Hii ni mbinu ya kawaida ya mikono, ambayo hutumia ujanja kama kugusa, kukanda na kushinikiza. Inalenga kupunguza mvutano, kupunguza maumivu ya misuli na kukuza kupumzika kwa ujumla. Inapendekezwa kwa wale wanaotaka kuyeyusha mikazo, kupunguza mafadhaiko na kupata tena ustawi wa kisaikolojia na kimwili.

Hizi ni mbinu ambazo hufanya kazi moja kwa moja kwenye misuli na kuyeyusha mvutano. Zoezi hili linasaidia kuondoa sumu, hupumzisha mwili na hutoa hisia ya ustawi. Inapendekezwa kwa wale wanaotaka kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha mkao na kujisikia sawa zaidi.

Uchangamshaji wa misuli una kazi ya kulegeza mikazo ya misuli ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya miondoko isiyo sahihi au bidii ya mwili, labda baada ya mazoezi makali.

Jifurahishe kwenye oasisi ya utulivu kwa kupata masaji ya kupumzika, tukio la ustawi lililobuniwa ili kuyeyusha mfadhaiko na kurejesha mwili na akili. Kwa kutumia maji, miondoko ya kufunika na kushinikiza kwa upole, matibabu haya kamili huondoa msongo, huboresha mzunguko na huchochea hali ya kina ya kupumzika.

Tiba ya Kuvuta kwa Kikombe ni matibabu ya kurejesha afya kulingana na dawa za jadi za zamani. Kupitia matumizi ya vikombe maalumu kwenye ngozi, athari ya "utupu" huundwa ambayo huchochea mzunguko wa damu, hukuza mifereji ya maji na husaidia kuyeyusha mikazo inayokataa kuondoka. Ni chaguo bora baada ya siku ya matembezi au kuondoa mafadhaiko ya safari, ikitoa hisia ya papo hapo ya wepesi na ustawi wa kimwili

Umasaji wa uso wa jadi wa Kijapani ni ibada ya urembo ya zamani, inayojulikana kama "umasaji wa ujana wa milele", ambayo inachanganya shinikizo, msuguano na miondoko ya haraka kwenye uso, shingo na décolleté kwa ajili ya athari ya kuinua asili; huchochea mzunguko mdogo, huongeza oksijeni kwenye tishu, huchangamsha misuli ya uso na kukuza uzalishaji wa kolajeni, ikitoa mng'ao, unyumbufu na kupunguza ishara za kuzeeka, na kuunda ustawi wa kina wa kimwili na kiakili.