Mafunzo ya michezo na ustawi na Émilie

Niliongoza timu ya wanariadha hadi Mashindano ya Ufaransa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika nyumba yako

Mafunzo ya pamoja

Kikao hiki cha kikundi kidogo kinakusanya hadi washiriki 6. Mazoezi yanajumuisha kupasha joto kwa hatua, kuimarisha misuli kwa lengo, kunyoosha na wakati wa kupumzika.
$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Pilates ya nguvu laini

Kipindi hiki cha pilates kinazingatia kupumua na mtiririko wa harakati. Mazoezi yanahitaji tumbo, mgongo na mkao ili kuimarisha mwili kwa kina. Kila harakati imekusudiwa kuboresha toni, kubadilika na usawa. Kipindi hicho kinahitimishwa kwa kujinyoosha.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Uimarishaji rahisi na wenye nguvu

Kipindi hiki cha mazoezi ya viungo hutumia vifaa vinavyopatikana kama vile nguzo, kamba za kunyooka au kifaa cha uzito. Mazoezi yanahitaji mwili mzima, kutoka miguuni hadi tumbo, ukiwa umesimama au ukiwa chini, bila vifaa tata. Mpango huo unachanganya seti anuwai na mapumziko mafupi ili kukuza nguvu, kuboresha mkao na kuongeza nguvu ya kila siku.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mzunguko wa mafunzo ya nishati

Mazoezi haya ya mafunzo ya mzunguko hutoa mfululizo wa warsha zinazobadilishana za moyo, uimarishaji na uratibu. Kila zoezi linatafuta kuchochea nguvu, uvumilivu na wepesi. Washiriki huendelea katika mazingira ya kufurahisha kabla ya kumaliza kwa kujinyoosha ili kukuza urejesho.
$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Emilie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 20
Ninawafundisha wanariadha wa ushindani na wazee wanaotafuta usawa.
Kidokezi cha kazi
Mimi ni mkufunzi wa timu ya wanariadha ambao niliwaongoza kwenye Mashindano ya Ufaransa.
Elimu na mafunzo
Nimehitimu shahada ya michezo na nimefundishwa pilates na kupumzika.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 91650, Breuillet, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mafunzo ya michezo na ustawi na Émilie

Niliongoza timu ya wanariadha hadi Mashindano ya Ufaransa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika nyumba yako
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mafunzo ya pamoja

Kikao hiki cha kikundi kidogo kinakusanya hadi washiriki 6. Mazoezi yanajumuisha kupasha joto kwa hatua, kuimarisha misuli kwa lengo, kunyoosha na wakati wa kupumzika.
$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Pilates ya nguvu laini

Kipindi hiki cha pilates kinazingatia kupumua na mtiririko wa harakati. Mazoezi yanahitaji tumbo, mgongo na mkao ili kuimarisha mwili kwa kina. Kila harakati imekusudiwa kuboresha toni, kubadilika na usawa. Kipindi hicho kinahitimishwa kwa kujinyoosha.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Uimarishaji rahisi na wenye nguvu

Kipindi hiki cha mazoezi ya viungo hutumia vifaa vinavyopatikana kama vile nguzo, kamba za kunyooka au kifaa cha uzito. Mazoezi yanahitaji mwili mzima, kutoka miguuni hadi tumbo, ukiwa umesimama au ukiwa chini, bila vifaa tata. Mpango huo unachanganya seti anuwai na mapumziko mafupi ili kukuza nguvu, kuboresha mkao na kuongeza nguvu ya kila siku.
$47 $47, kwa kila mgeni
,
Saa 1

Mzunguko wa mafunzo ya nishati

Mazoezi haya ya mafunzo ya mzunguko hutoa mfululizo wa warsha zinazobadilishana za moyo, uimarishaji na uratibu. Kila zoezi linatafuta kuchochea nguvu, uvumilivu na wepesi. Washiriki huendelea katika mazingira ya kufurahisha kabla ya kumaliza kwa kujinyoosha ili kukuza urejesho.
$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Emilie ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 20
Ninawafundisha wanariadha wa ushindani na wazee wanaotafuta usawa.
Kidokezi cha kazi
Mimi ni mkufunzi wa timu ya wanariadha ambao niliwaongoza kwenye Mashindano ya Ufaransa.
Elimu na mafunzo
Nimehitimu shahada ya michezo na nimefundishwa pilates na kupumzika.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 91650, Breuillet, Ufaransa

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?