Mabadiliko ya mwili, utendaji na afya

Miaka 12 ya uzoefu wa michezo - wanariadha na wanaoanza, umri wote, viwango na magonjwa kwa maendeleo endelevu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika Salle de sport HOMA

Moyo na misuli

Kila kipindi kila wakati huanza na kazi ya pamoja ya uhamaji, muhimu kwa kuamsha mwili na kuamsha misuli thabiti na ya kina. Awamu hii inaboresha mkao, uratibu na inapunguza hatari ya kujeruhiwa. Kisha tunaendelea na zoezi la kupasha joto kwa kuongeza kidogo mapigo ya moyo ili kuandaa mwili kwa mazoezi ya mzunguko yanayojumuisha kuimarisha misuli na moyo, kupitia aina mbalimbali za miondoko ya kazi na yenye nguvu.
$ 64 USD $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kuwa na nguvu, kufanya vizuri na kudumu

Kila kipindi kila wakati huanza na kazi ya pamoja ya uhamaji, muhimu kwa kuamsha mwili na kuimarisha misuli thabiti na ya kina. Awamu hii huandaa viungo, huboresha mkao na kupunguza hatari ya kujeruhiwa. Mara tu mwili unapokuwa tayari, tunaendelea na kipindi kamili: mazoezi ya kazi, yenye ufanisi na anuwai, kila wakati yakifuatana na mazoezi ya tumbo kwa uthabiti na utendaji bora.
$ 88 USD $ 88 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 145 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alexandre ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Nina chumba changu huko Paris, ninafundisha wasifu tofauti, lengo moja tu la kuendelea
Kidokezi cha kazi
Nilishiriki katika maandalizi ya wanariadha wa ngazi ya juu, na kwenye vipindi vya michezo
Elimu na mafunzo
Miaka 12 kama mkufunzi wa michezo, kama mkufunzi wa kimataifa wa nguvu na hali
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Salle de sport HOMA
75010, Paris, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 64 USD Kuanzia $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mabadiliko ya mwili, utendaji na afya

Miaka 12 ya uzoefu wa michezo - wanariadha na wanaoanza, umri wote, viwango na magonjwa kwa maendeleo endelevu.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika Salle de sport HOMA
$ 64 USD Kuanzia $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Moyo na misuli

Kila kipindi kila wakati huanza na kazi ya pamoja ya uhamaji, muhimu kwa kuamsha mwili na kuamsha misuli thabiti na ya kina. Awamu hii inaboresha mkao, uratibu na inapunguza hatari ya kujeruhiwa. Kisha tunaendelea na zoezi la kupasha joto kwa kuongeza kidogo mapigo ya moyo ili kuandaa mwili kwa mazoezi ya mzunguko yanayojumuisha kuimarisha misuli na moyo, kupitia aina mbalimbali za miondoko ya kazi na yenye nguvu.
$ 64 USD $ 64 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 128 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kuwa na nguvu, kufanya vizuri na kudumu

Kila kipindi kila wakati huanza na kazi ya pamoja ya uhamaji, muhimu kwa kuamsha mwili na kuimarisha misuli thabiti na ya kina. Awamu hii huandaa viungo, huboresha mkao na kupunguza hatari ya kujeruhiwa. Mara tu mwili unapokuwa tayari, tunaendelea na kipindi kamili: mazoezi ya kazi, yenye ufanisi na anuwai, kila wakati yakifuatana na mazoezi ya tumbo kwa uthabiti na utendaji bora.
$ 88 USD $ 88 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 145 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Alexandre ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Nina chumba changu huko Paris, ninafundisha wasifu tofauti, lengo moja tu la kuendelea
Kidokezi cha kazi
Nilishiriki katika maandalizi ya wanariadha wa ngazi ya juu, na kwenye vipindi vya michezo
Elimu na mafunzo
Miaka 12 kama mkufunzi wa michezo, kama mkufunzi wa kimataifa wa nguvu na hali
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Salle de sport HOMA
75010, Paris, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?