Mapumziko ya Yoga hupata Usawa

Kupitia mikao (asana) na mbinu za kupumua (pranayama) tunapata kusikiliza wenyewe kwa kurudisha mwili, akili na roho katika maelewano na katika wakati wa sasa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako

Yoga 60' somo la kikundi

Mazoezi ya Yoga na mbinu za kupumua ambazo hutusaidia kupunguza mafadhaiko, kuongeza uwezo wa kubadilika na kuimarisha mfumo wetu wa kinga. Hatha Yoga mtindo kamili wa kuanza. Darasa kwa kundi la angalau watu 3, kushiriki furaha ya ustawi.
$ 40 USD $ 40 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 85 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga ya Kurejesha ya Kunyoosha kwa Kina

Mazoezi ya kina na ya kurejesha, ambayo husaidia kuondoa mivutano ya kimwili na kisaikolojia, ikihimiza kupumzika kwa muda mrefu na ubora bora wa usingizi, kupona kwa kisaikolojia na kimwili na kufanywa upya kwa seli. Somo la polepole kwa kutumia vifaa vya kukusaidia kujiachilia katika nafasi za kupumzika na kupumua kwa ufahamu. Mguso wa upole wa mwalimu unakuongoza katika kunyoosha kwa kutolewa.
$ 92 USD $ 92 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 159 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Pumzi ya Ufahamu

Punguza kasi, pumua, pata tena mdundo wako wa asili. Utapata mkusanyiko wa mbinu za kupumua ili kukuza usingizi, kupunguza mafadhaiko, kuongeza nguvu ya maisha. Uzoefu wa kufufua ili kupata usawa na ustawi. Ikiambatana na matumizi ya mafuta muhimu.
$ 114 USD $ 114 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 137 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Francesca ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Ninaendesha mapumziko ya yoga katika mazingira ya asili, nimefundisha kwa kampuni kama Sephora Richemont Invisilign
Elimu na mafunzo
Nimehitimu RYT 200 Yoga Alliance na diploma ya kitaifa ya CONI. Nimekuwa nikijifunza Yoga ya Iyengar kwa miaka 8
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20121, Milan, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 40 USD Kuanzia $ 40 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 85 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mapumziko ya Yoga hupata Usawa

Kupitia mikao (asana) na mbinu za kupumua (pranayama) tunapata kusikiliza wenyewe kwa kurudisha mwili, akili na roho katika maelewano na katika wakati wa sasa.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Milan
Inatolewa katika nyumba yako
$ 40 USD Kuanzia $ 40 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 85 USD ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Yoga 60' somo la kikundi

Mazoezi ya Yoga na mbinu za kupumua ambazo hutusaidia kupunguza mafadhaiko, kuongeza uwezo wa kubadilika na kuimarisha mfumo wetu wa kinga. Hatha Yoga mtindo kamili wa kuanza. Darasa kwa kundi la angalau watu 3, kushiriki furaha ya ustawi.
$ 40 USD $ 40 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 85 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Yoga ya Kurejesha ya Kunyoosha kwa Kina

Mazoezi ya kina na ya kurejesha, ambayo husaidia kuondoa mivutano ya kimwili na kisaikolojia, ikihimiza kupumzika kwa muda mrefu na ubora bora wa usingizi, kupona kwa kisaikolojia na kimwili na kufanywa upya kwa seli. Somo la polepole kwa kutumia vifaa vya kukusaidia kujiachilia katika nafasi za kupumzika na kupumua kwa ufahamu. Mguso wa upole wa mwalimu unakuongoza katika kunyoosha kwa kutolewa.
$ 92 USD $ 92 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 159 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1

Pumzi ya Ufahamu

Punguza kasi, pumua, pata tena mdundo wako wa asili. Utapata mkusanyiko wa mbinu za kupumua ili kukuza usingizi, kupunguza mafadhaiko, kuongeza nguvu ya maisha. Uzoefu wa kufufua ili kupata usawa na ustawi. Ikiambatana na matumizi ya mafuta muhimu.
$ 114 USD $ 114 USD, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $ 137 USD ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Francesca ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Uzoefu wa miaka 12
Ninaendesha mapumziko ya yoga katika mazingira ya asili, nimefundisha kwa kampuni kama Sephora Richemont Invisilign
Elimu na mafunzo
Nimehitimu RYT 200 Yoga Alliance na diploma ya kitaifa ya CONI. Nimekuwa nikijifunza Yoga ya Iyengar kwa miaka 8
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 20121, Milan, Lombardy, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?