Kozi ya yoga ya vinyasa na ya kabla ya kujifungua na Julie

Nimekuwa nikifundisha kwa miaka 6 katika studio na vyama mbalimbali huko Paris.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Pantin
Inatolewa katika nyumba yako

Yoga vinyasa

$64 $64, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya, ambayo yanajumuisha kufanya mikao kulingana na pumzi, ni ya kimazoezi (misuli yako yote hakika itatumika) na ya kutuliza, kwa sababu ya uratibu wa pumzi na mwendo. Kwa usahihi, mafundisho yangu yanakuongoza na kukuruhusu ujiruhusu kubebwa kabisa na mazoezi. Imekusudiwa kwa ajili ya wanaoanza na kiwango cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, lakini hii inaweza kuongezwa kulingana na mapendeleo.

Yoga ya kujifungua kabla ya kujifungua

$88 $88, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki ni kwa ajili ya akina mama wajawazito na wazazi wenza ambao wanataka kujiunga nao. Anafuata mahitaji ya kila mtu na anazingatia kufanya kazi ya perineum kulingana na mbinu ya Gasquet, kukaza, kuimarisha misuli na kutafakari kuhusu ujauzito. Wakati wa majadiliano hukuruhusu kufafanua matamanio yako na unafuatwa na pendekezo lililorekebishwa kwa ajili ya wakati wa kupumzika na kujali.

Yoga na Tafakuri

$94 $94, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kinatoa yoga ya vinyasa inayohitaji nguvu na ya kufurahisha ambayo inazingatia mbinu za kupumua na kutafakari. Inalenga kutuliza akili na kuzingatia kupumua na kutembea kwa uangalifu. Kiwango cha mwanzo au cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, ingawa inawezekana kuuongeza kulingana na ladha.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Julie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Nina masaa 400 ya mafunzo na miaka 6 ya mazoezi katika maeneo mbalimbali ya kitaaluma.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikifundisha kozi anuwai za yoga katika studio kadhaa za Paris tangu 2019.
Elimu na mafunzo
Nimefundishwa yoga ya vinyasa na kabla/baada ya kujifungua, ninamaliza cheti cha mazoezi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Paris na Pantin. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$64 Kuanzia $64, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Kozi ya yoga ya vinyasa na ya kabla ya kujifungua na Julie

Nimekuwa nikifundisha kwa miaka 6 katika studio na vyama mbalimbali huko Paris.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Pantin
Inatolewa katika nyumba yako
$64 Kuanzia $64, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Yoga vinyasa

$64 $64, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mazoezi haya, ambayo yanajumuisha kufanya mikao kulingana na pumzi, ni ya kimazoezi (misuli yako yote hakika itatumika) na ya kutuliza, kwa sababu ya uratibu wa pumzi na mwendo. Kwa usahihi, mafundisho yangu yanakuongoza na kukuruhusu ujiruhusu kubebwa kabisa na mazoezi. Imekusudiwa kwa ajili ya wanaoanza na kiwango cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, lakini hii inaweza kuongezwa kulingana na mapendeleo.

Yoga ya kujifungua kabla ya kujifungua

$88 $88, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Kipindi hiki ni kwa ajili ya akina mama wajawazito na wazazi wenza ambao wanataka kujiunga nao. Anafuata mahitaji ya kila mtu na anazingatia kufanya kazi ya perineum kulingana na mbinu ya Gasquet, kukaza, kuimarisha misuli na kutafakari kuhusu ujauzito. Wakati wa majadiliano hukuruhusu kufafanua matamanio yako na unafuatwa na pendekezo lililorekebishwa kwa ajili ya wakati wa kupumzika na kujali.

Yoga na Tafakuri

$94 $94, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Kipindi hiki kinatoa yoga ya vinyasa inayohitaji nguvu na ya kufurahisha ambayo inazingatia mbinu za kupumua na kutafakari. Inalenga kutuliza akili na kuzingatia kupumua na kutembea kwa uangalifu. Kiwango cha mwanzo au cha kati, kwa kawaida hufanywa bila muziki, ingawa inawezekana kuuongeza kulingana na ladha.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Julie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 6
Nina masaa 400 ya mafunzo na miaka 6 ya mazoezi katika maeneo mbalimbali ya kitaaluma.
Kidokezi cha kazi
Nimekuwa nikifundisha kozi anuwai za yoga katika studio kadhaa za Paris tangu 2019.
Elimu na mafunzo
Nimefundishwa yoga ya vinyasa na kabla/baada ya kujifungua, ninamaliza cheti cha mazoezi ya mwili.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Paris na Pantin. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?