Yoga ya Faragha Iliyobinafsishwa

Mimi ni mama ambaye aligundua yoga wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua - nina nguvu zaidi, nina uvumilivu zaidi na ninaweza kupumua vizuri zaidi sasa kuliko kabla ya kupata watoto - ni zaidi ya uwezo wa kujibadilisha
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Sherehe ya Yoga ya Faragha

Iwe ni likizo, mkutano au sherehe inayowaleta watu pamoja, hakikisha kwamba kila mtu anajisikia vizuri zaidi kupitia mazoezi ya viwango vyote vya Vinyasa, Yin au Hatha, ambayo yatamalizika kwa yoga ya Urejeshaji. Sherehe za Yoga za Kibinafsi zinamaanisha kwamba unaweza kuchagua mtindo unaokidhi mahitaji ya kundi lako na nitatoa machaguo ndani ya darasa ili kila mtu ahisi kuungwa mkono. Ondoa wakati wa kusafiri wenye msongo, ili uweze kutumia muda zaidi kufurahia uwepo wa kila mmoja!
$20 $20, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30

Kipindi cha Yin Yoga

Yin Yoga ni mazoezi ya kutafakari yanayohusisha kukaa katika mikao ya kujinyoosha bila kufanya nguvu kwa muda mrefu, kwa kutumia vifaa vya usaidizi nitakavyotoa. Yin Yoga inalenga tishu zinazounganisha, badala ya misuli, ikiboresha uwezo wa kunyumbulika na mzunguko wa damu, huku ikiutuliza mfumo wa neva.
$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga ya Watu Wachache

Iwe unataka kipindi cha familia au ni marafiki wachache tu, Yoga ya Nusu Binafsi ni njia nzuri ya kuimarisha uhusiano wako na wale unaowapenda. Unaweza kuchagua kufanya mazoezi kivyako, huku mkisaidiana kwa nguvu au unaweza kuchunguza mazoezi yaliyounganishwa (mikao ya wenza) ambayo hutoa fursa zaidi ya kucheza, kuungana na kufurahia!
$85 $85, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $170 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15

Yoga ya Kabla ya Kuzaa

Mimi ni mwalimu wa yoga wa ujauzito aliye na cheti na mkufunzi wa walimu. Kufanya mazoezi ya mikao inayofaa ya yoga kwa usalama wakati wa ujauzito kumeonyeshwa kuboresha matokeo ya kujifungua, kupunguza mafadhaiko na wasiwasi na kupunguza usumbufu wa kawaida unaohusiana na ujauzito.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $190 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kipindi cha Yoga cha Faragha cha Dakika 60

Hiki ni kipindi cha faragha cha ana kwa ana ambacho unaweza kubinafsisha, unaweza kuchagua mtindo wa yoga unaotaka, iwe unataka kuhamia kwa urahisi kati ya mikao, kuboresha mkao au kujenga kitu kipya.
$170 $170, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Heather ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5
Vipindi na madarasa ya kujitegemea katika Center For Yoga, Astro.Gong.Yoga na Aroma Spa & Sports.
Kidokezi cha kazi
Mshauri na mkufunzi wa walimu wa MaYoga, anayewasaidia walimu wa yoga wanaotaka kupata cheti cha RPYT
Elimu na mafunzo
Yoga Alliance RYT-500, RPYT, ERYT, YACEP na mkufunzi aliyethibitishwa wa Ma Yoga® na Yo-Box®
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 8 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga ya Faragha Iliyobinafsishwa

Mimi ni mama ambaye aligundua yoga wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua - nina nguvu zaidi, nina uvumilivu zaidi na ninaweza kupumua vizuri zaidi sasa kuliko kabla ya kupata watoto - ni zaidi ya uwezo wa kujibadilisha
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$50 Kuanzia $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Sherehe ya Yoga ya Faragha

Iwe ni likizo, mkutano au sherehe inayowaleta watu pamoja, hakikisha kwamba kila mtu anajisikia vizuri zaidi kupitia mazoezi ya viwango vyote vya Vinyasa, Yin au Hatha, ambayo yatamalizika kwa yoga ya Urejeshaji. Sherehe za Yoga za Kibinafsi zinamaanisha kwamba unaweza kuchagua mtindo unaokidhi mahitaji ya kundi lako na nitatoa machaguo ndani ya darasa ili kila mtu ahisi kuungwa mkono. Ondoa wakati wa kusafiri wenye msongo, ili uweze kutumia muda zaidi kufurahia uwepo wa kila mmoja!
$20 $20, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $200 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 30

Kipindi cha Yin Yoga

Yin Yoga ni mazoezi ya kutafakari yanayohusisha kukaa katika mikao ya kujinyoosha bila kufanya nguvu kwa muda mrefu, kwa kutumia vifaa vya usaidizi nitakavyotoa. Yin Yoga inalenga tishu zinazounganisha, badala ya misuli, ikiboresha uwezo wa kunyumbulika na mzunguko wa damu, huku ikiutuliza mfumo wa neva.
$50 $50, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga ya Watu Wachache

Iwe unataka kipindi cha familia au ni marafiki wachache tu, Yoga ya Nusu Binafsi ni njia nzuri ya kuimarisha uhusiano wako na wale unaowapenda. Unaweza kuchagua kufanya mazoezi kivyako, huku mkisaidiana kwa nguvu au unaweza kuchunguza mazoezi yaliyounganishwa (mikao ya wenza) ambayo hutoa fursa zaidi ya kucheza, kuungana na kufurahia!
$85 $85, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $170 ili kuweka nafasi
,
Saa 1 Dakika 15

Yoga ya Kabla ya Kuzaa

Mimi ni mwalimu wa yoga wa ujauzito aliye na cheti na mkufunzi wa walimu. Kufanya mazoezi ya mikao inayofaa ya yoga kwa usalama wakati wa ujauzito kumeonyeshwa kuboresha matokeo ya kujifungua, kupunguza mafadhaiko na wasiwasi na kupunguza usumbufu wa kawaida unaohusiana na ujauzito.
$95 $95, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $190 ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Kipindi cha Yoga cha Faragha cha Dakika 60

Hiki ni kipindi cha faragha cha ana kwa ana ambacho unaweza kubinafsisha, unaweza kuchagua mtindo wa yoga unaotaka, iwe unataka kuhamia kwa urahisi kati ya mikao, kuboresha mkao au kujenga kitu kipya.
$170 $170, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Heather ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 5
Vipindi na madarasa ya kujitegemea katika Center For Yoga, Astro.Gong.Yoga na Aroma Spa & Sports.
Kidokezi cha kazi
Mshauri na mkufunzi wa walimu wa MaYoga, anayewasaidia walimu wa yoga wanaotaka kupata cheti cha RPYT
Elimu na mafunzo
Yoga Alliance RYT-500, RPYT, ERYT, YACEP na mkufunzi aliyethibitishwa wa Ma Yoga® na Yo-Box®
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 8 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?