Kuchonga na Kunyoosha kwa Yoga: Nguvu, Mtiririko na Kurejesha
Mchanganyiko wa mtiririko wa yoga na mafunzo ya kuunda mwili yaliyoundwa ili kujenga nguvu, kuboresha uwezo wa kusonga na kukuacha ukiwa na hisia za uwiano, nguvu na umepata nguvu upya.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Luis Obispo
Inatolewa katika nyumba yako
Yoga ya Yin
Cheza, ondoa wasiwasi akilini mwako na ujisikie umepata nguvu kabisa.
Tukio hili la Yoga Sculpt & Stretch linachanganya nguvu, mtiririko na urejeshaji wenye mwongozo ili kuunda mwanzo mpya wenye uwiano na wenye kuongeza nguvu. Iwe unataka kujenga nguvu, kuboresha uwezo wa kutembea au kupumzika tu, kila kipindi kimeundwa ili kukidhi mahitaji yako.
Tutapitia mchanganyiko wa mtiririko unaohamasishwa na yoga, mafunzo ya uchongaji na kujinyoosha kwa makusudi, na kukufanya ujisikie mwenye nguvu, huru na umepata nguvu upya.
$80 $80, kwa kila mgeni
, Dakika 45
Mzunguko wa Kuimarisha Misuli
Mazoezi ya mzunguko ya mwili mzima yenye nguvu yaliyoundwa ili kujenga nguvu, kuongeza ustahimilivu na kudumisha nguvu zako.
Tukio hili linaloongozwa linachanganya nguvu na mazoezi ya moyo kupitia vituo vilivyobuniwa kwa umakini, likitoa changamoto kwa kila kundi kuu la misuli huku likifanya mazoezi yawe ya kufurahisha, ya kuvutia na yenye ufanisi.
Tarajia kujihisi mwenye nguvu, uliyefanikiwa na mwenye bidii mwishoni mwa kipindi chako.
Nitaleta kila kitu unachohitaji, wewe fika tu ukiwa tayari kucheza.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mazoezi ya Kunyoosha na Kurejesha ya Kuongozwa
Ondoa mfadhaiko na upumzike ukiwa na tukio la kujinyoosha polepole, kwa makusudi ambalo limeundwa ili kuurejesha mwili na kutuliza akili.
Kupitia mazoezi ya kupumua yanayoongozwa na kujinyoosha kwa kina, kwa usaidizi, tutafungua makalio, mabega na miguu iliyokazika—tukikusaidia ujisikie mwepesi, mwenye uwezo zaidi wa kusonga na mwenye utulivu wa kina.
Kipindi hiki kinafaa kabisa baada ya kusafiri, siku ndefu au wakati wowote ambapo mwili wako unahitaji kupumzika.
Nitaleta kila kitu unachohitaji, wewe fika tu, kaa na ujiruhusu kupumzika kikamilifu.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $285 ili kuweka nafasi
Dakika 30
Yoga Sculpt
Mchanganyiko wenye kuchangamsha wa mtiririko wa yoga na mafunzo ya kuchonga mwili yaliyoundwa ili kujenga nguvu, kuboresha uwezo wa kutembea na kukuacha ukihisi umeburudishwa na kurejeshwa.
Tukio hili linaloongozwa linajumuisha mazoezi ya mwili kwa kutumia uzito wa mwili na upinzani mdogo ili kuimarisha misuli, kuboresha mkao na kuongeza uwezo wa kunyumbulika—hayo yote yakiwa katika mtiririko wenye usawa na unaofurahisha.
Tutamalizia kwa mazoezi ya kupumzika ili uondoke ukiwa na hisia za nguvu, utulivu na uchangamfu.
Nitaleta kila kitu unachohitaji.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mafunzo ya Nguvu na Kuchonga
Kipindi cha mazoezi ya nguvu yaliyolenga kujenga misuli, kuboresha umbo na kuongeza utendaji wako wa jumla.
Tukio hili linaloongozwa linachanganya mafunzo ya vitendo na mwendo unaodhibitiwa na wa makusudi, na kukusaidia kuimarisha nguvu, uthabiti na kujiamini katika kila zoezi.
Kwa kuzingatia mbinu sahihi na maendeleo yenye uwiano, utaondoka ukiwa na hisia za nguvu, uwezo na nishati mpya.
Nitaleta kila kitu unachohitaji, wewe fika tu ukiwa tayari kufanya mazoezi.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Dayleen ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 15
Aliongoza mipango ya ustawi wa kampuni kwa ajili ya Apple, Kern Family Healthcare na Wonderful Farms,
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa Mjenzi wa Mwili na Mwinua Vyuma wa ushindani
Elimu na mafunzo
Mkufunzi Binafsi Aliyethibitishwa wa NASM, CNC NASM, Mkufunzi wa Yoga Aliyethibitishwa, Kikundi Kilichothibitishwa
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu:
Templeton, California, 93465
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$80 Kuanzia $80, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?