Pilates na michezo ya Kibrazili na Sidinei
Nilialikwa kushiriki mbinu zangu katika ELLE, Magic Maman na L'Appart Fitness Mag.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Paris
Inatolewa katika nyumba yako
Kikao cha pilates
Kipindi hiki kinatoa kazi ya kina iliyohamasishwa na viwango vya pilates mat 1 na 2. Imeundwa kuimarisha misuli ya mkao, kuboresha uhamaji na kukuza ufahamu wa mwili.
$ 47 USD $ 47 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Mazoezi kamili ya mwili
Kozi hii ya kasi inajumuisha moyo, uimarishaji, uzito wa mwili na utegemevu. Kila harakati inalenga kuboresha nguvu, uvumilivu na uratibu katika mazingira ya kuchochea.
$ 93 USD $ 93 USD, kwa kila mgeni
, Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Sidinei ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 4
Ninaendesha kozi za pamoja na za kibinafsi zinazochanganya pilates na uimarishaji wa misuli.
Kidokezi cha kazi
Mbinu zangu zimewasilishwa katika ELLE Magazine, Magic Maman na Sport nchini Ufaransa.
Elimu na mafunzo
Nimehitimu kutoka Kituo cha Rasilimali, Utaalamu na Utendaji wa Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$ 47 USD Kuanzia $ 47 USD, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?