kibinafsi ya Nyumbani na Kujinyoosha kwa Kusaidiwa

Jenga nguvu, ongeza nguvu na uboreshe kutembea. Mimi ni kocha anayefanya yote! Utaalamu wangu ni kufanya kazi na wanawake ambao wanataka kujenga misuli na kukaa kwenye simu kupitia huduma za kunyoosha zilizosaidiwa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Honolulu
Inatolewa katika nyumba yako
$80 
Kughairi bila malipo

Kipindi cha Mafunzo Binafsi

$80 ,
Saa 1
Tutaanza kwa kujipasha joto kwa dakika 5-10, kutumia mafunzo ya nguvu ya dakika 30-40. Hiyo ni pamoja na nguvu ya msingi, usawa na harakati za kiwanja zinazobadilika ambazo hujenga misuli lakini pia zinafanya kazi. Tutafunga kwa dakika 5 za kujinyoosha. Ikiwa kutembea ni lengo kuu kwako tutagawanya kipindi ili kujumuisha kujinyoosha kwa mikono zaidi.

Kujinyoosha kwa Kusaidiwa

$85 ,
Saa 1
Hii si yoga, inasaidiwa kunyoosha. Fikiria kujinyoosha lakini ninakufanyia kazi yote. Najua kunyoosha kunaweza kuchosha, kwa hivyo ondoa kipengele hicho kwa kufanya kazi na mimi! Nitakupa meza na kila kitu kingine unachohitaji ili uwe na starehe. Nipe tu sehemu ya kutosha kwa ajili ya meza na tutakuwa njiani kuboresha uwezo wako wa kutembea. Athari za haraka zitaongezeka kwa mtiririko wa damu na utulivu wa jumla na matokeo ya muda mrefu ni pamoja na kupungua kwa uwezekano wa majeraha na maumivu kidogo siku hadi siku!
Unaweza kutuma ujumbe kwa Ziggy ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 5
Nilifungua mafunzo yangu binafsi ya nyumbani na nikasaidia kuboresha biashara huko Oahu, HI.
Kidokezi cha kazi
Nina 5⭐️ kwenye Google! Tafuta tu mazoezi ya mwili ya ZIGZ.
Elimu na mafunzo
Nina vyeti vyangu vya Nasm CPT, wazee na wanawake na cheti cha kunyoosha kilichosaidiwa.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Honolulu na ‘Āina Haina. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 1.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?