Pilates kwa Ulinganifu wa Mwili na Nafsi ukiwa na Gisell

Vipindi vyangu vinazingatia ulinganifu, nguvu ya msingi na mwendo wa uangalifu ili kukusaidia ujisikie kuwa na usawa na bila maumivu — katika mwili na roho. Ninafanya kazi na watu wa umri na viwango vyote vya mazoezi ya viungo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Mtiririko wa Pilates wa Kunyoosha na Kuimarisha

$88 $88, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mtiririko huu wa Pilates wa mwili mzima unajumuisha mazoezi ya kujinyoosha, ya kiini, ya glute na ya mgongo ili kujenga nguvu na uwezo wa kutembea. Kwa kutumia vifaa vidogo kama vile mpira wa Pilates, utepe wa kunyanyua, duara la mazoezi na rola ya povu, utapunguza mfadhaiko, kuboresha mkao na kuhisi kuwa na usawa na nguvu mwishoni mwa kipindi. Inafaa kwa viwango vyote, ni ya upole, ya uangalifu na yenye ufanisi mkubwa.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Gizem ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Mkufunzi wa Pilates Aliyethibitishwa — Kuwasaidia watu kujihisi kuwa na nguvu, utulivu na bila maumivu.
Kidokezi cha kazi
Mkufunzi wa Pilates katika Chuo cha Santa Monica, Malibu Campus.
Elimu na mafunzo
Mkufunzi wa Pilates aliyethibitishwa, aliyefundishwa kanuni za anatomia na mjongeo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 12.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$88 Kuanzia $88, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Pilates kwa Ulinganifu wa Mwili na Nafsi ukiwa na Gisell

Vipindi vyangu vinazingatia ulinganifu, nguvu ya msingi na mwendo wa uangalifu ili kukusaidia ujisikie kuwa na usawa na bila maumivu — katika mwili na roho. Ninafanya kazi na watu wa umri na viwango vyote vya mazoezi ya viungo.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$88 Kuanzia $88, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Mtiririko wa Pilates wa Kunyoosha na Kuimarisha

$88 $88, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $120 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Mtiririko huu wa Pilates wa mwili mzima unajumuisha mazoezi ya kujinyoosha, ya kiini, ya glute na ya mgongo ili kujenga nguvu na uwezo wa kutembea. Kwa kutumia vifaa vidogo kama vile mpira wa Pilates, utepe wa kunyanyua, duara la mazoezi na rola ya povu, utapunguza mfadhaiko, kuboresha mkao na kuhisi kuwa na usawa na nguvu mwishoni mwa kipindi. Inafaa kwa viwango vyote, ni ya upole, ya uangalifu na yenye ufanisi mkubwa.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Gizem ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 9
Mkufunzi wa Pilates Aliyethibitishwa — Kuwasaidia watu kujihisi kuwa na nguvu, utulivu na bila maumivu.
Kidokezi cha kazi
Mkufunzi wa Pilates katika Chuo cha Santa Monica, Malibu Campus.
Elimu na mafunzo
Mkufunzi wa Pilates aliyethibitishwa, aliyefundishwa kanuni za anatomia na mjongeo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: Los Angeles, California, 90024

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 12.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?