Kozi ya yoga ya vinyasa na ya kabla ya kujifungua na Julie

Nimekuwa nikifundisha kwa miaka 6 katika studio na vyama mbalimbali huko Paris.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika nyumba yako

Yoga vinyasa

$64 $64, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Zoezi hili, ambalo linajumuisha kufanya mikao kulingana na pumzi, ni ya kimichezo (misuli yako yote hakika itahitajika) na ya kutuliza, kwa sababu ya uratibu wa pumzi na mwendo. Kwa usahihi, mafundisho yangu yanakuongoza na kukuruhusu ujiruhusu kabisa kubebwa na mazoezi. Iliyokusudiwa kwa watu wa ngazi ya mwanzo na ya kati, kwa kawaida hufanyika bila muziki, lakini inaweza kuongezwa kulingana na mapendeleo.

Yoga ya kabla ya kujifungua

$88 $88, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kikao hiki ni kwa mama wajawazito na wazazi wenza ambao wanataka kujiunga nao. Inafuata mahitaji ya kila mtu na inazingatia kazi ya perineum kulingana na njia ya Gasquet, kunyoosha, kuimarisha misuli na kutafakari kuhusu ujauzito. Wakati wa majadiliano unaruhusu kufafanua matakwa na unafuatwa na pendekezo lililobadilishwa kwa wakati wa kupumzika na utunzaji.

Yoga na kutafakari

$93 $93, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kinatoa yoga ya vinyasa ambayo inahitaji juhudi na ya kufurahisha ambayo inasisitiza mbinu za kupumua na kutafakari. Inalenga kutuliza akili na kuzingatia pumzi na harakati za ufahamu. Kwa kiwango cha mwanzo au cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, ingawa inawezekana kuongeza kulingana na ladha.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Julie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Nina masaa 400 ya mafunzo na miaka 6 ya mazoezi katika maeneo mbalimbali ya kitaaluma.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikifundisha kozi anuwai za yoga katika studio kadhaa za Paris tangu 2019.
Elimu na mafunzo
Nimefundishwa yoga ya vinyasa na kabla/baada ya kujifungua, ninamaliza cheti cha mazoezi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$64 Kuanzia $64, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kozi ya yoga ya vinyasa na ya kabla ya kujifungua na Julie

Nimekuwa nikifundisha kwa miaka 6 katika studio na vyama mbalimbali huko Paris.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika nyumba yako
$64 Kuanzia $64, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Yoga vinyasa

$64 $64, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Zoezi hili, ambalo linajumuisha kufanya mikao kulingana na pumzi, ni ya kimichezo (misuli yako yote hakika itahitajika) na ya kutuliza, kwa sababu ya uratibu wa pumzi na mwendo. Kwa usahihi, mafundisho yangu yanakuongoza na kukuruhusu ujiruhusu kabisa kubebwa na mazoezi. Iliyokusudiwa kwa watu wa ngazi ya mwanzo na ya kati, kwa kawaida hufanyika bila muziki, lakini inaweza kuongezwa kulingana na mapendeleo.

Yoga ya kabla ya kujifungua

$88 $88, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kikao hiki ni kwa mama wajawazito na wazazi wenza ambao wanataka kujiunga nao. Inafuata mahitaji ya kila mtu na inazingatia kazi ya perineum kulingana na njia ya Gasquet, kunyoosha, kuimarisha misuli na kutafakari kuhusu ujauzito. Wakati wa majadiliano unaruhusu kufafanua matakwa na unafuatwa na pendekezo lililobadilishwa kwa wakati wa kupumzika na utunzaji.

Yoga na kutafakari

$93 $93, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kinatoa yoga ya vinyasa ambayo inahitaji juhudi na ya kufurahisha ambayo inasisitiza mbinu za kupumua na kutafakari. Inalenga kutuliza akili na kuzingatia pumzi na harakati za ufahamu. Kwa kiwango cha mwanzo au cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, ingawa inawezekana kuongeza kulingana na ladha.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Julie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Nina masaa 400 ya mafunzo na miaka 6 ya mazoezi katika maeneo mbalimbali ya kitaaluma.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikifundisha kozi anuwai za yoga katika studio kadhaa za Paris tangu 2019.
Elimu na mafunzo
Nimefundishwa yoga ya vinyasa na kabla/baada ya kujifungua, ninamaliza cheti cha mazoezi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?