Pilates: Mazoezi ya Kuzingatia ya Paola

Mimi ni mkufunzi wa pilates katika shule za densi za Dynamic Studio na, hapo awali, katika Rose Ballet.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Naples
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi mafupi na ya kina

$24 $24, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ni mazoezi yenye nguvu, ambayo hufanyika katika kipindi kidogo. Fomula hii ni bora kwa wale ambao wana maandalizi mazuri ya riadha na wanataka kudumisha uwezo wa kubadilika na mazoezi ya mwili kwa muda mfupi.

Pilates ukiwa safarini

$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Fomula hii ni bora kwa wale ambao wanataka au wanahitaji kutenga muda ili kujisikia vizuri. Pilates ina miondoko ambayo, ingawa ni laini, huimarisha na kuongeza nguvu ya misuli kwa kuhusisha maeneo tofauti ya mwili na kusaidia mkao, uwezo wa kubadilika, nguvu na uwiano. Kuna awamu fupi ya utangulizi ili kuelezea mahitaji ya kila mtu na kurekebisha somo vizuri. Baadaye, wale wanaotaka wanaweza kushiriki hisia zao.

Somo la Pilates la faragha

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Somo la mtu binafsi limejitolea kabisa kwa mahitaji ya mtu huyo. Inajumuisha mazoezi ya mwili huru au mazoezi kwa kutumia vifaa vidogo ambavyo vitajengwa mahususi baada ya mteja kuelezea mahitaji yake kuhusiana na matokeo yanayotakiwa na/au muhimu kufikiwa.

Pilates social

$83 $83, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Ni kipindi cha mazoezi kilichobuniwa ili kuhimiza harakati na mwingiliano. Inatoa mazoezi ya kikundi, katika kiwango kinachowafaa watumiaji na marekebisho yanayofaa inapohitajika, ikifuatiwa na nafasi iliyowekwa kwa ajili ya kushirikiana na uhusiano kati ya washiriki.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Paola ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Njia yangu imepata matokeo kwa wateja wenye maumivu sugu na matatizo ya baada ya mwili.
Kidokezi cha kazi
Dansi yangu na sifa za majaribio zinatambuliwa na CONI.
Elimu na mafunzo
Nilikamilisha shahada katika Chuo cha Dansi cha Kitaifa huko Roma.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Naples. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 80135, Naples, Campania, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$24 Kuanzia $24, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Pilates: Mazoezi ya Kuzingatia ya Paola

Mimi ni mkufunzi wa pilates katika shule za densi za Dynamic Studio na, hapo awali, katika Rose Ballet.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Naples
Inatolewa katika nyumba yako
$24 Kuanzia $24, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi mafupi na ya kina

$24 $24, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Ni mazoezi yenye nguvu, ambayo hufanyika katika kipindi kidogo. Fomula hii ni bora kwa wale ambao wana maandalizi mazuri ya riadha na wanataka kudumisha uwezo wa kubadilika na mazoezi ya mwili kwa muda mfupi.

Pilates ukiwa safarini

$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Fomula hii ni bora kwa wale ambao wanataka au wanahitaji kutenga muda ili kujisikia vizuri. Pilates ina miondoko ambayo, ingawa ni laini, huimarisha na kuongeza nguvu ya misuli kwa kuhusisha maeneo tofauti ya mwili na kusaidia mkao, uwezo wa kubadilika, nguvu na uwiano. Kuna awamu fupi ya utangulizi ili kuelezea mahitaji ya kila mtu na kurekebisha somo vizuri. Baadaye, wale wanaotaka wanaweza kushiriki hisia zao.

Somo la Pilates la faragha

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Somo la mtu binafsi limejitolea kabisa kwa mahitaji ya mtu huyo. Inajumuisha mazoezi ya mwili huru au mazoezi kwa kutumia vifaa vidogo ambavyo vitajengwa mahususi baada ya mteja kuelezea mahitaji yake kuhusiana na matokeo yanayotakiwa na/au muhimu kufikiwa.

Pilates social

$83 $83, kwa kila mgeni
,
Saa 2
Ni kipindi cha mazoezi kilichobuniwa ili kuhimiza harakati na mwingiliano. Inatoa mazoezi ya kikundi, katika kiwango kinachowafaa watumiaji na marekebisho yanayofaa inapohitajika, ikifuatiwa na nafasi iliyowekwa kwa ajili ya kushirikiana na uhusiano kati ya washiriki.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Paola ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 10
Njia yangu imepata matokeo kwa wateja wenye maumivu sugu na matatizo ya baada ya mwili.
Kidokezi cha kazi
Dansi yangu na sifa za majaribio zinatambuliwa na CONI.
Elimu na mafunzo
Nilikamilisha shahada katika Chuo cha Dansi cha Kitaifa huko Roma.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni huko Naples. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 80135, Naples, Campania, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?