Mazoezi ya kukimbia ya kikundi cha Luca

Ninashirikiana na shule ya Shirikisho la Riadha la Italia la Tor di Quinto.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika nyumba yako

Mazoezi ya kukimbia ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hiki ni kikao cha nguvu, kilichoundwa kwa wale ambao wanataka kuboresha utendaji wao, na pia kukuza nguvu, uvumilivu na wepesi. Chaguo hili linajumuisha mfululizo wa mazoezi yaliyoundwa ili kuboresha mbinu ya kukimbia.

Kifurushi cha matembezi ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni safari iliyoundwa ili kubadilisha kitendo hiki muhimu cha mwendo kuwa mazoezi halisi, wakati huo huo ikihimiza kuungana tena na nafsi yako. Somo linajumuisha matembezi yanayoongozwa ndani ya mbuga au kati ya mitaa ya jiji, ambapo umakini unatolewa kwa mkao, mdundo na kupumua.

Mafunzo kamili ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Shughuli hii imeundwa kwa wale wanaotafuta mazoezi ya nguvu. Kikao hiki kinafanyika nje na kinajumuisha mfululizo unaohusisha mwili wote, wakati ambapo mazoezi ya mwili huru na mizigo hubadilishwa.

Mbinu za kukimbia za kikundi

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni njia iliyoundwa ili kuboresha na kuoanisha mbinu zako za kukimbia. Kipindi hiki kinajumuisha mazoezi yanayolenga msaada wa mguu na mkao, yaliyoundwa ili kuboresha uratibu, uthabiti na mtiririko wa harakati.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Luca ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 14
Mimi ni mwanariadha na huunda mazoezi kwa mtazamo wa kibinadamu.
Kidokezi cha kazi
Ninafundisha shule zilizothibitishwa na kuandamana na wakimbiaji kufikia malengo yao.
Elimu na mafunzo
Nimehitimu katika sayansi ya viungo na mimi ni mtaalamu wa saikolojia ya michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 00177, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$12 Kuanzia $12, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Mazoezi ya kukimbia ya kikundi cha Luca

Ninashirikiana na shule ya Shirikisho la Riadha la Italia la Tor di Quinto.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika nyumba yako
$12 Kuanzia $12, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mazoezi ya kukimbia ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hiki ni kikao cha nguvu, kilichoundwa kwa wale ambao wanataka kuboresha utendaji wao, na pia kukuza nguvu, uvumilivu na wepesi. Chaguo hili linajumuisha mfululizo wa mazoezi yaliyoundwa ili kuboresha mbinu ya kukimbia.

Kifurushi cha matembezi ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni safari iliyoundwa ili kubadilisha kitendo hiki muhimu cha mwendo kuwa mazoezi halisi, wakati huo huo ikihimiza kuungana tena na nafsi yako. Somo linajumuisha matembezi yanayoongozwa ndani ya mbuga au kati ya mitaa ya jiji, ambapo umakini unatolewa kwa mkao, mdundo na kupumua.

Mafunzo kamili ya kikundi

$12 $12, kwa kila mgeni
,
Dakika 30
Shughuli hii imeundwa kwa wale wanaotafuta mazoezi ya nguvu. Kikao hiki kinafanyika nje na kinajumuisha mfululizo unaohusisha mwili wote, wakati ambapo mazoezi ya mwili huru na mizigo hubadilishwa.

Mbinu za kukimbia za kikundi

$18 $18, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Ni njia iliyoundwa ili kuboresha na kuoanisha mbinu zako za kukimbia. Kipindi hiki kinajumuisha mazoezi yanayolenga msaada wa mguu na mkao, yaliyoundwa ili kuboresha uratibu, uthabiti na mtiririko wa harakati.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Luca ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 14
Mimi ni mwanariadha na huunda mazoezi kwa mtazamo wa kibinadamu.
Kidokezi cha kazi
Ninafundisha shule zilizothibitishwa na kuandamana na wakimbiaji kufikia malengo yao.
Elimu na mafunzo
Nimehitimu katika sayansi ya viungo na mimi ni mtaalamu wa saikolojia ya michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Unaweza pia kuja kwangu: 00177, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 10.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?