Mazoezi ya Kujenga Nguvu ya Katey

Zaidi ya miaka 6 ya utaalamu kama mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM. Siha ni mtindo wa maisha, hebu tufanye kazi pamoja. Pata punguzo la asilimia 50 kwenye kipindi chako na mimi kwa kutumia msimbo NYHOST50
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika nyumba yako

Glutecamp: Matako na Misuli ya Tumbo

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Glutecamp huamsha na kutenga misuli ya matako kwa nguvu ya juu na kuchonga. Kwa kulenga misuli mikubwa zaidi mwilini, darasa hili hutoa mazoezi yenye ufanisi, yenye nguvu ambayo huongeza utendaji, husaidia afya ya pamoja na hujenga nguvu kamili ya mwili.

Mazoezi ya Wapenzi 2 kwa 1

 $48, kwa kila mgeni, hapo awali, $60
,
Saa 1
Mazoezi haya ya Wanandoa ya Siku ya Wapendanao ya 2 kwa 1 yameundwa kwa ajili ya wapenzi ambao wanataka tukio la kufurahisha, lenye uhusiano na lenye nguvu. Utapita kwenye mazoezi ya nguvu, changamoto za maingiliano na kujinyoosha kwa kuelekezwa ambayo hujenga uaminifu, mawasiliano na kazi ya pamoja. Inafaa kwa wanandoa wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo: kipindi kimoja, watu wawili, motisha maradufu. Njia ya kufurahisha, yenye nguvu ya kusherehekea Siku ya Wapendanao na kuondoka ukiwa na nguvu, umetulia na umeunganishwa!

Dansi ya Wanandoa ya Siku ya Wapendanao 2 kwa 1

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Sogeza, unganisha na ufurahie pamoja kwenye sakafu ya dansi. Darasa hili la Dansi ya Wanandoa wa Siku ya Wapendanao ni tukio la kufurahisha, la hisia nzuri lililoundwa ili kuwasaidia wapenzi kuungana kupitia mdundo na mwendo. Utajifunza kufuata kwa urahisi mbinu za kucheza, uhusiano wa washirika na muziki katika mazingira tulivu, yenye usaidizi, hakuna uzoefu wa kucheza dansi unaohitajika. Inafaa kwa wanandoa wanaotafuta mahali pa kipekee pa kuwa na mahusiano ya kimapenzi ya Siku ya Wapendanao ambapo ni pa kufurahisha, pa kimapenzi na pa kukumbukwa. Njoo tucheke, tucheze na tuunde pamoja.

Madarasa ya Ngoma ya Watu Wazima

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika kipindi hiki cha saa moja, tutamfanya mcheza dansi aliyeko ndani yako ajifurahishe, katika mazingira yenye usaidizi. Viwango vyote vinakaribishwa. Chagua kati ya jazi, hipu hopu au bale, na upashaji joto wenye nguvu ukifuatiwa na densi rahisi kufuata ambayo hujenga ujasiri, uimbaji na ubora wa mjongeo. Iwe unarudi kwenye densi au unajaribu kwa mara ya kwanza, darasa hili linahusu kujieleza, kutembea na kufurahia mchakato.

Mafunzo ya Kikundi Kidogo cha Kujitegemea

$80 $80, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mlete rafiki! Mafunzo ya faragha katika mazingira ya kikundi kidogo hukuruhusu kupata uangalizi wa 1:1 kutoka kwa mkufunzi wakati wa kufanya mazoezi na watu 1-3 wengine.

Kifurushi cha Nguvu na Kupona

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kifurushi cha Kipindi cha Nguvu na Kupona kilichoundwa ili kujenga nguvu, kupona na ubora wa jumla wa mwendo. Dakika 10: Kujinyoosha kwa Nguvu Uhamaji unaoongozwa na uamilishaji ili kuandaa mwili, kuongeza uwezo wa kutembea na kupunguza hatari ya kujeruhiwa. Dakika 30: Mafunzo ya Nguvu Kipindi mahususi cha mafunzo ya nguvu ili kusaidia malengo yako. Dakika 20: Kupumzika na Kuanza Tena Kujinyoosha na kufuatiwa na bunduki ya kukanda ya Hypervolt hufanya kazi ya kukuza mzunguko, kupunguza mvutano wa misuli na kusaidia kupona.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Katey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Mafunzo ya kazi yaliyolengwa kwa malengo yako! Miaka 6 na mamia ya wateja waliofanya kazi nao!
Kidokezi cha kazi
NASM CPT, mkufunzi wa Equinox na mkufunzi wa mazoezi ya viungo ya kikundi, Crunch Fitness, mkufunzi wa Mtu mashuhuri
Elimu na mafunzo
BS katika Kinesiolojia na BFA katika Ngoma kutoka Chuo Kikuu cha Michigan, NASM CPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: New York, New York, 10024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya Kujenga Nguvu ya Katey

Zaidi ya miaka 6 ya utaalamu kama mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM. Siha ni mtindo wa maisha, hebu tufanye kazi pamoja. Pata punguzo la asilimia 50 kwenye kipindi chako na mimi kwa kutumia msimbo NYHOST50
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika nyumba yako
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Glutecamp: Matako na Misuli ya Tumbo

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Glutecamp huamsha na kutenga misuli ya matako kwa nguvu ya juu na kuchonga. Kwa kulenga misuli mikubwa zaidi mwilini, darasa hili hutoa mazoezi yenye ufanisi, yenye nguvu ambayo huongeza utendaji, husaidia afya ya pamoja na hujenga nguvu kamili ya mwili.

Mazoezi ya Wapenzi 2 kwa 1

 $48, kwa kila mgeni, hapo awali, $60
,
Saa 1
Mazoezi haya ya Wanandoa ya Siku ya Wapendanao ya 2 kwa 1 yameundwa kwa ajili ya wapenzi ambao wanataka tukio la kufurahisha, lenye uhusiano na lenye nguvu. Utapita kwenye mazoezi ya nguvu, changamoto za maingiliano na kujinyoosha kwa kuelekezwa ambayo hujenga uaminifu, mawasiliano na kazi ya pamoja. Inafaa kwa wanandoa wa viwango vyote vya mazoezi ya viungo: kipindi kimoja, watu wawili, motisha maradufu. Njia ya kufurahisha, yenye nguvu ya kusherehekea Siku ya Wapendanao na kuondoka ukiwa na nguvu, umetulia na umeunganishwa!

Dansi ya Wanandoa ya Siku ya Wapendanao 2 kwa 1

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Sogeza, unganisha na ufurahie pamoja kwenye sakafu ya dansi. Darasa hili la Dansi ya Wanandoa wa Siku ya Wapendanao ni tukio la kufurahisha, la hisia nzuri lililoundwa ili kuwasaidia wapenzi kuungana kupitia mdundo na mwendo. Utajifunza kufuata kwa urahisi mbinu za kucheza, uhusiano wa washirika na muziki katika mazingira tulivu, yenye usaidizi, hakuna uzoefu wa kucheza dansi unaohitajika. Inafaa kwa wanandoa wanaotafuta mahali pa kipekee pa kuwa na mahusiano ya kimapenzi ya Siku ya Wapendanao ambapo ni pa kufurahisha, pa kimapenzi na pa kukumbukwa. Njoo tucheke, tucheze na tuunde pamoja.

Madarasa ya Ngoma ya Watu Wazima

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika kipindi hiki cha saa moja, tutamfanya mcheza dansi aliyeko ndani yako ajifurahishe, katika mazingira yenye usaidizi. Viwango vyote vinakaribishwa. Chagua kati ya jazi, hipu hopu au bale, na upashaji joto wenye nguvu ukifuatiwa na densi rahisi kufuata ambayo hujenga ujasiri, uimbaji na ubora wa mjongeo. Iwe unarudi kwenye densi au unajaribu kwa mara ya kwanza, darasa hili linahusu kujieleza, kutembea na kufurahia mchakato.

Mafunzo ya Kikundi Kidogo cha Kujitegemea

$80 $80, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $100 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mlete rafiki! Mafunzo ya faragha katika mazingira ya kikundi kidogo hukuruhusu kupata uangalizi wa 1:1 kutoka kwa mkufunzi wakati wa kufanya mazoezi na watu 1-3 wengine.

Kifurushi cha Nguvu na Kupona

$120 $120, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kifurushi cha Kipindi cha Nguvu na Kupona kilichoundwa ili kujenga nguvu, kupona na ubora wa jumla wa mwendo. Dakika 10: Kujinyoosha kwa Nguvu Uhamaji unaoongozwa na uamilishaji ili kuandaa mwili, kuongeza uwezo wa kutembea na kupunguza hatari ya kujeruhiwa. Dakika 30: Mafunzo ya Nguvu Kipindi mahususi cha mafunzo ya nguvu ili kusaidia malengo yako. Dakika 20: Kupumzika na Kuanza Tena Kujinyoosha na kufuatiwa na bunduki ya kukanda ya Hypervolt hufanya kazi ya kukuza mzunguko, kupunguza mvutano wa misuli na kusaidia kupona.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Katey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Mafunzo ya kazi yaliyolengwa kwa malengo yako! Miaka 6 na mamia ya wateja waliofanya kazi nao!
Kidokezi cha kazi
NASM CPT, mkufunzi wa Equinox na mkufunzi wa mazoezi ya viungo ya kikundi, Crunch Fitness, mkufunzi wa Mtu mashuhuri
Elimu na mafunzo
BS katika Kinesiolojia na BFA katika Ngoma kutoka Chuo Kikuu cha Michigan, NASM CPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: New York, New York, 10024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?