Yoga na Mazoezi ya Viungo ya Hanna katika Hifadhi ya Simu ya Mkononi
Mbinu kamili ya mwili mzima. Kuchanganya yoga, lishe na mafunzo ya ustawi ili kukusaidia kustawi kutoka ndani hadi nje, kulingana na uzoefu wa maisha na mamia ya saa za kufundisha.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Idyllwild
Inatolewa katika nyumba yako
Mat Pilates
Darasa la mazoezi ya Pilates lenye mwongozo la kuimarisha, kurefusha na kuupa mwili wako nguvu. Tarajia mchanganyiko wenye uwiano wa nguvu, kujinyoosha na kupumua, bora kabisa kwa ajili ya kuanza siku yako.
$ 30 USD $ 30 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 220 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Yoga kwa Wazee
Yoga ya Upole kwa Wazee, boresha urari, uwezo wa kunyumbulika na uwezo wa kutembea katika darasa salama, lenye usaidizi lililoundwa kwa ajili ya wazee. Mwendo wa kasi ya polepole, mazoezi ya kupumua na marekebisho yanayotumia kiti kwa kila kiwango cha uwezo, ikiwemo wanaoanza na wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa baridi yabisi au matatizo ya viungo. Mikeka inatolewa. Vaa mavazi yanayokufaa na uje na maji. Tafadhali shiriki majeraha yoyote mapema ili niweze kurekebisha kikao.
$ 30 USD $ 30 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 220 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Mtiririko wa yoga
Furahia kipindi kinachosisitiza mtindo na sauti, na vipengele vya hiari kama vile harufu ya manukato, muziki wa kutuliza na taulo ya macho kwa ajili ya kupumzika. Ondoka ukiwa umehamasishwa, umepumzika na umefanywa upya, kwa shughuli rahisi ambazo zinaweza kuendelea nyumbani.
$ 35 USD $ 35 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 220 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Mwanga wa Sauti
Pumzika katika sauna ya sauti inayorejesha nguvu iliyoundwa ili kutuliza mfumo wa neva na kuleta usawa kwenye mwili. Unapopumzika kwa starehe, bakuli la kuimba la kioo na mawimbi ya kutuliza huunda mazingira ya kupumzika na kufanywa upya. Tukio hili la upole husaidia kuondoa mfadhaiko, kutuliza akili na kurejesha maelewano ya ndani. Ni bora wakati wa kusafiri au kama wakati wa kipekee wa ustawi jangwani.
$ 40 USD $ 40 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 250 USD ili kuweka nafasi
Saa 1
Mchanganyiko wa Yoga na Mwanga wa Sauti
Pumzika kwa dakika 90 za yoga ya utulivu na uponyaji wa sauti wa kina katika mazingira tulivu ya Airbnb. Pitia mikao ya polepole, yenye kuburudisha ili kuondoa mvutano, ikifuatiwa na mazingira ya sauti ya utulivu wa kina kwa kutumia mabakuli ya fuwele. Inafaa kwa viwango vyote, uzoefu hauhitajiki. Ondoka ukiwa na utulivu, umakinifu na nguvu mpya. Mikeka na vifaa vimetolewa; njoo tu na nguo za starehe na uwe na mtazamo wazi.
$ 45 USD $ 45 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 300 USD ili kuweka nafasi
Saa 1 Dakika 30
Vikao vya ana kwa ana
Mafunzo ya Yoga na Afya ya ana kwa ana: kipindi mahususi kinachojumuisha yoga (unyoofu, urari, nguvu, pumzi) au mafunzo ya afya (lishe, mazoezi, usingizi, udhibiti wa mafadhaiko). Imebuniwa kulingana na malengo yako, kiwango cha uzoefu na wasiwasi wowote wa kimwili au kiafya, na marekebisho yanapatikana kwa ajili ya majeraha au uwezo mdogo wa kutembea. Inajumuisha mwongozo na usaidizi wa kujenga tabia endelevu mbali na mkeka. Mikeka inatolewa. Vaa mavazi yanayokufaa na uje na maji. Tafadhali shiriki wasiwasi wako mapema.
$ 120 USD $ 120 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Hanna ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Imepewa ukadiriaji wa nyota 5.0 kati ya 5 kutoka kwenye tathmini 6
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 11
Yoga, mafunzo ya ustawi na lishe jumuishi -yanayoungwa mkono na uzoefu wa maisha
Kidokezi cha kazi
Mkufunzi wa yoga kwenye tamasha la Stagecoach, mapumziko ya kifahari na kwa wahamasishaji
Elimu na mafunzo
Mwalimu wa Yoga Aliyeidhinishwa, Mkufunzi wa Lishe Jumuishi na Mkufunzi wa Ustawi Aliyeidhinishwa na Bodi
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.
Ufikiaji
Machaguo ya lugha ya ishara
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 120 USD Kuanzia $ 120 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?