Masomo ya Pilates ya Kibinafsi

Pilates OG ni studio ya duka inayotoa vipindi vya kujitegemea katika sehemu ya zamani ambayo inajenga uzoefu mzuri kwa kila mtu, ikiongozwa na uadilifu, wema na ujumuishaji.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Diego
Inatolewa katika Pilates OG

Somo la Duet - Mkeka

$40 $40, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Shiriki furaha ya mazoezi katika darasa letu la Duet Mat Pilates! Somo hili linaloweza kubadilishwa limeundwa kwa ajili ya viwango vyote na linazingatia misingi ya Pilates, ikiwemo kupumua kwa umakinifu, kutembea kwa makusudi na kuimarisha uhusiano wako wa akili na mwili. Furahia mwongozo wa kitaalamu unapochunguza mazoezi muhimu ya mkeka pamoja na mwenzi wako, mkisaidiana katika maendeleo katika mazingira yenye uchangamfu na yenye kuinua. Iwe wewe ni mgeni au mzoefu, utaondoka ukiwa na nguvu zaidi, ukiwa na usawa zaidi na ukiwa umehamasishwa.

Somo la Duet - Mzunguko

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Boresha mazoezi yako ya Pilates kwa mzunguko wa wawili wa kibinafsi wenye nguvu! Mshirika mmoja hufanya kazi kwenye Kiti wakati mwingine yuko kwenye Kifaa cha Kurekebisha, wakibadilishana ili kupata uanuwai wa kiwango cha juu. Furahia kipindi cha kuhamasisha, mahususi kinacholenga kujenga nguvu, uwiano na uwezo wa kubadilika pamoja. Fikia malengo yako katika mazingira yenye usaidizi na yenye furaha, huku ukifurahia mambo mengi njiani! Mafunzo ya Duet Reformer yanapatikana baada ya kuomba.

Somo la Faragha - Misingi

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia.

Somo la Kibinafsi - Kifaa cha Mazoezi/ Kiti

$85 $85, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia. Bei ya ala carte imeorodheshwa, unaweza pia kuzingatia chaguo la Uanachama au Kifurushi. Nafasi za wakati zinazopatikana zimeorodheshwa; kwa siku/wakati tofauti, tafadhali wasiliana nasi. Mafunzo ya Cadillac/ Ladder Barrel yanapatikana baada ya kuomba.

Vifaa Mbalimbali vya Somo la Kibinafsi

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia. Bei ya ala carte imeorodheshwa, unaweza pia kuzingatia chaguo la Uanachama au Kifurushi. Nafasi za wakati zinazopatikana zimeorodheshwa; kwa siku/wakati tofauti, tafadhali wasiliana nasi. Mafunzo ya Cadillac/ Ladder Barrel yanapatikana baada ya kuomba.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Olga ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Zaidi ya miaka 20 ya uzoefu wa kufundisha, miaka miwili ya utaalamu katika Pilates.
Kidokezi cha kazi
Nimefanya kazi na wacheza dansi na wateja wa Pilates wa umri wote, kuanzia miaka 2 hadi 90.
Elimu na mafunzo
Mimi ni Mwalimu wa Pilates Aliyethibitishwa Kitaifa (NPCP); zaidi ya saa 500 za mafunzo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Pilates OG
San Diego, California, 92101

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$65 Kuanzia $65, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Masomo ya Pilates ya Kibinafsi

Pilates OG ni studio ya duka inayotoa vipindi vya kujitegemea katika sehemu ya zamani ambayo inajenga uzoefu mzuri kwa kila mtu, ikiongozwa na uadilifu, wema na ujumuishaji.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini San Diego
Inatolewa katika Pilates OG
$65 Kuanzia $65, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Somo la Duet - Mkeka

$40 $40, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Shiriki furaha ya mazoezi katika darasa letu la Duet Mat Pilates! Somo hili linaloweza kubadilishwa limeundwa kwa ajili ya viwango vyote na linazingatia misingi ya Pilates, ikiwemo kupumua kwa umakinifu, kutembea kwa makusudi na kuimarisha uhusiano wako wa akili na mwili. Furahia mwongozo wa kitaalamu unapochunguza mazoezi muhimu ya mkeka pamoja na mwenzi wako, mkisaidiana katika maendeleo katika mazingira yenye uchangamfu na yenye kuinua. Iwe wewe ni mgeni au mzoefu, utaondoka ukiwa na nguvu zaidi, ukiwa na usawa zaidi na ukiwa umehamasishwa.

Somo la Duet - Mzunguko

$60 $60, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Boresha mazoezi yako ya Pilates kwa mzunguko wa wawili wa kibinafsi wenye nguvu! Mshirika mmoja hufanya kazi kwenye Kiti wakati mwingine yuko kwenye Kifaa cha Kurekebisha, wakibadilishana ili kupata uanuwai wa kiwango cha juu. Furahia kipindi cha kuhamasisha, mahususi kinacholenga kujenga nguvu, uwiano na uwezo wa kubadilika pamoja. Fikia malengo yako katika mazingira yenye usaidizi na yenye furaha, huku ukifurahia mambo mengi njiani! Mafunzo ya Duet Reformer yanapatikana baada ya kuomba.

Somo la Faragha - Misingi

$65 $65, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia.

Somo la Kibinafsi - Kifaa cha Mazoezi/ Kiti

$85 $85, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia. Bei ya ala carte imeorodheshwa, unaweza pia kuzingatia chaguo la Uanachama au Kifurushi. Nafasi za wakati zinazopatikana zimeorodheshwa; kwa siku/wakati tofauti, tafadhali wasiliana nasi. Mafunzo ya Cadillac/ Ladder Barrel yanapatikana baada ya kuomba.

Vifaa Mbalimbali vya Somo la Kibinafsi

$100 $100, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Gundua vipindi mahususi vilivyoundwa ili kukidhi mahitaji na malengo yako ya kipekee, ikiwemo mwongozo wa moja kwa moja na uchambuzi wa kina. Iwe unafuata lengo mahususi, unatafuta kupunguza maumivu, una hamu ya kujua kuhusu mwili wako, au unatafuta kupumzika tu, niko hapa kukusaidia. Bei ya ala carte imeorodheshwa, unaweza pia kuzingatia chaguo la Uanachama au Kifurushi. Nafasi za wakati zinazopatikana zimeorodheshwa; kwa siku/wakati tofauti, tafadhali wasiliana nasi. Mafunzo ya Cadillac/ Ladder Barrel yanapatikana baada ya kuomba.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Olga ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 2
Zaidi ya miaka 20 ya uzoefu wa kufundisha, miaka miwili ya utaalamu katika Pilates.
Kidokezi cha kazi
Nimefanya kazi na wacheza dansi na wateja wa Pilates wa umri wote, kuanzia miaka 2 hadi 90.
Elimu na mafunzo
Mimi ni Mwalimu wa Pilates Aliyethibitishwa Kitaifa (NPCP); zaidi ya saa 500 za mafunzo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Pilates OG
San Diego, California, 92101

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?