Yoga, kutafakari na uponyaji wa sauti na Shanell

Nilisoma yoga nchini India na Bali na mimi ndiye mwanzilishi wa studio ya Stimulated Wellness.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako

Mtiririko wa vinyasa wenye nguvu

$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Mtiririko huu wa vinyasa wenye nguvu umeundwa ili kujenga nguvu, kuondoa mvutano na kuburudisha akili. Washiriki hutembea kwa nia, huunganisha pumzi na mwendo na huunda nafasi ya kujiweka upya na kuhisi kuwa na msingi. Mafunzo hufanyika katika eneo la nje lenye utulivu au ndani ya nyumba, kulingana na upendeleo.

Yin ya upole na yoga ya kurejesha

$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Lisha mwili na utulize akili kwa kipindi cha yoga cha kiwango cha kuingia kinachochanganya yin laini, mikao ya kurejesha na mwendo wa mtiririko wa polepole. Kila mkao unachambuliwa polepole kwa mwongozo wa wazi na marekebisho yanatolewa ili kufaa uwezo wote. Mazoezi yanazingatia ufahamu wa kupumua, kujinyoosha kwa upole na kushikilia kwa muda mrefu.

Yoga ya kuchomoza kwa jua na mchanganyiko wa sauti

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Yoga ya utulivu wa mtiririko wa polepole imeunganishwa na sauti ya kutuliza ya kuoga katika mazingira ya asili wakati wa kipindi hiki cha mseto. Washiriki hutembea taratibu, hurejesha akili zao na kuondoa mafadhaiko katika mazingira ya amani ya nje. Eneo halisi linashirikiwa saa 24 mapema.

Mapumziko madogo ya mabadiliko

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 3
Lisha mwili, akili na roho kupitia ofa hii ya kipekee inayochanganya kutafakari maalumu, uandishi wa ubunifu, yoga ya uangalifu na uponyaji wa sauti wa kina. Kipindi hiki kinahitimishwa kwa mkusanyiko wa mzunguko wa ustawi wa usaidizi na kitamu maalumu.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shanell ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Ninachanganya yoga jumuishi, uponyaji wa sauti na ustawi ili kukuza akili, mwili na roho.
Kidokezi cha kazi
Ninatoa mafunzo ya kibinafsi, ukufunzi na vipindi vya ushirika ambavyo hujenga tabia nzuri.
Elimu na mafunzo
Nilisoma mitindo mingi ya yoga na mimi ni mkufunzi aliyethibitishwa na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 100.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?

Yoga, kutafakari na uponyaji wa sauti na Shanell

Nilisoma yoga nchini India na Bali na mimi ndiye mwanzilishi wa studio ya Stimulated Wellness.
Imetafsiriwa kiotomatiki
Mkufunzi wa mazoezi ya viungo jijini Los Angeles
Inatolewa katika nyumba yako
$35 Kuanzia $35, kwa kila mgeni
Kughairi bila malipo

Mtiririko wa vinyasa wenye nguvu

$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Mtiririko huu wa vinyasa wenye nguvu umeundwa ili kujenga nguvu, kuondoa mvutano na kuburudisha akili. Washiriki hutembea kwa nia, huunganisha pumzi na mwendo na huunda nafasi ya kujiweka upya na kuhisi kuwa na msingi. Mafunzo hufanyika katika eneo la nje lenye utulivu au ndani ya nyumba, kulingana na upendeleo.

Yin ya upole na yoga ya kurejesha

$35 $35, kwa kila mgeni
,
Saa 1 Dakika 30
Lisha mwili na utulize akili kwa kipindi cha yoga cha kiwango cha kuingia kinachochanganya yin laini, mikao ya kurejesha na mwendo wa mtiririko wa polepole. Kila mkao unachambuliwa polepole kwa mwongozo wa wazi na marekebisho yanatolewa ili kufaa uwezo wote. Mazoezi yanazingatia ufahamu wa kupumua, kujinyoosha kwa upole na kushikilia kwa muda mrefu.

Yoga ya kuchomoza kwa jua na mchanganyiko wa sauti

$45 $45, kwa kila mgeni
,
Saa 1
Yoga ya utulivu wa mtiririko wa polepole imeunganishwa na sauti ya kutuliza ya kuoga katika mazingira ya asili wakati wa kipindi hiki cha mseto. Washiriki hutembea taratibu, hurejesha akili zao na kuondoa mafadhaiko katika mazingira ya amani ya nje. Eneo halisi linashirikiwa saa 24 mapema.

Mapumziko madogo ya mabadiliko

$150 $150, kwa kila mgeni
,
Saa 3
Lisha mwili, akili na roho kupitia ofa hii ya kipekee inayochanganya kutafakari maalumu, uandishi wa ubunifu, yoga ya uangalifu na uponyaji wa sauti wa kina. Kipindi hiki kinahitimishwa kwa mkusanyiko wa mzunguko wa ustawi wa usaidizi na kitamu maalumu.
Unaweza kutuma ujumbe kwa Shanell ili afanye iwe mahususi au afanye mabadiliko.

Sifa nilizonazo

Mkufunzi wa mazoezi ya viungo
Uzoefu wa miaka 15
Ninachanganya yoga jumuishi, uponyaji wa sauti na ustawi ili kukuza akili, mwili na roho.
Kidokezi cha kazi
Ninatoa mafunzo ya kibinafsi, ukufunzi na vipindi vya ushirika ambavyo hujenga tabia nzuri.
Elimu na mafunzo
Nilisoma mitindo mingi ya yoga na mimi ni mkufunzi aliyethibitishwa na Chuo cha Kitaifa cha Tiba ya Michezo.
Ili kusaidia kulinda malipo yako, siku zote tumia Airbnb kutuma fedha na kuwasiliana na wenyeji.

Matunzio yangu

Nitakuja kwako

Ninasafiri kwenda kwa wageni katika eneo lililoainishwa kwenye ramani. Ili kuweka nafasi katika eneo tofauti, unaweza kunitumia ujumbe.

Mambo ya kujua

Mahitaji ya mgeni

Wageni wenye umri wa miaka 18 na zaidi wanaweza kuhudhuria, hadi jumla ya wageni 100.

Ufikiaji

Tuma ujumbe kwa mwenyeji wako ili upate maelezo. Jifunze zaidi

Sera ya kughairi

Ghairi angalau siku 1 kabla ya muda wa kuanza ili urejeshewe fedha zote.

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo kwenye Airbnb wanakaguliwa kwa ajili ya ubora

Wakufunzi wa mazoezi ya viungo wanatathminiwa kwa uzoefu wao wa kitaalamu, vyeti vya mazoezi ya viungo na sifa ya ubora. Jifunze zaidi
Je, unaona tatizo?