Yoga ya Kibinafsi katika Catskills na Hudson Valley
Kama Yogi aliyefundishwa kwa saa 500 ambaye amekuwa akifundisha kwa miaka 11, nina maarifa mengi ya kushiriki na wewe na kundi lako.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Catskills and Hudson Valley
Inatolewa katika nyumba yako
Yoga ya Faragha
Jiunge nami kwa ajili ya kipindi cha faragha, cha kibinafsi cha pranayama (kazi ya kupumua) na kutafakari kilichobuniwa ili kukusaidia kupumzika, kurejesha na kurudi nyumbani kwako.
Iwe wewe ni mgeni kwenye mazoezi ya kupumua au mtafakari mzoefu, kipindi hiki kimeandaliwa kukukidhi mahali ulipo. Kwa pamoja, tutachunguza mbinu rahisi, zenye ufanisi zilizojikita katika hekima ya jadi ya yoga ambazo zinasaidia udhibiti wa mfumo wa neva, kupunguza mfadhaiko, uwazi wa akili na uhusiano wa kina na wakati wa sasa.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $130 ili kuweka nafasi
Saa 1
Kupumzika kwa Kina
Yoga Nidra, ambayo pia inajulikana kama Usingizi wa Kisaikolojia, ni mazoezi ya Yogic ya kupumzisha mwili na akili kwa kina ili kupata ujana kamili. Nitakuongoza kupitia mazoezi ya Yoga Nidra ya kurejesha ambayo yataipa nguvu mwili na akili.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
Saa 1
Mazoezi ya Kupumua na Kutafakari
Jiunge nami kwa ajili ya kipindi cha faragha, cha kibinafsi cha pranayama (kazi ya kupumua) na kutafakari kilichobuniwa ili kukusaidia kupumzika, kurejesha na kurudi nyumbani kwako.
Iwe wewe ni mgeni kwenye mazoezi ya kupumua au mtafakari mzoefu, kipindi hiki kimeandaliwa kukukidhi mahali ulipo. Kwa pamoja, tutachunguza mbinu rahisi, zenye ufanisi zilizojikita katika hekima ya jadi ya yoga ambazo zinasaidia udhibiti wa mfumo wa neva, kupunguza mfadhaiko, uwazi wa akili na uhusiano wa kina na wakati wa sasa.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $150 ili kuweka nafasi
Saa 1
Yoga ya Sherehe ya Kuaga Usichana
Darasa la Yoga lililoundwa mahususi kwa ajili yako na mahitaji yako. Kwa pamoja tutaamua kuhusu mazingira na nguvu ya kundi lako, kisha nitakuongoza kwenye darasa mahususi.
$35 $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $135 ili kuweka nafasi
Saa 1
Unaweza kutuma ujumbe kwa Gabriella ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.
Sifa nilizonazo
Uzoefu wa miaka 11
Mwalimu wa yoga mwenye uzoefu wa miaka 11
Kidokezi cha kazi
Imeangaziwa katika TIME Inc.
Imeangaziwa katika Yoga: Siri ya Maisha na Francesco Mastalia
Elimu na mafunzo
Mwalimu wa Yoga wa Saa 500 Aliyesajiliwa na mwalimu mkuu wa Yoga Sri Dharma Mittra @ Kituo cha Yoga cha Dharma
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.
Matunzio yangu
Nitakuja kwako
Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.
Mambo ya kujua
Mahitaji ya mgeni
Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 40.
Ufikiaji
Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi
Sera ya kughairi
Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kima cha chini cha $130 ili kuweka nafasi
Kughairi bila malipo
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora
Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?