Mipango inayofanya kazi iliyopendekezwa na Mattia

Masomo ya uhandisi yalinifundisha jinsi ya kuchambua mwili kwa kutumia njia ya kisayansi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako

Njia ya mzunguko

$29 kwa kila mgeni,
Saa 1
Huu ni mpango unaoongozwa, unaojumuisha mazoezi ya nishati ya juu, yanayofanywa kwa mfuatano na kuingizwa na mapumziko mafupi. Inalenga kuboresha uvumilivu, nguvu na ufanisi wa moyo na mishipa. Inafaa kwa wale ambao wanataka kuboresha utendaji wao wa riadha na kwa wale ambao wanakaribia mafunzo kwa mara ya kwanza.

Uboreshaji wa Misuli

$70 kwa kila mgeni,
Saa 1
Hii ni mazoezi yaliyoundwa ili kuongeza nguvu inayofanya kazi. Inajumuisha mazoezi ya viungo vingi yanayofanywa kwa uzito wa bure au kwa uzito. Lengo ni kukuza utulivu, uratibu, na udhibiti wa magari. Inafaa kwa wanaoanza au kwa wale ambao tayari wanaenda kwenye ukumbi wa mazoezi.

Kipindi cha mazoezi ya mwili

$81 kwa kila mgeni,
Saa 1
Hiki ni kipindi kinachohusisha mwili wote. Inajumuisha mazoezi ya viungo na mazoezi ya kuinua uzito na awamu mbadala za kazi na kupona. Inalenga kukuza nguvu, usawa, na uratibu wa makundi tofauti ya misuli. Inalenga wale ambao wanataka kuboresha sauti, mkao na ujuzi wa magari.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mattia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 8
Ninafanya kazi katika ukumbi wa mazoezi wa Gold's Gym na ninasafirisha bidhaa katika makazi ya kujitegemea.
Kidokezi cha kazi
Nimesaidia wateja wengi kuboresha nguvu, muundo wa mwili na utendaji.
Elimu na mafunzo
Nilipata shahada yangu ya Sayansi ya Magari na Usimamizi wa Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Milan. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
Kuanzia $70 kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mipango inayofanya kazi iliyopendekezwa na Mattia

Masomo ya uhandisi yalinifundisha jinsi ya kuchambua mwili kwa kutumia njia ya kisayansi.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako
Kuanzia $70 kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Njia ya mzunguko

$29 kwa kila mgeni,
Saa 1
Huu ni mpango unaoongozwa, unaojumuisha mazoezi ya nishati ya juu, yanayofanywa kwa mfuatano na kuingizwa na mapumziko mafupi. Inalenga kuboresha uvumilivu, nguvu na ufanisi wa moyo na mishipa. Inafaa kwa wale ambao wanataka kuboresha utendaji wao wa riadha na kwa wale ambao wanakaribia mafunzo kwa mara ya kwanza.

Uboreshaji wa Misuli

$70 kwa kila mgeni,
Saa 1
Hii ni mazoezi yaliyoundwa ili kuongeza nguvu inayofanya kazi. Inajumuisha mazoezi ya viungo vingi yanayofanywa kwa uzito wa bure au kwa uzito. Lengo ni kukuza utulivu, uratibu, na udhibiti wa magari. Inafaa kwa wanaoanza au kwa wale ambao tayari wanaenda kwenye ukumbi wa mazoezi.

Kipindi cha mazoezi ya mwili

$81 kwa kila mgeni,
Saa 1
Hiki ni kipindi kinachohusisha mwili wote. Inajumuisha mazoezi ya viungo na mazoezi ya kuinua uzito na awamu mbadala za kazi na kupona. Inalenga kukuza nguvu, usawa, na uratibu wa makundi tofauti ya misuli. Inalenga wale ambao wanataka kuboresha sauti, mkao na ujuzi wa magari.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Mattia ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 8
Ninafanya kazi katika ukumbi wa mazoezi wa Gold's Gym na ninasafirisha bidhaa katika makazi ya kujitegemea.
Kidokezi cha kazi
Nimesaidia wateja wengi kuboresha nguvu, muundo wa mwili na utendaji.
Elimu na mafunzo
Nilipata shahada yangu ya Sayansi ya Magari na Usimamizi wa Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Milan. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?