Vipindi vya mafunzo vilivyopendekezwa na Max

Ninawaandaa wachezaji wa gofu kwa kiwango cha ushindani na nimefanya kazi katika Klabu ya Gofu ya Olgiata.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika Antico Tiro a Volo

Kipindi cha mazoezi ya mwili na pilates

$36 $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Ni mazoezi ambayo yanalenga kuimarisha mwili kupitia mazoezi lengwa. Inafanya kazi kwenye maeneo ya misuli na mchomo, kukalia na tumbo. Inafaa kwa wale ambao wanataka kurudi kwa hali nzuri na kwa wale ambao wanataka kujifunza mbinu mpya.

Kipindi cha mazoezi ya mwili na mkao

$36 $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kozi hii imeundwa kuboresha mkao kupitia njia ya ELDOA. Hizi ni mazoezi ambayo hupunguza mvutano katika misuli ya mgongo, mabega na shingo. Zinafaa kwa wale ambao wanataka kupunguza mikazo ya misuli au kwa wale ambao wanataka kujisikia wepesi zaidi.

Kipindi cha mazoezi kwa wachezaji wa gofu

$143 $143, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mpango huu unajumuisha kazi ya kazi inayolenga kukuza kubadilika, uthabiti na usawa. Kupitia mazoezi ya viungo, tunafanya kazi kwenye uhamaji wa viungo, nguvu na nguvu ya misuli. Inafaa kwa wale wanaocheza gofu na wanataka kupata matokeo bora au kwa wale wanaokaribia taaluma hii kwa mara ya kwanza.

Kipindi cha mazoezi ya mwili

$143 $143, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hili ni somo linalolenga kuimarisha misuli. Inajumuisha mazoezi ya mwili huru kama vile kupiga magoti, kuvuta na kukaa, pamoja na mazoezi ya kusimamishwa na vifaa kama vile TRX Rip Trainer. Inafaa kwa wale ambao wana maandalizi mazuri ya mwili na wanataka kuboresha nguvu, uvumilivu na uthabiti.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Massimo ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 30
Nimefanya kazi katika vituo maarufu vya michezo kama vile Forum Sport Center na Reebok Center.
Kidokezi cha kazi
Nilishughulikia utendaji wa mwili wa wachezaji maarufu wa gofu kwa mashindano.
Elimu na mafunzo
Nilisoma katika Taasisi ya Utendaji ya Titleist na Peak Pilates.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Antico Tiro a Volo
00197, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Vipindi vya mafunzo vilivyopendekezwa na Max

Ninawaandaa wachezaji wa gofu kwa kiwango cha ushindani na nimefanya kazi katika Klabu ya Gofu ya Olgiata.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Rome
Inatolewa katika Antico Tiro a Volo
$36 Kuanzia $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo

Kipindi cha mazoezi ya mwili na pilates

$36 $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Ni mazoezi ambayo yanalenga kuimarisha mwili kupitia mazoezi lengwa. Inafanya kazi kwenye maeneo ya misuli na mchomo, kukalia na tumbo. Inafaa kwa wale ambao wanataka kurudi kwa hali nzuri na kwa wale ambao wanataka kujifunza mbinu mpya.

Kipindi cha mazoezi ya mwili na mkao

$36 $36, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $107 ili kuweka nafasi
,
Saa 1
Kozi hii imeundwa kuboresha mkao kupitia njia ya ELDOA. Hizi ni mazoezi ambayo hupunguza mvutano katika misuli ya mgongo, mabega na shingo. Zinafaa kwa wale ambao wanataka kupunguza mikazo ya misuli au kwa wale ambao wanataka kujisikia wepesi zaidi.

Kipindi cha mazoezi kwa wachezaji wa gofu

$143 $143, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Mpango huu unajumuisha kazi ya kazi inayolenga kukuza kubadilika, uthabiti na usawa. Kupitia mazoezi ya viungo, tunafanya kazi kwenye uhamaji wa viungo, nguvu na nguvu ya misuli. Inafaa kwa wale wanaocheza gofu na wanataka kupata matokeo bora au kwa wale wanaokaribia taaluma hii kwa mara ya kwanza.

Kipindi cha mazoezi ya mwili

$143 $143, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Hili ni somo linalolenga kuimarisha misuli. Inajumuisha mazoezi ya mwili huru kama vile kupiga magoti, kuvuta na kukaa, pamoja na mazoezi ya kusimamishwa na vifaa kama vile TRX Rip Trainer. Inafaa kwa wale ambao wana maandalizi mazuri ya mwili na wanataka kuboresha nguvu, uvumilivu na uthabiti.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Massimo ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 30
Nimefanya kazi katika vituo maarufu vya michezo kama vile Forum Sport Center na Reebok Center.
Kidokezi cha kazi
Nilishughulikia utendaji wa mwili wa wachezaji maarufu wa gofu kwa mashindano.
Elimu na mafunzo
Nilisoma katika Taasisi ya Utendaji ya Titleist na Peak Pilates.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Unakoenda

Antico Tiro a Volo
00197, Rome, Lazio, Italia

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?