Mazoezi ya Kujenga Nguvu ya Katey

Zaidi ya miaka 6 ya utaalamu kama mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM na miaka 12 na zaidi kama mcheza dansi mtaalamu. Siha ni mtindo wa maisha, hebu tufanye kazi pamoja. Pata punguzo la asilimia 50 kwenye kipindi chako na mimi kwa kutumia msimbo NYHOST50
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika nyumba yako

Glutecamp: Matako na Misuli ya Tumbo

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Glutecamp huamsha na kutenga misuli ya matako kwa nguvu ya juu na kuchonga. Kwa kulenga misuli mikubwa zaidi mwilini, darasa hili hutoa mazoezi yenye ufanisi, yenye nguvu ambayo huongeza utendaji, husaidia afya ya pamoja na hujenga nguvu kamili ya mwili.

Mafunzo ya Kikundi Kidogo cha Kujitegemea

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mlete rafiki! Mafunzo ya nguvu katika mazingira ya kikundi kidogo hukuruhusu kupata uangalizi wa 1:1 kutoka kwa mkufunzi wakati wa kufanya mazoezi na watu wengine 1-3.

Mazoezi ya Mat Pilates ya Faragha

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mat Pilates huchanganya nguvu, kunyoosha na msingi katika kipindi cha saa moja kinacholenga malengo yako ya kipekee. Inatolewa kama mafunzo ya faragha au katika mazingira ya kikundi kidogo, utapokea uangalizi mahususi na mafunzo ili kuhakikisha umbo sahihi, mpangilio na maendeleo.

Yoga Sculpt

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kwa wale wanaopenda kufurahia na kuchonga. Darasa hili lenye nguvu linachanganya mwendo uliohamasishwa na yoga na uchongaji unaotegemea nguvu ili kujenga misuli myembamba, kuboresha uwezo wa kutembea na kuongeza ustahimilivu wako. Inatolewa kama mafunzo ya faragha au katika mazingira ya kikundi kidogo, utapokea uangalizi mahususi na mafunzo ili kuhakikisha umbo sahihi, mpangilio na maendeleo.

Darasa la Mazoezi ya Ngoma kwa Watu Wazima

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika kipindi hiki cha saa moja cha kuchangamsha, tunamwamsha mcheza dansi wako wa ndani katika mazingira ya kufurahisha, ya kukaribisha na ya kuunga mkono. Watu wa viwango vyote wanahimizwa kujiunga, hakuna uzoefu wa awali wa kucheza dansi unaohitajika. Iwe unarudi kwenye studio au unajaribu kucheza kwa mara ya kwanza kabisa, darasa hili linahusu kujieleza, kujiamini na mjongeo wa furaha. Tarajia densi rahisi kufuata, mazoezi mazuri na uje utokwe jasho, ucheze na uondoke ukiwa na hisia ya kuwezeshwa.

Mafunzo Binafsi ya 1:1

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mafunzo ya nguvu yaliyolengwa kwa malengo yako, kila kipindi kitajikita kwenye mpango mahususi ambao ni maalum kwa mahitaji yako ya kipekee, matukio na uwezo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Katey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Mafunzo ya kazi yaliyolengwa kwa malengo yako! Miaka 6 na mamia ya wateja waliofanya kazi nao!
Kidokezi cha kazi
NASM CPT, Los Angeles Jazz Company, mkufunzi wa Equinox na mkufunzi wa mazoezi ya viungo ya kikundi, Crunch
Elimu na mafunzo
BS katika Kinesiolojia na BFA katika Ngoma kutoka Chuo Kikuu cha Michigan, NASM CPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: New York, New York, 10024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya Kujenga Nguvu ya Katey

Zaidi ya miaka 6 ya utaalamu kama mkufunzi binafsi aliyethibitishwa na NASM na miaka 12 na zaidi kama mcheza dansi mtaalamu. Siha ni mtindo wa maisha, hebu tufanye kazi pamoja. Pata punguzo la asilimia 50 kwenye kipindi chako na mimi kwa kutumia msimbo NYHOST50
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini New York
Inatolewa katika nyumba yako
$45 Kuanzia $45, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Glutecamp: Matako na Misuli ya Tumbo

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Glutecamp huamsha na kutenga misuli ya matako kwa nguvu ya juu na kuchonga. Kwa kulenga misuli mikubwa zaidi mwilini, darasa hili hutoa mazoezi yenye ufanisi, yenye nguvu ambayo huongeza utendaji, husaidia afya ya pamoja na hujenga nguvu kamili ya mwili.

Mafunzo ya Kikundi Kidogo cha Kujitegemea

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mlete rafiki! Mafunzo ya nguvu katika mazingira ya kikundi kidogo hukuruhusu kupata uangalizi wa 1:1 kutoka kwa mkufunzi wakati wa kufanya mazoezi na watu wengine 1-3.

Mazoezi ya Mat Pilates ya Faragha

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mat Pilates huchanganya nguvu, kunyoosha na msingi katika kipindi cha saa moja kinacholenga malengo yako ya kipekee. Inatolewa kama mafunzo ya faragha au katika mazingira ya kikundi kidogo, utapokea uangalizi mahususi na mafunzo ili kuhakikisha umbo sahihi, mpangilio na maendeleo.

Yoga Sculpt

$60 $60, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kwa wale wanaopenda kufurahia na kuchonga. Darasa hili lenye nguvu linachanganya mwendo uliohamasishwa na yoga na uchongaji unaotegemea nguvu ili kujenga misuli myembamba, kuboresha uwezo wa kutembea na kuongeza ustahimilivu wako. Inatolewa kama mafunzo ya faragha au katika mazingira ya kikundi kidogo, utapokea uangalizi mahususi na mafunzo ili kuhakikisha umbo sahihi, mpangilio na maendeleo.

Darasa la Mazoezi ya Ngoma kwa Watu Wazima

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Katika kipindi hiki cha saa moja cha kuchangamsha, tunamwamsha mcheza dansi wako wa ndani katika mazingira ya kufurahisha, ya kukaribisha na ya kuunga mkono. Watu wa viwango vyote wanahimizwa kujiunga, hakuna uzoefu wa awali wa kucheza dansi unaohitajika. Iwe unarudi kwenye studio au unajaribu kucheza kwa mara ya kwanza kabisa, darasa hili linahusu kujieleza, kujiamini na mjongeo wa furaha. Tarajia densi rahisi kufuata, mazoezi mazuri na uje utokwe jasho, ucheze na uondoke ukiwa na hisia ya kuwezeshwa.

Mafunzo Binafsi ya 1:1

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mafunzo ya nguvu yaliyolengwa kwa malengo yako, kila kipindi kitajikita kwenye mpango mahususi ambao ni maalum kwa mahitaji yako ya kipekee, matukio na uwezo.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Katey ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Mafunzo ya kazi yaliyolengwa kwa malengo yako! Miaka 6 na mamia ya wateja waliofanya kazi nao!
Kidokezi cha kazi
NASM CPT, Los Angeles Jazz Company, mkufunzi wa Equinox na mkufunzi wa mazoezi ya viungo ya kikundi, Crunch
Elimu na mafunzo
BS katika Kinesiolojia na BFA katika Ngoma kutoka Chuo Kikuu cha Michigan, NASM CPT.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: New York, New York, 10024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?