Yoga na mazoezi ya viungo kwa umakinifu na Rob

Miaka 17 na zaidi katika mazoezi ya viungo, yoga na utambuzi. Mkufunzi aliyethibitishwa na mwalimu wa yoga wa 500ERYT anachanganya HIIT, nguvu, kutafakari na mafunzo ya mtazamo ili kukusaidia ujisikie kuwa na nguvu, umejitosheleza na umepata nguvu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Diego
Inatolewa katika nyumba yako

Kimbia na Rob

$45 $45, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Boresha hatua zako kwa Ukufunzi wa Kukimbia na Robert Eyler. Iwe wewe ni mwanariadha mpya au unajiandaa kwa ajili ya mbio, Robert anabuni mipango mahususi ya kukimbia inayolenga umbo, uvumilivu na mtazamo. Vipindi huchanganya mazoezi ya kupasha joto, mafunzo ya vipindi na kazi ya kupona ili kuongeza utendaji huku ukizuia majeraha. Jifunze kukimbia kwa ufanisi na ufahamu—kujenga ustahimilivu, kasi na ujasiri kwa kila hatua.

Yoga na mtiririko

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Pumzisha mwili na akili kwa mchanganyiko wa mwendo, kutafakari, kupumua na kuwa na usawa. Kila kipindi cha yoga huwasaidia wateja kuungana tena, kuondoa mafadhaiko na kurejesha amani ya ndani kupitia mtiririko wa kuongeza nguvu lakini wa msingi ulioundwa kwa ajili ya viwango vyote.

Nguvu na usawa

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Jenga nguvu, uvumilivu na ujasiri kupitia vipindi vinavyochanganya HIIT, hypertrophy na mafunzo ya mzunguko. Mwendo wa uangalifu, kazi ya kupumua na kupona vimeunganishwa ili kuunda kipindi cha mazoezi ya viungo chenye uwiano kinachotoa changamoto kwa mwili huku kikituliza akili.

Yoga ya Kurejesha

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Pumzika kabisa ukitumia Yin Yoga Flow ukiwa na Robert Eyler. Mazoezi haya ya polepole, ya kurejesha yanazingatia mikao ya muda mrefu, kupumua kwa umakinifu na utulivu ili kuondoa mvutano na kuongeza uwezo wa kubadilika. Yin Yoga inafaa kwa viwango vyote na husaidia kutuliza mfumo wa neva, kuboresha uwezo wa kutembea na kurejesha uwiano baada ya kusafiri au mafunzo. Ondoka ukiwa na hisia ya utulivu, uwazi na ukiwa umefufuka kabisa kimwili na kiakili.

Alkemia ya mwili na akili

$75 $75, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kamili cha ustawi kinachanganya yoga, kutafakari, HIIT, nguvu na mafunzo ya mtazamo. Kila kipindi huwasaidia wateja kujihisi kuwa na nguvu, umakinifu na kurejeshwa.

Yoga ya Mshirika

$125 $125, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Unganishwa tena na uende pamoja na Partner Yoga, tukio la uangalifu kwa wawili linaloongozwa na Rob Eyler. Kipindi hiki kinachanganya mjongeo, urari na kazi ya kupumua ili kuimarisha uaminifu, mawasiliano na muunganisho. Inafaa kwa wanandoa, marafiki au familia, mtasaidiana kupitia mikao ya mazoezi ya pamoja ambayo hujenga nguvu, uwezo wa kubadilika na uwepo—na kuwaacha nyote mkiwa na msingi, mmetulia na mmeunganishwa tena.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Robert ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 17
Amewafundisha kila mtu kuanzia wataalamu wenye shughuli nyingi hadi Wanariadha wa NFL na Viongozi wa Fortune 500
Kidokezi cha kazi
Nilionyeshwa katika kipindi maalumu cha PBS kuhusu afya ya akili, uraibu, mtazamo na utendaji.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mwalimu wa yoga aliyesajiliwa (RYT500), mkufunzi aliyethibitishwa na mtaalamu wa lishe ya mazoezi ya viungo
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: San Diego, California, 92126

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga na mazoezi ya viungo kwa umakinifu na Rob

Miaka 17 na zaidi katika mazoezi ya viungo, yoga na utambuzi. Mkufunzi aliyethibitishwa na mwalimu wa yoga wa 500ERYT anachanganya HIIT, nguvu, kutafakari na mafunzo ya mtazamo ili kukusaidia ujisikie kuwa na nguvu, umejitosheleza na umepata nguvu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Diego
Inatolewa katika nyumba yako
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Kimbia na Rob

$45 $45, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Boresha hatua zako kwa Ukufunzi wa Kukimbia na Robert Eyler. Iwe wewe ni mwanariadha mpya au unajiandaa kwa ajili ya mbio, Robert anabuni mipango mahususi ya kukimbia inayolenga umbo, uvumilivu na mtazamo. Vipindi huchanganya mazoezi ya kupasha joto, mafunzo ya vipindi na kazi ya kupona ili kuongeza utendaji huku ukizuia majeraha. Jifunze kukimbia kwa ufanisi na ufahamu—kujenga ustahimilivu, kasi na ujasiri kwa kila hatua.

Yoga na mtiririko

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Pumzisha mwili na akili kwa mchanganyiko wa mwendo, kutafakari, kupumua na kuwa na usawa. Kila kipindi cha yoga huwasaidia wateja kuungana tena, kuondoa mafadhaiko na kurejesha amani ya ndani kupitia mtiririko wa kuongeza nguvu lakini wa msingi ulioundwa kwa ajili ya viwango vyote.

Nguvu na usawa

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Jenga nguvu, uvumilivu na ujasiri kupitia vipindi vinavyochanganya HIIT, hypertrophy na mafunzo ya mzunguko. Mwendo wa uangalifu, kazi ya kupumua na kupona vimeunganishwa ili kuunda kipindi cha mazoezi ya viungo chenye uwiano kinachotoa changamoto kwa mwili huku kikituliza akili.

Yoga ya Kurejesha

$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Dakika 30
Pumzika kabisa ukitumia Yin Yoga Flow ukiwa na Robert Eyler. Mazoezi haya ya polepole, ya kurejesha yanazingatia mikao ya muda mrefu, kupumua kwa umakinifu na utulivu ili kuondoa mvutano na kuongeza uwezo wa kubadilika. Yin Yoga inafaa kwa viwango vyote na husaidia kutuliza mfumo wa neva, kuboresha uwezo wa kutembea na kurejesha uwiano baada ya kusafiri au mafunzo. Ondoka ukiwa na hisia ya utulivu, uwazi na ukiwa umefufuka kabisa kimwili na kiakili.

Alkemia ya mwili na akili

$75 $75, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kamili cha ustawi kinachanganya yoga, kutafakari, HIIT, nguvu na mafunzo ya mtazamo. Kila kipindi huwasaidia wateja kujihisi kuwa na nguvu, umakinifu na kurejeshwa.

Yoga ya Mshirika

$125 $125, kwa kila kikundi
,
Saa 1
Unganishwa tena na uende pamoja na Partner Yoga, tukio la uangalifu kwa wawili linaloongozwa na Rob Eyler. Kipindi hiki kinachanganya mjongeo, urari na kazi ya kupumua ili kuimarisha uaminifu, mawasiliano na muunganisho. Inafaa kwa wanandoa, marafiki au familia, mtasaidiana kupitia mikao ya mazoezi ya pamoja ambayo hujenga nguvu, uwezo wa kubadilika na uwepo—na kuwaacha nyote mkiwa na msingi, mmetulia na mmeunganishwa tena.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Robert ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 17
Amewafundisha kila mtu kuanzia wataalamu wenye shughuli nyingi hadi Wanariadha wa NFL na Viongozi wa Fortune 500
Kidokezi cha kazi
Nilionyeshwa katika kipindi maalumu cha PBS kuhusu afya ya akili, uraibu, mtazamo na utendaji.
Elimu na mafunzo
Mimi ni mwalimu wa yoga aliyesajiliwa (RYT500), mkufunzi aliyethibitishwa na mtaalamu wa lishe ya mazoezi ya viungo
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: San Diego, California, 92126

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?